賽練結合 以賽代練——體育教學新思路探析

汪傳波

如今，在素質教育與教育教學改革深入推進的背景下，促進學生德、智、體、美全面發展是教育工作者關注的熱點話題，體育是實現德育、智育和美育的重要基礎，更是學生健康發育不可或缺的條件。比賽是學生非常感興趣的教學活動，特別是體育比賽活動，對于學生積極性的激發有著很大的作用，賽練結合、以賽代練的教學模式將“比賽場”作為體育教學和體育鍛煉的載體，讓學生在比賽的活動中，實現愉悅身心、強健體魄的教育目標。因此，文章將探討賽練結合、以賽代練的教學模式在體育教學活動中的應用，旨在增強體育教學趣味，實現高效體育課堂教學的目標。

1 引言

學生是一個思維活躍、活潑好動的群體，比賽是深受學生們喜愛的體育活動，將比賽和體育鍛煉有效結合起來，以此來集中學生的注意力，引導他們以高昂的熱情投入到教學活動中，實現比賽與鍛煉有效融合的教育目標。賽練結合、以賽代練的教學模式注重為學生營造出生動有趣的活動氛圍，符合學生思維活躍、活潑好動的特點，顯著增強學生參與教學活動的主動性，特別是組織小組比賽、班級比賽等活動，學生們有著爭前恐后的心理特征，突出了學生在體育活動中的主體地位，在激發學生學習興趣的同時，實現最佳的體育訓練效果，并讓學生愛上體育、愛上運動。

2 以賽促練，提高教學效果

體育訓練是增強學生運動技能和提升學生身體素質的有效方式，若是采取傳統單一強化式的訓練活動，長期下去，學生便會對體育活動失去興趣，而比賽是一種趣味性強的教學活動，采取比賽的方式來代替枯燥的訓練活動，營造出有趣的教學氛圍，讓學生在比賽的過程中逐步地強化自身的體育技能，提高體育教學的效果。如在立定跳遠體育教學活動中，這對學生的運動技巧要求較高，部分學生對于這一運動充滿了不自信，體育老師在向學生傳授基本運動技巧的基礎上，在學生熟悉了運動方式后，將班級內的學生分為若干個小組，引導學生分組進行比賽活動，每組都有優等生、中等生和后進生，針對表現優秀的小組給予一定的精神和物質獎勵，讓學生在小組內相互學習、交流，充分利用學生“爭強好勝”的心理特征，激發他們的參與熱情，讓體育比賽成為體育課堂的“主旋律”，在比賽活動中強化自身的運動技能，從而提高體育教學的效果。

3 賽練結合，創新教學模式

體育是一項競技性和實踐性的活動，將比賽與訓練有效融合起來，可以培養學生超越自我、挑戰自我的體育精神，激發學生的斗志，而且很好地創新了體育教學的內容與形式，學生會在比賽活動中獲得成就感和愉悅感，讓體育課堂成為學生收獲快樂、感受幸福的良好載體。通常而言，在學生掌握了基本運動技能后，以比賽的方式開展教學活動，讓訓練以比賽的形式展現出來，轉變了傳統單一訓練、枯燥訓練的教學模式，讓課堂教學活動變得更加生動有趣。如在籃球運球訓練活動中，我們可以組織“我是運球明星”比賽活動，事先規劃好運球的路線，用時最短且中途不出現斷球的學生為“運球明星”，鼓勵每一個學生都參與到比賽活動中，在其中一個學生參加比賽的過程中，其他學生需要觀察和學習，這樣直觀地學習方式更容易意識到自身的缺點和不足，進而在后續的比賽和練習中進行改善，達到提升自身運動技能的教學目標。另外，在乒乓球教學活動中，為了強化學生的發接球技能，我們也可以采取分組比賽的形式進行，讓學生在比賽的過程中掌握并提升自身的發接球水平，既創新了教學方式，又讓學生體會到了體育運動帶來的趣味性。

4 主題比賽，營造運動氛圍

比賽兼具實踐性和趣味性的顯著特征，在實際的教學活動中，我們要善于組織主題性的比賽活動，突出學生的主體地位，積極轉變傳統單一、枯燥的教育教學觀念，運用比賽的形式營造出濃厚的運動氛圍，從而實現“健康第一，快樂體育”的教學目標。如在學習完田徑運動的知識后，我們組織“田徑運動會”，設置短跑、中跑和長跑項目，讓學生按照自身的需求來選擇賽程，在參加田徑運動比賽的過程中，逐步地強化自身的跑步技能。與此同時，為了強化學生的籃球運動技能，我們也可以開展“籃球運動周”，讓班級內的學生分為若干個小組，組織“3V3”籃球賽或者“5V5”籃球賽，通過籃球比賽的形式，增強學生對于籃球運動的技能，進而營造出濃厚的籃球運動氛圍，引導每一位學生都積極地參與到籃球運動活動中來，這樣將很好地增強學生的體質，實現高效的教學目標。此外，在主題比賽后，老師和學生要共同評價在賽場上的表現，總結出學生運動的優勢和劣勢，并改善教學方式，進一步強化學生的體育技能，讓學生在主題比賽中收獲健康、收獲快樂。

5 總結與反思

體育活動是增強學生體質和鍛煉學生意志的有效方式，作為新時期的體育教師要深刻地意識到賽練結合、以賽代練的教學模式積極作用，注重比賽與體育教學活動的融合，創新體育教學的形式，為體育教學帶來生機與活力，促使學生在獲得健康體質的同時，享受體育帶來的無窮樂趣，為其健康成長創造良好的條件。

（作者單位：重慶科創職業學院）