干眼癥的防治

□ 崔 琦

大家經?？措娔X或者手機的時候，都會感覺眼睛干干澀澀的，會有異物感或者灼燒感，尤其是待在有煙塵環境中就很想流眼淚，這些其實就是干眼的表現，讓我們來了解一下干眼癥和在生活當中可以采取什么樣的方式，改善你眼睛的“干”。

什么是干眼癥

干眼癥是由于淚液分泌量減少、淚液的質量發生改變或眨眼次數減少等原因，使眼睛不能得到足夠濕潤和潤滑，出現眼睛干澀、燒灼、異物感，容易疲勞等癥狀，主要表現為眼紅、刺痛、分泌物增多。

二、什么人易患干眼癥

1.老年人，尤其是更年期后的婦女，激素水平的改變，使淚液分泌功能下降。

2.長期眼部患炎癥、過敏的患者。

3.眼部頻繁或長期使用滴眼液的患者。

4.全身長期服用鎮靜藥、解痙藥等的患者，藥物可導致淚液分泌功能下降。

5.長期戴隱形眼鏡。

6.有眼部的手術、外傷病史的患者。

7.全身有免疫疾病：如類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡、干燥綜合征。

8.每天長時間在電腦前，或空調環境下工作的人、長期在有煙塵、化學污染的環境中工作的人。

三、自我判斷干眼癥

以前打呵欠，有眼淚從眼眶中流出；而現在打呵欠，努力眨眼睛之后，只會稍微濕潤一下眼眶。

以前一覺醒來，眼角常有眼屎；而現在一覺醒來，只覺眼睛干干的，澀澀的，嚴重者還有些脹痛。

以前愛吹風，喜歡迎風而走；而現在，怕吹風，迎風而走需瞇著或者閉著眼睛。

四、干眼癥診療流程

OSDI問卷→問診→裂隙燈檢查→眼表綜合分析儀檢查→角結膜染色→其他輔助檢查→裂隙燈檢查→診斷分類

五、如何預防干眼癥的發生

1.眼部不適應及時就診、避免長期、頻繁使用滴眼液。

2.避免長期佩戴隱形眼鏡，盡量更換短周期隱形眼睛。

3.調整電腦屏幕角度。

4.注意提醒自己多眨眼睛。

5.在暖氣房間內，保持周圍環境空氣的濕度、避開有刺激的環境（如新裝修、有化學制品的環境）。

6.補充富含維生素A的食物等。

六、得了干眼癥如何治療？

干眼癥的患者以局部治療為主，治療的主要目標是緩解干眼癥狀，減少并發癥。根據干眼癥類型不同，治療方法有所不同，淚液分泌不足型以補充人工淚液和減少淚液流失（如淚小點栓塞）為主，淚液蒸發過強型除了適當補充含有脂質成分的人工淚液外，主要以改善瞼板腺功能，消除引起淚液蒸發增加的因素為主。

1.由全身疾病引起者，應進行相應疾病的治療。

2.長期服用鎮靜藥物、解痙藥，或長期局部點眼藥的患者，應停用或減少這些藥物的應用。

3.老年人干眼癥如無其他明確原因，可考慮為性激素水平下降所致，應補充雌激素或雄激素。

4.瞼緣炎、結膜炎患者應同時治療局部炎癥。

5.長期使用電腦的人，應注意將電腦屏幕放低一點，且向上傾斜，這樣將減少淚液蒸發；同時使用防護屏，減少輻射，縮短持續使用時間，定時休息。環境濕度小，眨眼次數減少，可增加環境濕度，提醒自己多眨眼；空調房放置霧化加濕裝置。

6.戴隱形眼鏡者，晚上應將其取下清潔消毒，并滴用一些保濕眼液。在辦公室工作時最好戴框架眼鏡。

除了這些，我們還可以采取以下治療預防措施:用人工淚液點眼，以減輕干燥癥狀，但每日最好不要超過6次；戴眼罩或護目鏡，減少淚液蒸發；服用中藥益氣養陰，潤燥生津。