□ 崔 琦

大家經??措娔X或者手機的時候,都會感覺眼睛干干澀澀的,會有異物感或者灼燒感,尤其是待在有煙塵環境中就很想流眼淚,這些其實就是干眼的表現,讓我們來了解一下干眼癥和在生活當中可以采取什么樣的方式,改善你眼睛的“干”。
干眼癥是由于淚液分泌量減少、淚液的質量發生改變或眨眼次數減少等原因,使眼睛不能得到足夠濕潤和潤滑,出現眼睛干澀、燒灼、異物感,容易疲勞等癥狀,主要表現為眼紅、刺痛、分泌物增多。
1.老年人,尤其是更年期后的婦女,激素水平的改變,使淚液分泌功能下降。
2.長期眼部患炎癥、過敏的患者。
3.眼部頻繁或長期使用滴眼液的患者。
4.全身長期服用鎮靜藥、解痙藥等的患者,藥物可導致淚液分泌功能下降。
5.長期戴隱形眼鏡。
6.有眼部的手術、外傷病史的患者。
7.全身有免疫疾病:如類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡、干燥綜合征。
8.每天長時間在電腦前,或空調環境下工作的人、長期在有煙塵、化學污染的環境中工作的人。
以前打呵欠,有眼淚從眼眶中流出;而現在打呵欠,努力眨眼睛之后,只會稍微濕潤一下眼眶。
以前一覺醒來,眼角常有眼屎;而現在一覺醒來,只覺眼睛干干的,澀澀的,嚴重者還有些脹痛。
以前愛吹風,喜歡迎風而走;而現在,怕吹風,迎風而走需瞇著或者閉著眼睛。
OSDI問卷→問診→裂隙燈檢查→眼表綜合分析儀檢查→角結膜染色→其他輔助檢查→裂隙燈檢查→診斷分類
1.眼部不適應及時就診、避免長期、頻繁使用滴眼液。
2.避免長期佩戴隱形眼鏡,盡量更換短周期隱形眼睛。
3.調整電腦屏幕角度。
4.注意提醒自己多眨眼睛。
5.在暖氣房間內,保持周圍環境空氣的濕度、避開有刺激的環境(如新裝修、有化學制品的環境)。
6.補充富含維生素A的食物等。
干眼癥的患者以局部治療為主,治療的主要目標是緩解干眼癥狀,減少并發癥。根據干眼癥類型不同,治療方法有所不同,淚液分泌不足型以補充人工淚液和減少淚液流失(如淚小點栓塞)為主,淚液蒸發過強型除了適當補充含有脂質成分的人工淚液外,主要以改善瞼板腺功能,消除引起淚液蒸發增加的因素為主。
1.由全身疾病引起者,應進行相應疾病的治療。
2.長期服用鎮靜藥物、解痙藥,或長期局部點眼藥的患者,應停用或減少這些藥物的應用。
3.老年人干眼癥如無其他明確原因,可考慮為性激素水平下降所致,應補充雌激素或雄激素。
4.瞼緣炎、結膜炎患者應同時治療局部炎癥。
5.長期使用電腦的人,應注意將電腦屏幕放低一點,且向上傾斜,這樣將減少淚液蒸發;同時使用防護屏,減少輻射,縮短持續使用時間,定時休息。環境濕度小,眨眼次數減少,可增加環境濕度,提醒自己多眨眼;空調房放置霧化加濕裝置。
6.戴隱形眼鏡者,晚上應將其取下清潔消毒,并滴用一些保濕眼液。在辦公室工作時最好戴框架眼鏡。
除了這些,我們還可以采取以下治療預防措施:用人工淚液點眼,以減輕干燥癥狀,但每日最好不要超過6次;戴眼罩或護目鏡,減少淚液蒸發;服用中藥益氣養陰,潤燥生津。
