高中女生體育意識弱化的成因及解決對策分析

韋春玉

摘要：我國實行的“健康中國”戰略，強調全民積極參會體育鍛煉，逐步提高身體素質水平，并且尤為關注青少年和婦女的體育鍛煉參與，高中女生作為青少年和婦女的交叉群體，在其身心發展的過渡階段中，體育意識弱化問題普遍存在。本文在深刻探討高中女生體育意識弱化問題成因的基礎上，提出了相應的解決策略。

關鍵詞：高中女生;體育意識;弱化成因;解決對策中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-15-071

1、高中女生體育意識弱化的原因分析

1.1高中女生主觀因素原因

高中階段的女生身心正處于逐漸發展成熟的階段，其形體會逐漸變得豐滿，部分發育較為良好的女生，往往會因為自身形體的變化，而產生害羞的心理，由于體育活動通常的動作幅度較大，又或者動作難度較大，就會因為內心的敏感性，不愿意積極主動參與到高中的體育教學、活動中[1]。除此之外，從體能層面看來，相較于男性，女生的體能并不具備先天優勢，再加之高中階段繁重課業壓力的影響，進一步拉低了女生體能水平。對于偏遠地區的女生而言，當地經濟發展水平直接影響到其生活水平，其體能和素質始終無法得到有效的提高，導致女生在學習體育技能的過程中，為了做到標準動作，出現較大壓力。同時，高中階段的學生全部面臨著較大的學業壓力，學習的科目數量較多，導致在升學壓力的影響下，體育課程的地位遠遠不如其他學科，使得女生以一種參與游戲的心態認知、學習體育教學內容，無法很好地掌握體育技能。

1.2學校體育教學客觀因素

目前，高中學校仍舊將升學率作為主要的辦學質量衡量標準，重視各類高考科目的教學，體育課程的單位較低，不但課程數量安排較少，并且還會經常性出現被占用的情況，無形中向學生灌輸了體育教學不重要的意識。也正因為如此，學校在體育器材的配備上出現了種類不全、數量不夠、更新速度慢等問題，尤其是在偏遠地區的高中表現的更為明顯，無法為學生掌握體育技能、樹立體育意識提供幫助。比如。筆者所在的天等縣高級中學，位于廣西的西南部地區，由于當地經濟發展水平所限，使得學校用于體育教學方面的投入較低，足球、籃球、羽毛球等常見運動項目的器材數量稀少，甚至于有一部分出現了損壞。此外，高中學校不重視教師專業素質的提高，導致教師往往都是按照課前的跑步熱身、體育技巧傳授、各自練習、自由活動的模式進行教學，根本無法激活學生對體育學習的熱情。

2、有效解決高中女生體育弱化問題的對策

2.1學校層面的措施

高中學校想要幫助女生樹立良好的體育意識，則必須優先重視師資隊伍的培訓，這也是體育教學內容得以落實的重要保障。高校在選拔組建體育教師隊伍的過程中，需要優先對教師自身的體育專業理論知識以及技巧水平等做出全面的衡量，并針對校內原有的體育教師隊伍進行持續繼續教育培訓，以此來組建一支同時具備較高專業知識和技巧的體育教師隊伍。除此之外，學校也需要從物理環境上進行改變，為學生參與體育活動，提供足夠的場地、器材設施，并開拓具備鍛煉價值的全新體育項目部分地區需要當地政府、教育部門的資金支持。對于女生對于喜愛的羽毛球、體操、乒乓球等項目，需要建設或者劃分專門的區域并進行合理的安排，通過為學生營造良好的體育運動物理環境場景，進一步激發女生的體育意識[2]。同時高中階段的女生隨著年齡的增長，其生理心理都出現了較大的變化，往往也會因為自身形體方面的原因而出現害羞，不愿意在異性面前展示自己當中的問題，而這也極大地阻礙了高中階段女生體育意識的培養。學校可以在體育教學的過程中，嘗試男女分班的體育教學制度，以此來保障教師制作出的教學內容和方式能夠符合女生在體育運動方面的真實需求。

2.2教師層面的轉變

教師作為高中階段女生體育意識培養的重要引導人，為了有效轉變女生對于體育課程的錯誤認知，教師可以引導學生在完成一系列的體育運動技巧之后，詢問其最為真實的生理和心理變化，幫助學生真正感受到體育鍛煉對自己身心發展帶來的好處，以此來扭轉學生對于體育課程的錯誤認知。教師需在再完成教材內部規定的體育運動教學內容之后，以女生的實際興趣愛好作為出發點，為其開設健美操、羽毛球、排球等運動項目，幫助學生在參與自身熱愛的體育運動項目的過程中逐步樹立體育意識。同時之前過度僵化、死板的體育教學管理模式也需要進行更改，高中階段的體育教學工作以基礎性動作和進階性技術動作為主，教師在具體的教學過程中，對于基礎性的技術動作可以由學生自行進行探索學習，教師需要在旁指導其技術錯誤便可，而對于具有一定難度的體育運動技巧，教師則需要以各類體育活動的方式，幫助學生在活動中逐步掌握相關的體育運動技巧，做到在強化體育教學內容趣味性的同時，幫助學生有效掌握體育運動技巧，并最終樹立良好的體育意識。

3、總結

在我國重視健康中國大戰略實施的時代背景下，高中階段的女生作為青少年群體和婦女群體的交叉人群，更加需要積極主動地參與到體育鍛煉中，這對其身心健康發展有著十分重要的價值。但因其生理心理主觀因素以及高中學校客觀教學環境的影響，使其體育意識水平相對較為薄弱。學校需要從教師隊伍、物理環境等方面為學生營造出一個良好的體育學習環境，而教師則需要幫助學生從思想意識、理論知識、技巧等方面扭轉對于體育學習的錯誤認知，在掌握相關運動技巧的同時樹立良好的體育意識。

參考文獻

[1]于君，何靈芝.女性主義視域下高校公共體育課開展策略[J].灌籃，2019（11）：113+116.

[2]宋鳴曉.試論高中女生在體育課堂中參與意識的培養[J].教育界（基礎教育），2018（12）：22-24.

天等縣高級中學