安徽省高校非體育專業學生課余體育鍛煉現狀與特征研究

摘 要：為揭示安徽省高校非體育專業學生課余體育鍛煉現狀及特征，運用問卷調查等方法對其現狀與特征進行研究分析。結果表明：學生參加課余體育鍛煉的態度表現較好，但實際參與人數少;參與項目單一、鍛煉場地緊張以及缺乏專業性指導;以合作性參與方式為主，且女生選擇比例高于男生;男女生進行課余體育鍛煉動機無明顯差別;每周參與次數不固定、參與時長短以及參與強度不足，絕大多數學生的表現不符合體育人口的標準;男女生參與課余體育鍛煉行為表現具有明顯差異。提出建議：效仿“清華現象”和“浙大現象”;合理安排體育場地的使用并開發其他可用體育設施;開展各式各樣的體育文化節，引導學生參與體育鍛煉并實行學分制;實施因“性別”管理、引導。

關鍵詞：安徽省;大學生;非體育專業;課余體育鍛煉;現狀

中圖分類號：G806;G64? 文獻標識碼：A? 文章編號：1673-260X（2021）02-0068-06

0 引言

大學生是知識經濟時代的代表者，體現著較高的知識水平和最先進的思想觀念[1]。其不僅要掌握高深的專業理論、先進的科學技術以及具有為人類做貢獻的思想素質，同時也要讓他們具有相應身體素質，成為全面發展的高素質人才，以滿足國家高層次人才的需要。通過查閱文獻發現：大學生身體素質水平普遍處于《國家學生體質健康標準》較低水平線上，耐力素質隨著年級的增長呈下降趨勢[2];廣州市大學生的身體素質除耐力、爆發力以及男生的上肢力量的最為不理想外，在總體上有多項指標均處于較低水平，與2014年全國體質調研結果均值相比，女生的心肺功能、耐力以及男生的下肢爆發力、耐力兩項素質呈下降趨勢[3];與2014年全國體質調查結果相比，遼寧省普通高校女生的800m指標和男生的50m、1000m及引體向上指標和均顯著降低[4]。因此，重視和開展大學生體育運動，增強學生體魄，是我國社會主義建設的需要。本文對安徽省高校非體育專業學生的課余鍛煉現狀進行調查研究，以期為提高大學生身體素質提供有效參考，為全面發展大學生身心健康盡綿薄之力。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以安徽省高校1000名非體育專業在校生（其中男生500人，女生500人）為調查對象，以此1000名學生的課余體育鍛煉現狀為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

采用網絡、請人代發以及自身參與三種形式發放和回收問卷，于2019年6月對安徽省5所高校的非體育專業學生發放問卷，其中男女生各500人（如表1所示），回收問卷929份，回收率為92.9%，經過整理、分析問卷，得有效問卷845份（男生418份，女生427份），有效率為84.5%。

1.2.1.1 問卷的效度檢驗

將有關問卷提交專家審查后修正。現將有關專家職稱及對本調查問卷評審結果描述如圖1所示：專家共5位，其中教授職稱3位，副教授職稱2位。4位專家認為此問卷可行性較高，所占比例為80%，此數據符合統計學相關規定，故此調查問卷的效度較高。

1.2.1.2 問卷的信度檢驗

運用再測法，在距離問卷調查15日后，從929名被測者中隨機抽取男、女各50名學生進行再次測試，兩次測量的相關系數r=0.831，說明此問卷有較高的信度。

1.2.2 文獻資料法

利用中國知網等數據庫，以大學體育、體育鍛煉、課余體育鍛煉、影響因素等作為關鍵詞查閱了學術論文53篇（其中中文核心論文22篇）、學位論文9篇;借助校圖書館查閱相關書籍，為本研究奠定學識基礎與理論支撐。

