塑造學生自我意識維護少年心理健康

文/徐知三

自然界的花草具有天然的美好，但再美好的花朵也會變?yōu)榭菸臉淙~與花朵，這是自然選擇的結果無可非議。不過，花草植物在不適合的時序凋零，那就是病態(tài)。中學生的健康成長也是同樣的道理。近年來，由于社會、學校、家庭以及孩子自身等的原因，中學生、大學生輕生事件時有發(fā)生。日前，四川省成都市第四十九中學學生墜亡事件再次引爆網絡，一時間，各種說辭鋪天蓋地而來?？粗@些消息，怎不令人痛心？

嘆息之余，我們不得不把思緒的觸角伸到教育深層次領域，那就是加快塑造學生健康的自我意識，補齊中小學心理健康教育的短板，此乃社會可持續(xù)發(fā)展的保證，也應該是全社會都需要關注的問題。

滴水映日，事件折射

成都市第四十九中學學生墜亡事件，在網絡上引起軒然大波，對于這件事，憤怒者有之，悲嘆者有之。一個鮮活的生命剎那間煙消云散，是社會的責任？學校的責任？還是家長的責任？

近年來，中小學生和大學生輕生的消息時常見諸報端，內因決定外因，其很大一部分原因的是學生的心理出了問題。如果學生的心理是健康的，他會正確面對各種誤解，而不會一時糊涂，走上輕生的道路。

輕生，是學生心理健康出現(xiàn)了問題，也就是健康教育出了問題，這里的“教育”是寬泛的教育，并不只是單純的學校文化課教育。

北京師范大學教育心理與心理健康研究所所長伍新春教授曾對學生的心理健康標準做了概括。他認為：智力水平正常，這是心理健康的基礎條件；自我意識正確，指能夠客觀了解自我，合理接納自我，努力完善自我。人際關系和諧，指樂于與他人交往，能夠給他人愛和友誼；生活平衡積極，指能夠合理分配工作、學習、休閑生活；社會適應良好，指正確處理自然、社會、物質的關系；情緒樂觀向上，指整體基調是樂觀情緒多，消極情緒少，或者消極情緒能夠很快緩解，不會長期沉浸在消極情緒中；人格統(tǒng)一完整，這是心理健康的最終結果。

顯然，成都市第四十九中學墜亡的學生沒做到自我意識正確，沒能客觀了解自我，合理接納自我，努力完善自我。他的心理是不健康的，這也是絕大多數(shù)學生心理不健康的癥結所在。

自我意識缺失的原因

自我意識是人對自己身心狀態(tài)及對自己同客觀世界關系的意識。自我意識包括3個層次：對自己及其狀態(tài)的認識，對自己肢體活動狀態(tài)的認識，對自己思維、情感、意志等心理活動的認識。自我意識不僅是人腦對主體自身的意識與反映，而且人的發(fā)展離不開周圍環(huán)境，特別是人與人之間關系的制約和影響，所以，自我意識也反映人與周圍現(xiàn)實之間的關系。自我意識具有意識性、社會性、能動性、同一性等特點。中小學生絕大多數(shù)時間是在學校，因此，學校這個環(huán)境承擔著塑造學生自我意識的重要責任。

然而，目前的學校教育，尤其是學生自我意識的健康教育做得遠遠不夠。具體表現(xiàn)在如下幾個方面：

首先，學校有德育教育，但不夠深入。在應試教育的沖擊下，一些學校對學生的心理健康教育多流于形式，或者是淺嘗輒止。

其次，學校須擁有高水平的師資隊伍，但目前很多學校的情況不太樂觀。有的學校雖然有較強的師資隊伍，但是在輔導學生的心理健康方面仍存在短板。而學生的文化課成績好也仿佛掩蓋了學校的其他缺憾。

再次，學校健康教育沒有形成統(tǒng)一的體系，或者全方位的覆蓋，健康教育似乎只是德育老師或者班主任的職責。而有些班主任在學生心理健康方面了解得不夠細致、不夠全面，也有被學生成績好而蒙蔽了眼睛的因素，更別說不負責任的班主任了。

最后，教育的中心目的就是培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展的人，但是，有些學校及老師有時候抓不住主要矛盾，做不到心理健康教育的有的放矢。

塑造健康的自我意識

德國著名作家約翰·保羅曾說：“一個人的真正偉大之處，就在于他能夠認識到自己的渺小?！比绻粋€人能對自我有全面、正確的認識和評價，就能揚長避短、取長補短，控制自己，改變自己，完善自己，就能根據(jù)自己的實際情況，選擇相應的目標并為之努力奮斗。這也許就是對健康的自我意識的完美解釋，為此，學校應該深化教育改革，嚴格執(zhí)行黨的教育方針，與時俱進、精準地實施學生心理健康教育策略。

第一，學校要認識到心理問題的普遍性及心理教育的重要性。預防心理疾病可從兩個方面入手：一是要防患于未然。要通過對學生世界觀、人生觀、價值觀的正確引導，形成良好的德育教育機制，要讓德育教育像打疫苗一樣常駐在每個學生的心里。二是通過對學生進行德育教育，讓學生養(yǎng)成學校老師就是自己的知心人的認知，讓所有學生都能敞開心扉，吐露心聲，以便及早發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，并及時疏導，以免形成嚴重的心理疾病，甚至釀成重大事故。

