高中心理健康教育課作業(yè)布置的實(shí)踐與反思

郭艷彪

摘要：在分析心理作業(yè)在高中心理健康教育課中作用的基礎(chǔ)上，按照時(shí)間順序，舉例介紹了心理作業(yè)的三種類型，并且特別強(qiáng)調(diào)了心理作業(yè)布置需要注意的幾個(gè)事項(xiàng)：（1）在觀念和行為上要重視心理作業(yè)的布置。（2）在形式上要注重根據(jù)心理健康教育課的目的多樣化地布置作業(yè)。（3）在處理上注意利用心理作業(yè)加強(qiáng)與學(xué)生的溝通與交流。

關(guān)鍵詞：心理作業(yè);課程思考;高中

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）22-0025-03

一、心理作業(yè)在高中心理健康教育課中的作用分析

（一）心理作業(yè)是鞏固學(xué)生心理課教育效果的重要手段

高考學(xué)科課程布置作業(yè)的主要目的就是讓學(xué)生鞏固所學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)。但是心理課布置作業(yè)，不同心理教師可能就有不同的理解。根據(jù)《廣東省中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課內(nèi)容指南》的相關(guān)要求，小學(xué)每周8～10課時(shí)，中學(xué)每周6～8課時(shí)[1]。但是實(shí)際上，積極落實(shí)心理課的學(xué)校會(huì)給各班級(jí)安排每周一節(jié)心理課，或者是兩周一節(jié)心理課，沒有積極落實(shí)心理課的學(xué)校可能采用約課的方式進(jìn)行，或者根本就沒有開課。因此，心理教師要想發(fā)揮心理課積極教育的效果，就需要布置心理作業(yè)加強(qiáng)和鞏固課程效果。

（二）心理作業(yè)是側(cè)面了解學(xué)生內(nèi)心世界和家庭情況的重要途徑

我們知道，高中生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)就是閉鎖性和掩飾性。他們大多不愿意向老師或家長(zhǎng)敞開自己的內(nèi)心世界，即使他們與老師或家長(zhǎng)交流，也會(huì)有所保留和掩飾。那么，如何了解學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法呢？心理作業(yè)提供了一條了解學(xué)生內(nèi)心世界和家庭情況的重要途徑。與其他學(xué)科課程布置的作業(yè)非常不同的一點(diǎn)，就是心理作業(yè)沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，它只需要學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況和感受來完成就可以。正是因?yàn)闆]有標(biāo)準(zhǔn)答案，所以心理作業(yè)非常容易投射出學(xué)生的內(nèi)心世界，也很容易展現(xiàn)出學(xué)生家庭的一些情況。這些情況對(duì)于我們幫助學(xué)生成長(zhǎng)具有重要價(jià)值。

（三）心理作業(yè)是評(píng)估學(xué)生在心理課中表現(xiàn)的重要依據(jù)

目前，在新高考改革的背景下，教育越來越重視學(xué)生的綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。在綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的指標(biāo)體系中，學(xué)生的心理健康素質(zhì)是其中非常重要的一個(gè)方面，那作為心理教師如何評(píng)價(jià)學(xué)生的心理素質(zhì)呢？或者說，心理教師如何指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康素質(zhì)方面的評(píng)價(jià)呢？心理作業(yè)是一個(gè)重要的參考資料，因?yàn)樾睦斫處熆梢詮倪@些心理作業(yè)中看到學(xué)生的態(tài)度，學(xué)生也可以根據(jù)心理作業(yè)的回顧，更好地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。

二、心理作業(yè)的主要類型

心理作業(yè)根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)劃分為不同的類型。按照時(shí)間順序，可以劃分為課前、課中和課后作業(yè);按照作業(yè)的主題可以劃分為認(rèn)知類和行動(dòng)類作業(yè);按照完成作業(yè)的人數(shù)，可以分為個(gè)體完成和小組完成的心理作業(yè)。下面我就根據(jù)時(shí)間順序的劃分，具體來闡述三類作業(yè)的目的和主要形式。

（一）課前心理作業(yè)

課前作業(yè)的主要目的，是為了了解學(xué)生的心理困惑和心理需求，或者讓學(xué)生做好某個(gè)主題心理課的資料準(zhǔn)備，或者為后續(xù)講授心理課做好鋪墊，以便于更好地實(shí)現(xiàn)心理課的教育目標(biāo)。課前心理作業(yè)的主要形式包括課前小調(diào)查、資料收集等。