1.2.3 觀察法

為方便直觀的觀察學生課余鍛煉情況，選取了其中2所高校進行了為期一周的實地觀察。時間段為早上6：00-8：00點以及晚上18：00-21：00。

1.2.4 數理統計法

運用EXCEL軟件對所得數據進行整理，借助SPSS20.0軟件對所整理的數據進行分析。

2 結果與分析

2.1 非體育專業學生參加課余體育鍛煉的態度分析

態度是指個人對人、事、物以及周圍世界，憑其認知及好惡所表現的一種相當持久一致的行為傾向。態度決定一切，有好的體育態度就能夠增加人們進行體育活動的積極性，對體育活動產生的影響就能有正確的認識，也能夠對體育行為的長久發展起到積極的作用[5-7]。

從圖2可以看出：男生非常喜歡參加課余體育鍛煉的人數男生總數的21.3%;喜歡參加課余體育鍛煉的人數所占比例為62.9%，超過男生總人數的一半。女生非常喜歡參加課余體育鍛煉的人數占女生總人數的23.7%，高于男生;喜歡參加的人數所占比例為67.7%，超過女生總人數的一半且大幅度的高于男生所占比例。

2.2 非體育專業學生參加課余體育鍛煉的項目選擇分析

通過對安徽省高校非體育專業學生參加課余體育鍛煉的項目選擇調查，得出以下結果（如表2）所示：在男生方面，前三名項目排名分別為：籃球、跑步、散步，所占比例分別為56%、14.7%、11.5%，以此類推分別是乒乓球、其他、羽毛球、網球、排球、足球，最后是跳繩項目。在女生方面，散步項目所占比例為39.3%，位居第一;排名第二的是跑步，為35.7%;排名第三的是乒乓球，所占比例為5.7%。從整體上來看，散步、跑步以及籃球是受學生歡迎的運動項目，其他項目的排名依次是：乒乓球、其他、羽毛球、跳繩、網球、排球、足球。究其因由是男生較喜歡競爭激烈，對抗性強的運動項目，而女生比較喜歡節奏慢，動作小的鍛煉項目。側面反映出安徽省高校非體育專業學生在進行課余體育鍛煉的項目選擇上較為單一。造成這種現狀的原因是：①對其他運動項目缺乏了解，不懂得怎么去進行該項目的鍛煉;②學校運動場所緊張，資源不足;③沒有鍛煉伙伴。

2.3 非體育專業學生參加課余體育鍛煉方式選擇分析

經過調查發現，安徽省高校非體育專業學生參加課余體育鍛煉的方式無外乎合作性鍛煉和獨立性鍛煉兩種，其參加人數及所占比例如圖3所示：在男生方面，選擇合作性練習的人數占經常參加課余鍛煉總人數的43.4%;選擇獨立性練習的人數所占比例為56.6%，大幅度高于合作性鍛煉所占比例。在女生方面，選擇合作性鍛煉的人數占經常參加體育鍛煉女生總人數的64.1%，大幅度超過總數的一半;與男生相比，大幅度的高于男生所占比例;選擇獨立性鍛煉的人數所占比例為35.9%。從整體上來看，選擇合作性鍛煉的學生所占比例為53.9%，超過男女生總人數的一半;選擇獨立性鍛煉的學生所占比例為46.1%。

2.4 非體育專業學生參加課余體育鍛煉動機分析

動機是推動一個人進行活動的心理動因或內部動力，能引起并維持人的活動[5]。根據本文研究需要，特對安徽省高校非體育專業學生參加課余鍛煉的動機進行了調查，結果如圖4所示：在男生方面，參加動機排名前三位的分別是緩解壓力、強身健體以及休閑娛樂，分別占男生總頻率的28.1%、23.2%以及22.9%，另外，人際交往占17.9%、其它占7.9%。女生方面，參加課余鍛煉動機和男生的相似，排名前三的依次是緩解壓力、強身健體以及休閑娛樂，分別占女生總頻率的30%、25.1%以及18.1%，另外，人際交往17.8%，其它占9%。從整體方面來看，參與動機排名前三的依次為緩解壓力、強身健體以及休閑娛樂，排名第四的是人際交往，排名第五的是其它動機。