第二，學校要強化要求，鍛造一支合格的教師隊伍。俗話說“只有不會教的老師，沒有教不會的學生”，此話雖然有失公允，但是從某一個方面也說明了教師在學生成長中的重要作用。不過，當下教師的壓力也很大。我國研究者認為：教師的焦慮比其他職業(yè)群體的人更為嚴重。近年來，先后發(fā)生了由于壓力過大，教師輕生的事件。受傳統(tǒng)和社會文化的影響，眾人往往關注教師的教育教學質量，而忽略教師的工作及家庭生活質量；重視教師的社會責任，忽視教師的家庭責任；鼓勵教師具備犧牲精神，忽視教師自身的心理健康。這些都有可能導致教師的生活失去平衡，使教師對教學工作產生漠然、憤怒等一系列心理問題。“己不正難正人”，因此，對教師培訓不容懈怠，特別是教師的職業(yè)修為要天天講，時時落實到實處。學校應多關心教師，為教師創(chuàng)造相對愉悅的育人環(huán)境。

第三，全面覆蓋，在學科教育中滲透心理健康教育。對待心理健康教育也是一樣，各學科的老師應當攜手共進，共同擔責，要讓健康的教育理念成為學校教育的主旋律。一些教師教學采用目標教學法。實則不然，教師不只是完成知識教學目標就夠了，還要完成價值目標、情感目標。例如：語文老師在授課時，要從“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”中讓學生認知信仰的力量，要從蘇武牧羊的故事中讓學生認知堅守的力量，要從羊羔跪乳中汲取感恩的力量，要從《少年中國說》中讓學生感受到青春蓬勃的力量。數(shù)學雖然比較抽象，數(shù)學教師要讓學生從拋物線的軌跡中懂得物極必反的道理，要讓學生知道一個小數(shù)點的移動就會引發(fā)本末倒置的效應，要讓學生知道“小學在學習正方形、長方形，初中平面幾何還是學這些，高中還要接觸這些，只不過是從立體角度研究”，這就是學無止境的典型實例?？傊?，各科老師都要強調對學生能力的培養(yǎng)與健全人格的養(yǎng)成，將心理健康教育內容有機地融入各個學科的具體教學活動中，要做到各學科的教學過程就是心理健康教育的過程。

第四，強化班主任在心理健康教育中的作用。學生接觸最多的就是班主任，班主任是一個班級的領導核心，一定意義上，班主任的氣質決定了班級的氣質。班主任可以通過對學生的近距離觀察，發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，并通過日積月累、潛移默化的影響、糾正，讓學生的問題化于無形。

第五，建立起有特色的心理健康教育的校本課程。當前，心理健康教育已經到了刻不容緩的地步。盡管每個學校都有校本課程，可是關于學生健康心理教育的校本課程少之又少，大部分學校甚至根本沒有心理健康相關的校本課程。

根據(jù)學生常見的心理健康問題的特點，筆者認為，健康校本課程要重點解決的問題如下：

1.要解決學生不當?shù)膶W習心理

目前，學校中的獨生子女較多，他們在家里被嬌慣，多數(shù)對學習存在畏懼情緒，他們也容易產生厭學情緒和焦慮心理。對此，教師不能以成績高低論英雄，要讓他們在各自擅長的領域發(fā)揮潛能，找到自己的存在感，用“他山之石，可以攻玉”的辦法幫助他們實現(xiàn)知識與情感的轉移，進而提高各方面的成績，切莫“一棍子打死”，諷刺挖苦。鼓勵、激勵永遠是教師手中的法寶。

2.要培養(yǎng)學生發(fā)展良好人際關系的能力

沒有人天生喜歡孤獨，中學生往往非常重視同學之間的友誼，渴望得到誠摯的友情，也渴望得到老師的關心、父母的理解和環(huán)境的認同，鑒于每個學生的性格不一樣，在處理人際關系的時候，有些學生會出現(xiàn)自卑、害羞、自傲、自我等心理。在這樣的心理作用力下，必然與同學不能和諧相處，甚至會對教師產生抵觸情緒，與家長發(fā)生摩擦，從而感到苦悶、壓抑，久而久之就會導致孤僻、抑郁。因此，健康校本課程應規(guī)范教師平等地與學生進行溝通，教師應平視學生；規(guī)定班級要民主管理，積極培養(yǎng)學生的團隊意識，讓學生在了解自己的基礎上，準確地定位自己的團隊角色，克服人際交往中的自卑、自負、嫉妒等不健康心理。

3.要培養(yǎng)學生的抗壓能力

“不經歷風雨怎么見彩虹？”大家都知道這個道理，可是現(xiàn)在很多學生由于生活條件的優(yōu)越，吃不了苦，抗壓能力與抗挫折能力相對薄弱。對此，校本課程要增加體育方面的“能動”教育課程，要讓學生在一次次體育競賽的跌倒中，領會“堅強地爬起來，我就是勝利者”的道理。此外，學校還可多組織學生走進貧困山區(qū)的研學活動，要讓他們知道什么是貧窮與困苦。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”是顛撲不破的健康教育法則。

另外，要加強家校溝通，學校要協(xié)助家長建立良好的親子關系。學校要指導班主任和各科教師做好家校溝通，要及時向家長說明教育教學安排，要定期開展線上家長學?；顒樱屠_家長的典型問題開展專題講座，比如，如何培養(yǎng)孩子的自律自學能力，如何控制學生電子產品的使用，如何與青春期孩子溝通等。家校聯(lián)手，困難將會迎刃而解。

總之，世界是人的世界，社會是人的社會，作為未踏入社會的青少年學生，他們的心理健康決定著他們未來的成長。重視中學生的心理健康和人的全面發(fā)展，是新時期對教育工作者提出的新要求。

“重視中學生的心理健康教育，培養(yǎng)其健全的人格品質，促進其全面發(fā)展，讓素質教育真正落到實處?！边@不僅是教師職責，更是全社會的職責。讓我們行動起來，為青少年的心理健康而努力！