基于情境教學模式的小學體能練習課操作程序及完善路徑

劉群 王莉靜

摘 要：運用文獻資料法、邏輯分析法對廣州市華陽教育集團體育學科教學大賽5節體能練習課的效果進行探討，闡述情境教學模式下體能練習課的操作程序及完善路徑，為小學體能練習課運用情境教學提供一定的參考。

關鍵詞：

情境教學模式;小學;體能;程序;路徑

中圖分類號：G807.2

文獻標識碼：A

DOI：

10.3969/j.issn.1006-1487.2021.03.010

體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力[1]。小學是人生的基礎階段，無論是身體還是知識方面，都需要打下堅實的基礎。小學階段，特別是10歲以前，科學、合理地進行體能練習有助于提高學生身體各方面能力。廣州市學校體育工作要求提出：“小學階段的學校，每班每周應安排1節體能練習課”[2]。文章對廣州市華陽教育集團體育學科教學大賽5節體能練習課（水平二）的效果進行探討，闡述了情境教學模式下體能練習課的操作程序及完善路徑。

1 小學體能練習課的必要性

1.1 落實國家有關政策的需要2021年教育部學生體質健康抽測復核組發布2016-2020全國學生體質健康報告，報告指出2020年全國中小學生視力不良檢出率高達67.4%，五年間全國學生超重和肥胖比例逐年上升。改革開放40年來，學生體質健康問題持續得到國家領導人的重視，國家相繼出臺了多項政策。2020年8月教育部、國家體育總局印發《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》，同年10月中共中央辦公廳、國務院發布了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，文件明確指出，“改進中考體育測試內容、方式和計分方法，科學確定逐步提高分值”。由此可見，在小學需開展體能練習課，提高基本運動能力，是落實國家有關政策的需要。

1.2 提升學生體能的需要《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》在水平一和水平二的目標分別提到“學習基本的身體活動方法和游戲”“提高基本身體活動和完成體育游戲的能力”[3]，可以看出，在小學階段，基本活動能力的發展和提高是非常重要的目標。具備了較好的身體素質，才能為后續學習比較復雜的運動技能和運動項目打下堅實的基礎。有效的體能練習有利于學生身體素質的提高，強化力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質，塑造良好的身體體型，從而顯著提升身體各器官的環境適應能力和免疫能力。良好的體能對小學生運動習慣的養成至關重要。

2 小學體能練習課運用情境教學模式的意義

2.1 提升學生體育鍛煉興趣兒童天生愛聽故事、充滿奇思妙想，喜歡有節奏的音樂、舞蹈和角色扮演的游戲活動，特別容易投入其中，將自己的情感轉移到感知對象，因此小學的體能練習課運用情境教學模式是比較好的選擇。從小學生的生理特點來看，水平二的學生有一部分已經具備一定的基本活動能力，但學習較為復雜的運動技術還為時過早。小學階段的體育課應選擇非運動技能類教學模式為主，如情境教學模式。“讓學生在寬松的無較大技術難度的條件下，通過加大運動負荷，發展身體素質;同時通過歡快的運動氛圍、易于獲得成功的練習活動，體驗運動的樂趣”[4]。

2.2 提高學生體育鍛煉的主動性體能練習是一個較為艱苦的過程，練習的本身相對枯燥、單調，需要重復一定的次數才能達到效果，如果訓練的方式不正確，可能讓學生對體能練習產生抵觸情緒。對此，需要采取有效的措施，最大程度地激發學生的自主能動性，促使學生主動、積極地參與到體能練習中，這樣才能有效發展學生體能。情境教學能激發學生學練興趣，將需要練習的內容，由單個到組合，由簡單到復雜，由易到難，通過創設的情境循序漸進地開展，也可進行游戲或者競賽，在不知不覺中完成體能練習的各項任務。

2.3 營造良好的體育課堂氛圍情境教學主張在教學過程中引導學生從練習和活動中學習，教學過程愉快而輕松，在課堂中學生不僅開心，更是主動投入課堂各項活動學練的狀態。讓學生在情境中不知不覺地完成具有一定強度負荷的體能練習內容，師生共同專注于課堂，教學互動活躍，師生關系融洽，生生互動熱烈，互幫互助的集體精神得到發揚，學生的心理、情感得到有效發展。

3 情境教學模式下體能訓練課的一般程序根據小學體育課的特點，情境教學模式可分為下述四個步驟進行：設置情境、進入情境、體驗情境和再現情境[5]。

3.1 設置情境創設情境是關鍵，可依據教學內容創設情境、依據教學要求創設情境、依據教學目標創設情境，根據教學的實際需要，創設相關場景，場景可虛可實。例如《發展協調素質》一課，創設飛奪瀘定橋的情境，利用自制器材布置了重重障礙。《發展綜合體能》一課，教師利用簡易的體能訓練器材標志碟布置了森林的場景。

