中學生心理問題成因及對策

劉俊

摘要：隨著城市化的發展，一些鄉鎮的父母進入城市，不得不將孩子留在農村，這些留守學生由于長期缺乏父母的溫情陪伴，更容易出現一些心理問題。因此，中學教育階段必須重視學生的心理健康教育，采取積極有效的教學措施，幫助學生形成健康陽光的心理，培養健全的人格。

關鍵詞：中學生;心理問題;成因;對策

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-25-299

隨著社會的進步，中學生的心理問題關系到每一個孩子的幸福與發展，甚至還會影響國家的命運。積極開展心理健康教育，需要最大限度地將學校、學生、社會、家庭相互結合起來，建立多層次的結構體系，增強學生適應社會的能力。使用多元化的途徑，以學生為中心，培養學生良好的心態，讓學生真正擁有健康的身體和健全的人格，鍛煉學生的耐受力和自信心，為以后的社會發展奠定良好的基礎。

一、中學生常見心理問題

1.過度敏感。一些學生常常因為情緒比較激動、容易受到外界干擾等現象，導致在學習生活過程中極易受到外界干擾，從而產生情緒反應過激的現象，對教師和家長的批評過分在意，以至于產生情緒低落、自暴自棄等現象。2.逆反心理。這是中學生在成長過程中最為常見的一種心理問題，學生在強烈的逆反心理影響下，經常出現多疑、孤僻、暴力和偏執的性格，如果放任下去，就會導致學生在逆反心理作用下產生病態心理，甚至出現犯罪心理問題。3.社交恐懼。一些中學生在日常學習和生活中，常常對群體活動拒之千里，無法與其他學生正常相處，不能融入集中之中，常常產生被冷落、孤立的現象。4.自卑與傲慢。一些學生對自己的認知不夠全面、科學，在對自己進行評價的時候，常常出現評價過低或過高的現象，出現自卑或傲慢的心理，對日常學習或生活產生不利影響。5.學習焦慮。一些學生在學習過程中，受到觀察能力低、語言表達能力弱、計算能力差等因素的制約，常常出現學習困難、學習焦慮的心理問題，甚至在學習過程中產生厭學情緒，嚴重制約了學生的正常學習。

二、中學生心理健康問題的成因

（一）學校因素

在應試教育的影響下，不少學校片面地追求升學率，并且對學生實施高強度的考試，刺激了學生的心靈，讓學生的心理長期處于緊張或者是焦慮的狀態。在這樣喜悅和失敗的沖擊下，心理疲勞很可能會出現，進而很可能就會存在一些焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥等問題。外加一些教師缺少心理學的相關知識，不能從學生的角度思考問題，在遇到問題的時候，解決的方式比較簡單粗暴，學生很可能就會敵對、偏執、人際關系敏感。

（二）家庭因素

在中學生健康成長過程中，家庭教育尤為重要，是引導學生形成健康心理的重要因素。但就當前的家庭教育來說，一些家長教學觀念陳舊、教學方式不當，一味地關注學生的學習成績，忽視了學生的心理健康。部分家長在對孩子進行教育的時候，基本上都是采用嘲諷、謾罵的形式，致使學生在學習和成長中產生了嚴重的逆反心理。一些地方的學校中有很多學生處于留守狀態，缺乏家長的陪伴和教育，學生日常學習和生活中遇到的苦惱無處傾訴，容易出現心理方面的問題。

（三）社會因素

競爭的本質是人才的競爭，也是高端人才的競爭。在優勝劣汰的社會中，我們想要給孩子一個美好的未來，我們不想自己的孩子輸在起跑線上，總是將自己的人生理想轉嫁給自己的孩子，便會給孩子的心理造成了很大的壓力。另外，多元化的文化碰撞、不良的風氣導致不少學生的病態心理出現，甚至還會產生負面效應。

三、中學生心理健康問題的對策

（一）對心理健康教育工作，有準確的定位

當前的中學心理健康教育教學中，教師要明確心理健康教學目標。在教育教學中教師需要對學生進行正確的思想引導，有效促進心理健康教育活動正常實施。教師在教學過程中，要有效地掌握每個學生的心理發展狀況，并建立學生健康檔案。把握每一名學生成長過程中存在的心理健康問題，根據學生心理健康檔案，了解學生成長規律。通過檔案也可以讓學生發現自身的不足之處，當學生一旦發現自己存在心理健康問題時，可以及時尋求教師的幫助。教師也可以在日常教育教學過程中，對于學生進行科學引導，疏導學生的心理問題。在教學過程中，對學生的學習觀念和個人思想有更多的了解，幫助學生樹立正確的思想觀念。

（二）立足學生的實際情況，強化心理健康教育

學校在強化學生心理健康教育時應該遵循以下原則。1.全體性原則。學校在開展心理健康教育時，應以“提升學生心理素質、開發學生心理潛能”為主要教育目標，面向全體中學生開展心理健康教育，進而不斷提升學生的心理健康水平。2.差異性原則。學校在對學生進行心理健康教育時，必須考慮學生的獨特性，結合學生的實際情況，篩選心理健康教育內容，調整和優化心理健康教學手段，不斷提升學生的心理健康教育質量。3.活動性原則。學校在開展心理健康教育時，應逐漸改變單純的理論教育，而以活動為載體，將學生的心理健康教育滲透到豐富多彩的實踐活動中，完善心理健康教育模式。

（三）提高教師綜合素質，解決學生的心理問題

中學階段學生會面臨更大的學習壓力，而心理健康教育能夠有效地緩解學生的心理壓力，對學生進行有效的疏導。在此過程中心理健康教育教師發揮著非常關鍵的作用。首先學校要注重中學心理健康教育問題，引進更多心理健康專業教育人才，積極組織心理健康教育教師團隊，轉變現階段的中學心理健康教育現狀。通過專業化的教師團隊，引導學生健康成長，疏導學生的心理問題。學校要積極地對當前從事心理健康教育教師進行定期的培訓，讓心理健康教育教師教育能力和教學水平得以提升，讓每一個心理健康教師都能夠轉變心理健康教學理念，掌握最新的心理健康教育知識。

結束語

綜上所述，在素質教育背景下，全面加強學生的心理健康教育，促進學生的全面發展，已經成為當前中學教育的關鍵點。因此，學校和教師必須對當前中學生成長過程中存在的心理問題和產生原因進行分析，重視學生的心理健康教育，優化心理健康教育策略，不斷提升學生的心理健康教育質量，引導學生形成健康積極的心理，推動學生的全面發展。

參考文獻

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