造成以上現象的原因是，當今社會是競爭的社會，學生除了學習壓力以外，還面臨著工作壓力、生活壓力等等，故急需一種方式來緩解這份壓力或者轉移注意力，使自己能夠盡可能的得到些許放松，從而促就了緩解壓力成為了學生參加課外體育活動第一動機;強身健體是人們一直追求的目標，加之《體質健康測試標準》的督促，以及《全民健身綱要》等政策的頒布與影響等，促使越來越多的人們意識到健康的重要性。

2.5 非體育專業學生參加課余體育鍛煉程度分析

根據本研究需要，針對安徽省高校非體育專業學生參加課余體育鍛煉的每周參與次數、每次參與時長以及每次參與強度進行了調查分析，結果如以下所示。

根據表3非體育專業學生參加課余體育鍛煉每周參與次數分析表可以看出，在男生方面，每周不定期參與課余體育鍛煉的學生人數最多，達到220人，占經常參加課余體育鍛煉男生總人數52.6%，排名第一位且超過男生總人數的一半;每周參與1-2次課余活動的人數所占比例為27.6%，排名第二位;每周參加3次及3次以上的人數僅占經常參與課余體育鍛煉男生總人數的19.8%。在女生方面，不定期參加課余體育鍛煉的人數達279人，占經常參加課余體育鍛煉女生總人數的65.4%，排名第一位且超過女生總人數的一半，大幅度高于男生所占比例;排名第二的是每周參與1-2次課余體育鍛煉，所占比例達20.5%，排名第三的是每周進行3次及3次以上的課余體育鍛煉，所占比例為14.1%。從整體上來看，每周不定期參與課余體育鍛煉的人數及所占比例依然是排名第一位，占男女生經常參與課余體育鍛煉總人數的59.1%，超過一半;排名第二、第三的是每周參與1-2次和沒周參與3次及3次以上。側面反映了在進行課余體育鍛煉每周參與次數方面無規律可循，缺乏合理安排，與潘志賢[7]（2005）、楊培基[8]（2009）所述觀點一致。

根據表4非體育專業學生參加課余體育鍛煉每次參與時長分析表可以看出，在男生方面，每次無固定時長參加課余體育鍛煉的人數達到226人，占經常參加課余鍛煉男生總人數的54%，超過一半，排名第一;每次參與時長在30min以內的人數所占比例為27.6%，排名第二位;而每次參與30min以上的人數僅占男生總人數的18.4%。在女生方面，每次無固定時長參加課余體育鍛煉的人數為181人，占經常參加課余體育鍛煉女生總人數的42.3%，低于男生所占比例;排名第二位的是每次參與時長在30min以內，所占比例為34.6%;排名第三的是每次參與時長在30min以上的，所占比例僅為23.1%。從整體上來看，每次無固定時長參與課余體育鍛煉的人數及所占比例排名第一位，所占比例為48.1%，排名第二、第三的分別是每次參與時長在30min以內及30min以上，所占比例分別為31.1%以及20.8%。側面反映了安徽省高校非體育專業學生參與課余體育鍛煉每次參與時長不固定，參與時間短的特點，與王勝超[9]（2011）所述觀點一致。

根據表5非體育專業學生參加課余體育鍛煉強度分析表可以看出，本文將參與強度劃分為無感覺、喘氣微熱、出汗以及出大汗4個維度。在男生方面，參與人數排名第一的是出汗強度，占經常參加課余體育鍛煉男生總人數的39.5%;以此類推依次出大汗強度、喘氣、微熱和無感覺強度，所占比例分別為34.2%、18.4%、7.9%。在女生方面，參與人數排名第一的是喘氣、微熱強度，人數占經常參加課余體育鍛煉女生總人數的37.2%，高于男生所占比例;參與人數排名第二的是無感覺強度，所占比例為29.4%，所占比高于男生，以此類推，參與人數排名第三、第四的依次是出汗和出大汗強度。造成以上現象的原因是男生較喜歡激烈、刺激、對抗性強的運動項目，如：籃球，且參與時長較女生長;而女生大多喜歡節奏慢、動作幅度小的運動項目，如：散步等。

