中學生心理健康狀態(tài)與學習成績的關系

李鑒紅

摘要：素質教育背景下，學習成績仍然是一種能以清晰的數(shù)據(jù)直接反映學生學習水平的重要指標。中學生面臨著較大的學習壓力，所以對于學習成績的波動變化更加重視。而由此引發(fā)的內心波動，又會反作用于學生學習狀態(tài)、態(tài)度、自信、能力和成績的進步。所以作為中學生的班主任，必須要清晰把握學習成績對中學生心理健康狀態(tài)的影響作用，并針對性地尋求有效的引導策略，讓學生學會正確看待成績的波動變化，提高心理韌性，樹立牢固自信，以積極健康的心態(tài)面對學習中的各類問題與挑戰(zhàn)，不畏艱難，勇往直前。

關鍵詞：班主任管理;學習成績;中學生;心理健康;影響

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-22-361

學習成績在教育評價體系中，始終占據(jù)著非常重要的作用。中學生學習成績的提高或下降，也會直接影響學生的學業(yè)情緒，進而對學生面對逆境或困境時的心理適應力、自信心都會產(chǎn)生影響。初中班主任應結合素質教育背景，引導學生正確看待學習成績的作用以及成績水平的變化，用正確的方法幫助學生調整良好積極的心理狀態(tài)，更好地應對今后的學習與生活。

一、學習成績對中學生心理健康發(fā)展的負面影響

（一）過度在意得失，形成功利化性格與價值觀

學習成績能夠直觀、清晰地反映中學生的學習狀況。因此學生會根據(jù)自己學習成績的波動來判斷自己學習進步還是退步。但中學生處于青春期，在同學之間的攀比、競爭意識更強烈。如若使用以學習成績?yōu)橹鞯膯我换虒W評價體系，就會對學生的這種意識和行為進行強化，逐漸讓學生滋生以成績?yōu)樽罱K評價標準的錯誤認知。學生由此也會產(chǎn)生功利化的學習心態(tài)，為了提高學習成績而不顧個人品德修養(yǎng)、人際交往、社會責任，且受成績數(shù)值化表現(xiàn)的長期影響，也會形成以數(shù)字、價值去衡量一切的功利性價值觀[1]。

（二）不能正確評價自己，讓學生產(chǎn)生厭學情緒

中學生由于處于身心快速發(fā)展，但認知水平和人生閱歷欠缺的特殊時期。以主觀判斷作為學習和做人標準的行為屢見不鮮。這就容易讓一些學生在以成績作為唯一評價標準之時，眼中只看見他人的好成績，而沒有意識到背后付出的艱苦努力和自身客觀實際，往往為自己設定過高的學習目標。而當自身實際能力無法達到期望之時，就會產(chǎn)生失望等心理落差。而當學生長期處于無法正確認識自己，就會不斷循環(huán)這一過程，失望等情緒不斷堆積，最終量變引起質變，讓學生產(chǎn)生“無論怎么學都不能進步”的錯覺，最終產(chǎn)生厭學情緒。

二、引導學生學會正確面對學習成績的波動

（一）完善教學評價體系，摒棄“分數(shù)本位”思想

分數(shù)能直觀反映學生的學習狀況，但在素質教育時期，要以培養(yǎng)學生的全面綜合素養(yǎng)為主。所以首先，班主任必須要摒棄“分數(shù)本位”的思想，結合分數(shù)、圖表、語言、報告等形式，構建一個整體全面的評價體系[2]。包括總評和分步評價，建議以ABCD等劃分學生差異的大層次評價符號，而非具體到小數(shù)的數(shù)字評價。這樣可一定程度上避免學生以“數(shù)字”來衡量一切事物價值的利己主義、金錢主義觀念形成。其次，在評價內容上，要為分數(shù)（量化）評價內容限定合理的權重范圍，尤其要根據(jù)不同學科的特色進行靈活調整。如建立起各個學科和綜合實踐活動之間的整體性評價體系，分數(shù)的作用在其中就會被有效削弱。學生能夠從自己表現(xiàn)的諸多方面形成對自己更客觀、全面的綜合評價。分數(shù)之外的評價內容，應參考多維評價理論，結合中學生核心素養(yǎng)培養(yǎng)目標，從方法、能力、思想、情感、態(tài)度、價值觀等各方面建立詳細的評價指標。總之，應整合定性與定量評價，數(shù)字與圖示評價，理論與實踐評價，當前與歷史評價等為一體。學生在此種評價制度的影響下，對于分數(shù)的“執(zhí)念”會有效緩解，一些功利化的觀念也會逐漸轉變。

（二）幫助學生制定未來規(guī)劃，緩解學生學習壓力

首先，全面綜合評價體系的建立，會讓學生和家長都意識到成績不是唯一的真理。能初步緩解學生的學習壓力。其次，而中學生面臨著中考、高考的升學壓力。所以教師就要將綜合育人目標與中考、高考的教學目標充分結合，設計一份全面綜合的學生評價體系，促進學習目標、學習過程、教學評價一體化。這樣學生就能在綜合評價體系的幫助下，明確接下來的每一個小目標、中目標和大目標要如何完成。許多壓力和恐懼都是來源于未知，當學生不再對中考、高考未知，能夠在班主任的幫助下，較為清晰地看清接下來該走的每一步路，只需要循序漸進地逐漸完成學習目標，最終就能成功邁過中考、高考的門檻。這樣學生的緊張、焦慮、壓力情緒都會逐漸迎刃而解。所以，班主任必須發(fā)揮好人生導師的作用，必須要摒棄“高中生可以自律，我就不管”的錯誤認知。要以適當?shù)姆绞綆椭鷮W生制定明確的未來規(guī)劃，將其與育人、教學充分結合。學生明確目標和未來發(fā)展，就能在一次次成功中產(chǎn)生越來越強烈的自信心，增強心理韌性和適應力，逐漸可以長期保持積極健康的心理狀態(tài)面對今后的各類學習壓力。

結語

綜上所述，中學生面臨龐大的學習壓力，并且也處于更敏感和在意外界評價的青春期，對于成績的“執(zhí)著”十分明顯。所以首先班主任要幫助中學生打破這種“執(zhí)著”，讓成績和分數(shù)在其嚴重過度的重要性變得適度。其次班主任需要根據(jù)學生所面臨的具體學習情況，結合育人、教學目標和學生的未來發(fā)展，制定綜合的評價體系，幫助學生明確奮斗目標，并在完成最近發(fā)展區(qū)內的小目標的過程中不斷強化自信心和耐挫力。這樣才能從學生內心喚醒積極進取、努力奮斗的根本動力，讓學生因為學習成績波動而產(chǎn)生的各類心理問題逐漸緩解甚至消失。

參考文獻

[1]梁潔.青少年學生心理健康狀況對學習成績的影響分析[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2019，18（22）：111-112.

[2]李春榮. 初中生學業(yè)情緒、心理彈性與學習成績的關系研究[D].曲阜師范大學，2019.