青少年近視綜合防控的基本原則與對策分析

孫萍

摘要：目的 研究青少年近視綜合防控的基本原則以及防控的措施。方法 將本院自2019年10月～2020年10月健康體檢68例青少年當做研究對象，根據電腦隨機方式見其分為兩組，每組34例。給予參照組常規防控，給予實驗組綜合防控，對比兩組近視發生情況。結果 實驗組發生率明顯比參照組低（P<0.05）。結論 在秉持青少年近視綜合防監控原則的基礎上進行有效的防控措施能夠降低青少年近視的發生，值得推廣和使用。

關鍵詞：青少年;近視綜合防控;對策

Objective to study the basic principles and prevention measures of myopia prevention and control in adolescents. Methods 68 teenagers were divided into two groups according to the random computer method，34 cases in each group. The control group was given routine control，the experimental group was given comprehensive prevention and control，and the myopia incidence of the two groups was compared. Results the incidence of the experimental group was significantly lower than that of the control group（P < 0.05）. Conclusion effective prevention and control measures based on the principle of comprehensive prevention and control of myopia in adolescents can reduce the occurrence of myopia in adolescents，which is worth popularizing and using.

[Key words]teenagers;Comprehensive prevention and control of myopia;countermeasure

近幾年，互聯網等信息技術的發展，促使近視眼的發生率逐年上升，多發人群為青少年，這不光會對他們的生活產生影響，同時也會影響學習，所以引起了社會各方面的重視【1】。臨床中需要使用有效的方式對青少年近視有效的預防與控制，從而減輕青少年用眼負擔，改善用眼的環境和條件，降低近視對他們的危害。基于此，本院對青少年近視綜合防控的基本原則以及防控的措施進行了研究，報道如下：

1 資料和方法

1.1一般資料

將本院自2019年10月～2020年10月健康體檢68例青少年當做研究對象，根據電腦隨機方式見其分為兩組，每組34例。參照組男性和女性青少年例數為20例和14例，年齡為13～17歲，平均（40.58±5.42）歲;實驗組男性和女性青少年例數為18例和16例，年齡為14～18歲，平均（41.74±5.39）歲;所有研究人員或家屬簽署了知情同意書，沒有出現中途退出的情況。兩組臨床資料沒有明顯的差別（P>0.05），可以進行對比。

1.2方法

給予參照組常規防控，包含用眼衛生習慣的養成，并對電子產品的使用時間進行控制等。

給予實驗組綜合防控，方法為：

（1）減少用眼負擔：想要減輕青少年的用眼負擔需要減少學生的學習時間和寫作業時間。對于學生來說，在正常的上課學習之外，回到家中應該對晚上學習時間有效的控制，并減少學生的作業任務。家長也應該將補課班減少，盡可能不安排補課。除此之外，還需要對使用電子產品的時間有效的控制。家長為青少年制定每天使用電子產品的時間表，保證他們可以嚴格遵守，減少日常使用時間。

（2）重視用眼衛生和條件：學校應該對衛生條件積極的改善，定期檢查黑板、窗簾等教室的設施是否符合衛生標準。還應該定期對座位進行調整，確保在校期間有良好的用眼環境【2】。家長在家庭中同樣需要做到為學生提供良好的環境，檢查家里的燈光等，確保做到全方面的改善。

（3）健康宣教：教師、青少年和家長均需要對近視的形成以及預防措施等有一定的了解，掌握預防和控制的方式，此時就需要使用健康教育。定期開展健康講座，并在學校中開展愛眼活動等，從而提升青少年和家屬的重視程度，有效的預防近視。

1.3觀察指標及評定標準

觀察和對比兩組近視發生情況。

1.4統計學分析

使用SPSS21.0軟件將研究的數據進行分析，進行檢驗，當P<0.05時具有統計學意義。

2 結果

實驗組的近視例數明顯比參照組少（P<0.05），見表1：

3 討論

就目前情況來看，我國青少年近視的發生率逐漸提升，這對于他們的生活和學習均會產生較大的影響，所以需要使用有效的方式幫助青少年預防和控制近視。常規的防控措施對青少年來說針對性較差，無法將其作用有效發揮，效果并不是十分的理想【3】。綜合防控是一種全面且針對性強的措施，能夠有效的預防和控制青少年近視，得到令人滿意的效果。而在實施措施之前，需要明確其基本原則：首先，將預防當做主要內容，實施綜合防控。青少年近視的發生與環境因素有著較大的聯系，所以在實際生活當中應該將可能導致他們形成近視的因素排除，重視預防的工作，如最常見的青少年晚間學習時光線太暗等【4】;其次，在預防工作開展的同時重視全面性。近視防控所針對的是所有的學生，隨著學習壓力的不斷增加，應該在最開始學習階段就重視近視的防控。而在此基礎上使用綜合防控措施能夠提升防控的效果【5】。實際使用當中能夠利用健康教育，讓青少年、家屬對近視的防控有更多的了解，提升重視程度。而在減少用眼負擔的時候主要是將用眼的時間減少，如電子產品使用的時間，學習的時間等，盡可能的避免晚間學習，如果上晚自習，需要確保有良好的燈光條件，為青少年創造一個良好的用眼環境，減少對眼睛的影響【6】。在用眼衛生方面分析，需要對青少年的課桌、黑板以及教室采光等有效的改善，定期調整座位保證學生的視力，也要在排座位的時候和黑板有一定的距離【7】。除此之外，還會重視具有遺傳因素的青少年近視問題，讓其成為重點的關注對象，確保有效的防控。在本次研究當中，實驗組發生率明顯比參照組低（P<0.05），說明綜合防控能夠有效的降低近視的發生，讓青少年注意用眼衛生和環境，同時做好預防和控制工作。

綜上所述，在秉持青少年近視綜合防監控原則的基礎上進行有效的防控措施減少了青少年近視的發生，讓他們可以合理用眼，并保持用眼衛生，值得推廣和使用。

參考文獻：

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