綜上所述：安徽省高校非體育專業學生參與課余體育鍛煉時出現了參與次數不固定、參與時長短以及參與強度不足等現象，根據盧元鎮編寫的《體育社會學》（第二版）[10]中對體育人口的界定，同時結合李文川與肖煥禹在《體育生活方式的概念界定及其范疇結構》[11]中對體育生活方式的界定，絕大多數學生的表現不符合體育人口的標準。

2.6 男女生參與課余體育鍛煉行為表現差異性分析

基于以上研究，對問卷調查結果進行賦值，通過spss20.0軟件對男女生參與課余體育鍛煉時的行為表現進行獨立樣本t檢驗。結果顯示（如表6所示）：除參與動機外，參與態度、項目選擇、方式選擇、每周參與次數、每次參與時長以及每次參與強度這6個方面的男女生行為表現均有明顯差異。具體表現為：女生在參與態度方面要明顯優于男生（p=0.019<0.05），在參與方式選擇方面以合作性參與為主（p=0.000<0.01），在每次參與時長方面要明顯優于男生（p=0.003<0.01）;男生在參與項目選擇方面要明顯較女生集中，女生則顯得分散（p=0.011<0.05），在每周參與次數方面明顯優于女生（p=0.000<0.01），在每次參與強度方面明顯優于女生（p=0.000<0.01）。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 安徽省高校非體育專業學生參加課余體育鍛煉的態度表現較好，但實際參與人數少.

3.1.2 體育鍛煉項目單一、鍛煉場地緊張且缺乏專業性指導。

3.1.3 以合作性方式參加為主，且女生選擇比例多于男生。

3.1.4 參與動機以緩解壓力、強身健體以及休閑娛樂三個方面為主。

3.1.5 每周參與次數不固定、參與時長短以及參與強度不足，絕大多數學生的表現不符合體育人口標準。

3.1.6 男女生參與課余體育鍛煉行為表現具有明顯差異，具體表現在參與態度、項目選擇、方式選擇、每周參與次數、每次參與時長以及每次參與強度6個方面。

3.2 建議

3.2.1 效仿“清華現象”和“浙大現象”。學校應實行強制性體育干預，實現“無體育不校園”的校園風氣，制定每周鍛煉計劃并實施。如：每周按規定時間進行2-3次陽光長跑，男生2000m，女生1000m;開發運動app，對學生的鍛煉情況實行實時監測等。

3.2.2 合理安排體育教師或者體育專業學生作為課余體育鍛煉指導。幫助非體育專業學生了解各個項目的使用方法和技術技能的掌握;合理安排體育設施的使用時間，并開發其他的能夠互補的體育設施。如：相關場館的閉館時間向后延長，將偶爾空閑的場館及體育設施按年級或學院依次劃分，實行輪流鍛煉。

3.2.3 開展各式各樣的體育文化節，引導、吸引學生參與體育鍛煉。環境能夠造成潛移默化的影響，通過開展體育宣傳講座，從意識及社會現象上對學生進行引導，培養學生體育從眾心理，促使學生參與體育運動。

3.2.4 實行學分制。學校或者學院按實際情況安排學生的課余鍛煉時間、內容以及強度，實行學分制。針對學生參與的次數、表現的優劣進行綜合評分，最終與體育課成績以及評獎評優直接掛鉤。

3.2.5 針對男女生生理發育和心理發育的不同，實施因“性別”管理引導。例如將活動場所實施分流：多為女生提供乒乓球、羽毛球等活動場所，多為男生提供籃球活動場所;學生處、社團、俱樂部等增加體育鍛煉聯誼次數，加強聯誼強度，為合作性鍛煉創造條件等。

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參考文獻：

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