陽光體育背景下的高中體育教學探究

陳凌云

摘要：在“陽光體育”理念的引導下，體育課課程的開展能夠培養學生陽光樂觀的心態，讓他們擁有正向心理場，進而能夠具備一顆健康的心靈。基于此，本文從導入激勵環節，培養堅韌信念;契合學生愛好，落實生本理念;拓展教學形式，樹立體育精神三方面，對陽光體育背景下的高中體育教學進行簡要探究，以期為廣大教師的日常體育教學提供一定借鑒。

關鍵詞：陽光體育;高中;德育

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-6-186

按照“陽光體育”理念開展的高中體育課程，能夠貫徹落實體育核心素養的教學理念，讓學生不僅增強自身的身體素質，而且還能夠提高自身的道德修養，由此全面提高自身的綜合素質。但縱觀當今教學現狀，卻不容樂觀，體育教學不僅沒有落實道德教育的效能，反而僅僅起到休閑娛樂的教學作用。長此以往，不僅不利于體育教學機制的完善，而且還不利于學生借助體育運動獲得良好的道德修為。

一、導入激勵環節，培養堅韌信念

“陽光體育”的教學理念，不僅要求學生能夠養成熱愛運動的好習慣，而且他們還應該具備強大的心理素質，這意味著他們在遇到挫折的時候，能夠從以不拋棄，不放棄的精神，始終如一地將自己投入到平時的學習中去。基于此，教師就可應該在日常教學中，導入激勵教學的環節，讓他們能夠樹立起堅韌不拔的心理品格，以便將來在人生的旅程中，始終能夠保持陽光的心態【1】。

具體來說，在教學籃球三步上籃的相關動作時，不少女生由于此前從未接觸過籃球的相關運動，因此他們無法將持球動作和腳步協調統一起來。隨著不斷地嘗試，她們愈發對籃球運動產生了一種強烈的抗拒意識。于是她們在行動方面也出現了消極怠工的表現。由此，教師應該對他們講述姚明當初剛到NBA打籃球時的故事，讓他們了解到看起來風光無限的姚明，也有著不為人知的心酸經歷，但是他始終沒有放棄。正是因為堅韌不拔的心理品質，才讓他對籃球懷有始終如一的心情。當學生聽取到此故事后，立刻明白了教師的用意，雖然她們仍舊存在對籃球運動的消極心理，但是她們卻愿意正視它，這是良好的第一步，也是建立正向心理場的第一步。學生除了在籃球運動項目上會遇到困難，他們也會在其他運動項目的學習中遇到困難，但是只要教師將激勵環節納入其中，讓學生始終受到故事的熏陶，久而久之，即便教師不為她們講述激勵故事，他們自身也有足夠的力量對自己實現激勵。

二、契合學生愛好，落實生本理念

要想讓學生建立良好的運動習慣，教師勢必需要在平時的教學中，將學生的主觀需求放在第一位。因此，教師在教學中，應該契合學生自身的興趣愛好，要讓他們自己的興趣出發，尋找到適合他們的運動項目。由此，他們便有足夠的精神動力，去支撐他們完成相關的運動練習。甚至，他們在沒有體育課程的情況下，也能夠按照自身的運動習慣，去進行每日的運動練習。

具體來說，按照“陽光教學”理念的教學實踐，需要將學生放在課堂主體地位上面，這也是符合生本理念的教學要求的。在一個班級中，有的學生經常打籃球，他們對籃球運動熟能生巧，因此，教師應該讓這部分學生形成小組，進而統一對他們進行相關訓練。像是，雙手拍球、胯下運動、跳投、拜佛、大幅度變相等等。有的男生由于身高矮小，因此他們在體育運動上缺乏信心，因此教師可以讓他們進行以技巧為主的小球運動，像是乒乓球、羽毛球等等。在這些運動中，他們不僅能夠重新獲得信息，而且為了獲得勝利，他們會增加在其中的投入時間，由此便會形成規律的作息，以及;良好的體育運動習慣。當然，有的女生不喜歡激烈的運動項目，那么教師就可以讓他們進行靜態的運動，像是瑜伽、健身操等。在這些運動中，女生不僅不需要激烈的運動，而且他們也能夠獲得健美的形態。

三、拓展教學形式，樹立體育精神

體育課一直是一門強調調動學生身體運動的學科，因此，教師開展的教學內容，也主要以運動為主。但是“陽光體育”理念的指導下，教師勢必要對其進行創新。教師可以拓展自己的教學形式，讓體育課堂從戶外走向室內。在教室中，教師的教學更便捷，也更加有效果。要知道，教師只要即從理論方面入手，又從實踐方面開展，才能夠讓學生借助體育課程提高綜合的素質【2】。

具體來說，教師不僅可以開展戶外體育運動課，而且還可以開展室內理論體育課。在教室內，教師的教學內容可以是以體育為主題的理論知識，也可以是以體育勵志教育為主的集體活動，更可以是以提高學生社會意識，培養他們的集體意識的互動游戲。對于以體育為主題的理論知識，教師還可以為他們講述人體力學、人體生物學、人體解剖學、運動生理學等專業領域的基礎知識;對于以體育勵志教育為主的集體活動，教師可以讓他們觀看以《追夢赤子心》為代表的體育與夢想的優秀電影;對于培養他們的集體意識的互動游戲，教師可以讓他們進行“交頭接耳”等室內體育游戲。

綜上所述，按照“陽光體育”理念開展的高中體育運動教學，不僅能夠讓學生具備正向的心理場，而且還能夠讓他們養成熱愛運動的習慣，進而能夠應有健康的體魄和身軀。當然教師按照“陽光體育”理念開展的高中體育教學，不能夠采取照本宣科的模式，而是應該靈活變通，讓相關教學模式和理論能夠契合學生的實際需求，而不是本末倒置。基于此，教師的教學才可能成功。

參考文獻

[1]劉金鵬，廖勇娟.新時代普通高中體育與健康課程建設和實施策略研究[J].求知導刊，2020（30）：93-94.

[2]吳海珍.高中陽光體育活動融入學生體質健康測試項目的實踐研究[J].當代體育科技，2020，10（12）：159-160.

湖南省瀏陽市第三中學