淺析拓展訓練與初中體育課堂的融合探究

王星益

在主張培養學生核心素養、實現學生全面發展的教育背景下，初中體育課堂也存在改革的必要性。本文從拓展訓練和初中體育課堂融合的意義出發，研究二者融合的具體策略，望能對體育教學實踐給予科學的指導。

相較于初中的其他科目，體育課程在理論知識及肢體協調上對學生們的要求明顯更高，所以在初中體育課堂上，融入拓展訓練是十分必要的。二者的融合能夠增強學生對體育學習的興趣，同時培養學生的綜合素質，在實際操作中，教師應當提前制定科學合理的融合策略，以保障體育教學的順利進行。

1 實現拓展訓練與初中體育課堂融合的意義

1.1 幫助學生掌握基礎的體育知識

在傳統教學模式下，初中體育課堂往往流于形式，在教師的引導下學生進行簡單的體育活動，如跑步、跳操等等。由于這些運動的技術含量較低，因此教師往往直接進行動作的教授，而忽略了理論知識的傳輸。拓展訓練則對于學生的要求較高，若不能掌握基礎的體育知識，學生很容易發生危險，因此在融入初中體育課堂的過程中，拓展訓練能夠幫助學生補足理論知識的短板，使一切體育活動的開展都以正確的理論知識為指導，降低發生意外的可能性。

1.2 真正實現強身健體的教育目標

眾所周知，體育課程開設的目的就是為了使初中生的身體得到鍛煉，從而保持堅韌的體魄。但在實踐中，傳統體育課堂的訓練項目及訓練強度都非常有限，僅僅能夠起到幫助學生凈化心情、舒緩壓力的作用。拓展訓練的融入，提升了體育課堂對學生體能、精神意志的要求，真正能夠起到使初中生強身健體的目標。

1.3 提升學生對體育教學的積極性

如上所述，初中體育課堂開展的項目十分有限，如跑步、健美操、太極等等，這些活動都對學生的反應能力、肢體協調能力有很高的要求，久而久之，部分身體素質、肢體協調能力較差的學生逐漸喪失對體育學習的興趣。拓展訓練在初中體育課堂的融入，能夠幫助各個學生找到自己感興趣的運動項目，如攀巖、游泳等等，從而提升學生對體育教學的積極性。

2 實現拓展訓練與初中體育課堂融合的具體策略

2.1 科學地設置拓展訓練課程

拓展訓練作為初中體育教學中的一種新模式，其應用必須經過科學的指導。在具體應用中，在內容設置上，應根據教育目標的不同，將課程分為身體健康、心理健康、運動參與、運動技能以及社會參與等5個方面，每個方面設置相對應的拓展訓練項目。其次，由于拓展訓練是一種新的體育內容，所以課程的設置應充分結合學校現有的師資力量、硬件設施等等因素進行綜合考慮，在不耗費大量人力、物力的前提下開展教學活動。再次，相對于傳統體育教學，拓展訓練對于學生自身的心理、精神承受能力要求更高，因此可以根據學生基本情況的不同，進行分組訓練，對于承受能力較好的同學，可以開展攀巖、野外徒步等活動，而對于體能素質相對較差的同學，還是以羽毛球、排球等平地項目為宜。

2.2 充分利用學校現有的教學資源與環境

如上所述，拓展訓練相較于傳統體育教學，具有更加全面的教育意義，但相應的其對于學校的硬件條件要求更高，其開展需要具備一定的設備或場地。首先，對于籃球、足球、網球等項目，學校內部一般都進行了器械的設置，教師可以適當改變其訓練模式，以起到提升學生綜合素質的目標。其次，對于攀巖、登山等項目，受限于學校面積、美觀程度等因素，直接在校園內設置并不現實，因此學校可以充分利用周邊公園、廣場、山川等社會、自然資源，在開展拓展訓練前，與相應的管理機構進行協商后，定期開展相關活動。再次，學校與學校之間也可以進行資源的互享與互助，如相對而言，私立學校的相關設施更加齊備，因此在進行水上項目等訓練時，可以進行相關場地的共享，一方面使資源得到充分利用，另一方面也能起到培養學生體育核心素養的目的。

2.3 將拓展訓練理念與普通體育項目相融合

眾所周知，在傳統體育教學中，室外教學是最經常使用的教學方式。但從科學的角度來看，體育課程應由室內和室外兩個方面組成。其中室外課程大家較為熟悉，即學生參與到體育活動中;而對于室內課程，實踐中對其忽視較大，但實際上體育運動是一門具備豐富理論知識的課程，它不僅關系到體育訓練的成績，更與學生的生命健康息息相關，因此要將拓展訓練的理念與普通體育項目充分融合，如有計劃地增加初中生在室內開展體育教學活動的頻率。比方說在進行籃球教學時，教師可以先行安排一節室內課程，首先通過ppt演示的方式向學生講述籃球的起源、規則及專業的籃球用語;其次，通過視頻的方式使學生了解籃球隊員們日常訓練的動作，并看一場激動人心的籃球比賽。在這種教學模式下，初中體育課堂的教學效果將顯著提升。

3 結束語

隨著人類文明的不斷發展，知識的競爭開始趨于白熱化，人與人之間的競爭不再僅僅局限于專業能力，心理素質、身體素質等因素也至關重要。初中生正處于身體、心理發展的關鍵時期，此時實現拓展訓練與傳統體育課堂的結合是十分必要的。雖然拓展訓練的融合應用尚處在初級階段，但隨著各方對其重視程度的提高，相信其將全面在全國推行，并對培養學生的核心素養發揮不可替代的作用。

（作者單位：湖南省長沙市長沙縣蒿塘中學）