不吼不叫不溺愛，輕松養出好孩子

云香老師

有一位媽媽遇到了一個大難題。

只要她拒絕孩子的要求，比如不讓他看電視、不讓他吃巧克力，孩子就會“噗”地朝她吐口水。她很生氣，可是，打也打了，罵也罵了，孩子還是往她身上吐口水。更讓人生氣的是，她越發脾氣，孩子越吐口水，把她氣得夠嗆。

因為機緣巧合，她來到了我的課堂。上完課，她決定用課堂上的方法去解決這件事情。

當孩子再次往她身上吐口水的時候，她沒有發脾氣，而是溫和地對他說：“寶貝想往媽媽身上吐口水啊？”孩子說：“對啊，不是你說的嘛，水能滅火呀！”原來，因為她拒絕孩子的時候語氣不好，孩子覺得她發火了，一著急，可不就吐口水來滅火嗎？

知道了原因，解決起來就容易了。她和孩子一起設定了一個愛的手勢，每次當媽媽發火的時候，孩子就擺出這個手勢告訴媽媽：“媽媽，我愛你，請不要對我發火。”從此，孩子再也沒有朝她吐過口水。

這位媽媽所用的就是我在課堂上所講的P.E.T.（父母效能訓練）。

我在P.E.T.課堂上講過，孩子的行為越是過分，越是隱藏著我們不曾看到的需要。只有看到孩子的需要，才能改變孩子的行為。如果光想改變孩子的行為，本末倒置，只會讓問題變得越來越嚴重。所以，任何時候，看見孩子行為背后的需要，從根上解決問題，這才是育兒的真正法寶。

P.E.T.就是教我們看見孩子行為背后需求的溝通方法。P.E.T.是Parent Effectiveness Training（父母效能訓練）的英文縮寫，這個方法最大的特點就是可以實現和孩子無傷害、有原則地溝通，不吼不叫不溺愛也能帶好孩子，讓親子雙方相互理解，彼此體諒。

P.E.T.創始人托馬斯·戈登博士是杰出的人本主義心理學家，他認為，溝通應該先回到自己，父母的需要和孩子的需要同等重要。他獨創地將溝通分成4種情況，簡單來說就是：孩子不高興、父母不高興、我們都高興、我們都不高興。不同情況用不同的溝通方法，就像排列組合一樣，這是一種360度無死角的溝通方式，也是一種適用于所有人際關系的溝通方式。

因為這套體系，戈登博士從1997到1999年連續三年獲得諾貝爾和平獎提名。目前，全球有超過50個國家和地區，每年近500萬父母在接受這項培訓。比爾·蓋茨的父母也曾參加過P.E.T.的培訓。

那么，這套體系究竟是怎么幫助父母去解決溝通問題的呢？P.E.T.主要是依靠三個技巧：傾聽、我-信息和沖突解決技巧。

乍聽起來似乎并不難，但這些年，我在全國很多城市講授P.E.T.課程，學員常常感嘆：“原來P.E.T.是這樣的啊。來上課之前，我書看了三遍，聽你講課才發現，原來我從來就沒看懂過！”

是的，如果沒有專業老師的帶領，可以說很少有人能夠真正看懂《P.E.T.父母效能訓練》這本書，更別說在生活中運用P.E.T.了。

所以我們用音頻課程的形式，用最貼合大家的語言深入淺出地講解，不管你有沒有基礎、年齡多大，都確保能聽懂。

相信聽完課，你會發現，原來養育孩子如此簡單，原來人生如此美好！

愿美好的你，走進美好的P.E.T.，我們有緣在成長路上一路同行！

【你的收獲】

1.成為會“讀心術”的父母

了解孩子的真實需求，從根上解決孩子的行為問題。

2.不吼不叫不溺愛，做省心父母

學會認識并表達自己的情緒與需要，與孩子雙贏溝通。

3.高頻問題各個擊破

哭鬧、作業、情緒失控、磨蹭等，匯總線下200場講座中的高頻問題，實戰訓練，讓學習更實際、更高效。

4.親密和諧的家庭關系

P.E.T.溝通方法同樣適用于夫妻、婆媳、同事等所有人際關系，讓你不委屈自己，不指責他人，就能擁有良好的關系。