3.2 進入情境情境教學中，“情境”是“人化”的，需要引入才能生成。可通過提問引入情境，通過語言描述情境，通過日常生活展現情境[6]。激發學生的學習興趣和好奇心，引導學生進入情境中，為后續高效的學習奠定基礎。例如《發展靈敏素質》一課，教師語言引導，學生閉上眼睛跳一下，進入時空隧道，重回1921年的嘉興南湖紅船。

3.3 體驗情境體驗是核心，教師通過引導學生扮演適當的角色，進行情境體驗。例如《發展協調素質》一課扮演小戰士，參與各種過障礙物的訓練;《發展綜合體能》一課扮演熊大、熊二的角色，教師扮演光頭強的角色，師生互動斗智斗勇。在情境體驗的過程中，配以符合特定情境的音樂，使學生獲得直接、豐富和生動的情感體驗，在輕松愉悅的情緒下，一次又一次地完成各體能練習內容。

3.4 再現情境再現情境是對整個教學過程的小結，教師要及時對學生的表現進行客觀評價，使學生在重溫的快樂過程中回顧課的內容。

4 情境教學模式下小學體能練習課效果分析

4.1 落實立德樹人根本任務，提升學生綜合素質體育教學的最終目的不僅僅是培養學生健康的身心，而是要落實立德樹人的根本目標。情境教學模式注重“情”和“形象”，在活動和練習的同時進行德育滲透，實立德樹人根本任務，提升學生綜合素質。5節體能練習課通過情景教學模式，在教學過程中滲透了紅色教育、黨史教育，勵志教育、環境教育、安全教育（表1）。

4.2 獲得豐富的生活和情感體驗情境教學模式下的體能訓練課，在多種方式創設的有趣的情境中進行體能練習（表1）。例如：《發展協調素質》一課，通過場地器材布置，設置各種障礙物，創設瀘定橋的情境;《快速反應能力》一課，創設勇敢小軍人的角色，利用槍林彈雨的背景音樂創設沖鋒陷陣突破敵軍封鎖線的情境;《發展綜合體能》一課，通過創設熊出沒動畫片里的情境，設置重重關卡。在豐富的、充滿趣味的情境中，學生成為主體，學生愿意對情境持續性地關注，全身心地、積極主動地參與活動和練習，獲得不同的生活體驗，產生豐富的情感體驗。

4.3 落實運動負荷和體能要求的過程5節體能練習課運動負荷監測包括：平均心率、運動強度、運動密度、有效運動時長、平均距離和平均步數（表2）。

《中國兒童青少年體育健康促進行動方案（2020-2030）》提出體育課堂要高度重視和落實：運動負荷、體能和運動技能。由表2可以發現5節課的運動密度都超過了75%，平均心率在140～160次/分鐘，5節課都達到了優質體育與健康課的要求。

4.4 提升課堂效率由表2可知，4節課的有效運動時長超過了30分鐘，發展協調素質的障礙跑和發展耐力素質的勻速跑，兩節課平均距離在1.5-2千米，平均步數在2500-3000步。情境教學模式下的小學體能訓練課，各環節銜接緊密，有效提升了課堂效率。

5 情境教學模式下體能練習課的完善路徑

5.1 合理控制運動強度由表2可知，5節課的運動密度在80%以上，最高達到92%，運動密度偏高;心率指數大于1.9，偏高;展示課例最高心率平均值均大于195次/分，其中有2節課大于200次/分。由此可見，5節課的運動密度和運動強度偏大，具有一定的安全隱患。5節課存在開始階段和準備階段的心率偏高，結束階段心率恢復較慢的問題。

5.2 嚴守循序漸進的原則在小學體能練習課運用情境教學模式時，需要認識到低中年級的學生非常喜歡此方式，學生一上課就容易興奮起來，各項活動的運動負荷安排要遵循循序漸進的原則，在大強度練習后要預留足夠的時間，做好針對性的放松活動。

5.3 進行動態調整體能練習課的運動強度和負荷一般不會太小，教師在課堂上要仔細觀察，通過學生的呼吸、出汗、臉色和參與練習的積極性來判斷運動負荷是否合理，及時進行調整。基于情境教學模式下體能練習課，學生在有趣的情境中進行體能練習，獲得豐富的生活和情感體驗;各環節銜接緊密，有效地提升了課堂效率;達到運動負荷、技能和體能的目標;落實了立德樹人的根本任務，提升學生綜合素質。

參考文獻：

[1]

暢鵬. 田徑運動在中小學生體能訓練中的實踐應用[J]. 青少年體育， 2019， 72（04）：68-69.

[2] 鐘衛東.以提升學生體質體能為抓手探索廣州市學校體育發展新思路[J].體育教學.2018，38（12） ：27-28.

[3] 中華人民共和國教育部.義務教育體育與健康課程標準（2011年版）[S].北京：北京師范大學出版社，2012.

[4] 邵偉德.體育教學模式論[M].北京：北京體育大學出版社，2005.

[5] 辛憲軍.基于情境教學模式的小學體育教學實驗研究[J].江蘇第二師范學院學報.2017，33（06）：108-111.

[6] 劉慧.論情景式教學模式在體育教學中的應用[J].考試周刊.2014（95）：104-105.