比如“考試過后話歸因”這節(jié)心理課我通常都會(huì)在考試之后來講，在講之前，我會(huì)通過心理委員開展課前小調(diào)查，調(diào)查的主要內(nèi)容，就是問學(xué)生這次考得最好的科目是什么？考得好的原因有哪些？同時(shí)問學(xué)生這次考得差的科目是什么？考得差的原因是什么？在課前整理好學(xué)生作業(yè)的典型回答，這些作業(yè)就可以為正式的心理課服務(wù)。具體說來，就是從幾個(gè)典型的學(xué)生作業(yè)回答中，告訴學(xué)生在回答這些問題的時(shí)候，其實(shí)就是在做心理學(xué)上說的“歸因”，然后從學(xué)生的回答中尋找到學(xué)生歸因的一些角度，比如“自己基礎(chǔ)好/差”“這次考試的題目太容易/太難啦”，然后進(jìn)一步引出韋納的歸因理論三個(gè)維度，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極歸因。

（二）課堂心理作業(yè)

課堂作業(yè)的主要目的，是為了及時(shí)完成心理課的教學(xué)目標(biāo)。課堂作業(yè)的主要形式包括完成任務(wù)單、續(xù)寫故事、開展辯論等。

比如，在一節(jié)夢(mèng)想主題的心理課中，我讓學(xué)生完成自己的夢(mèng)想清單，然后讓學(xué)生對(duì)自己的夢(mèng)想清單逐項(xiàng)進(jìn)行渴望程度和實(shí)現(xiàn)可能性兩個(gè)角度0～10分的評(píng)估，從中尋找到當(dāng)下自己最想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。再比如，在另一節(jié)能力探索的心理課中，我通過人物案例的方式，讓學(xué)生了解了加德納多元智力理論的八個(gè)方面的能力，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況對(duì)自己八個(gè)方面的能力打分評(píng)估，有些學(xué)生在某些方面的能力得分高，有些方面得分低，我順勢(shì)提問，在能力發(fā)展方面，我們究竟應(yīng)該是揚(yáng)長(zhǎng)還是補(bǔ)短？讓學(xué)生在課堂上展開辯論，完成辯論作業(yè)。

（三）課后心理作業(yè)

課后心理作業(yè)的主要目的，是為了進(jìn)一步鞏固在心理課堂上所學(xué)到的心理知識(shí)和心理技能。課后作業(yè)的主要形式有觀看心理電影、心理圖書、撰寫感受和收獲、實(shí)踐練習(xí)、采訪老師或?qū)W長(zhǎng)，等等。

比如，我在講解的“情緒管理四部曲”的心理課上，跟學(xué)生分享了情緒的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)，其中重要的一點(diǎn)，就是情緒有積極情緒（快樂）和消極情緒（憤怒、悲傷和恐懼），這些情緒沒有好壞之分，它們只是我們內(nèi)心需要的反映。上完這節(jié)課以后，為了讓學(xué)生更直觀而深入地對(duì)情緒加以認(rèn)識(shí)，我布置了一項(xiàng)課后作業(yè)，就是讓學(xué)生在課后完整觀看《頭腦特工隊(duì)》這部電影，讓學(xué)生看到主人公樂樂、憂憂、怒怒、厭厭、怕怕都有存在的價(jià)值和意義。再比如，我在講了“笑容的力量”的心理課以后，給學(xué)生布置了一項(xiàng)作業(yè)，就是讓他們每天有空的時(shí)候?qū)χR子大笑。練習(xí)一個(gè)月以后，讓學(xué)生用相機(jī)記錄下自己最美的笑容，然后將這些照片收集起來，進(jìn)行編號(hào)，在學(xué)期即將結(jié)束之前的某節(jié)心理課進(jìn)行評(píng)選，讓全班同學(xué)按編號(hào)欣賞這些笑容照片，然后進(jìn)行民主投票，評(píng)選出本學(xué)年“班級(jí)最美笑容”，頒發(fā)榮譽(yù)證書，以示鼓勵(lì)。

三、布置心理作業(yè)需要注意的特別事項(xiàng)

（一）在觀念和行為上要重視心理作業(yè)的布置