淺談提高大學(xué)籃球教學(xué)有效性方法

關(guān)馨

現(xiàn)在許多的青年學(xué)生都有打籃球的愛好，同時在球場上，他們也可以通過打一場球快速的建立起友誼。不過學(xué)生們對于籃球的理解大多停留在個人表現(xiàn)及網(wǎng)絡(luò)視頻剪輯里花里胡哨的運球進(jìn)球上。對于籃球運動的實質(zhì)還是有著一定程度的理解欠缺。比如過于看重個人發(fā)揮而忽視作為團(tuán)體運動的團(tuán)隊協(xié)調(diào)以及戰(zhàn)術(shù)技巧上的理論缺失，同時也有一些愛好籃球但自身球技不佳卻想進(jìn)步的同學(xué)。針對諸如此類的情況，本文就提高大學(xué)籃球教學(xué)的有效性方法展開探討，以期提高在高校中的籃球教學(xué)水平，提出有效性教學(xué)方法的相關(guān)見解。

1 大學(xué)籃球教學(xué)中的主要教學(xué)內(nèi)容

籃球作為大學(xué)眾多體育項目中最受歡迎的項目，教學(xué)內(nèi)容安排上就應(yīng)該具有科學(xué)性和有效性。與其他體育項目一樣，教學(xué)內(nèi)容大致上可以分為三個大板塊，首先是籃球運動的相關(guān)理論教學(xué)，講解籃球的歷史和發(fā)展歷程以及歷來的一些著名籃球運動員之后講解一些籃球?qū)崙?zhàn)和訓(xùn)練中的理論要點等。接著就是重要的籃球?qū)嵱?xùn)和實戰(zhàn)訓(xùn)練，然后就是相關(guān)進(jìn)階的籃球戰(zhàn)術(shù)體系的說明講解及練習(xí)。在這其中，須穿插說明講解一些關(guān)于籃球運動中避免受傷及受傷后如何及時處理的醫(yī)護(hù)常識。最重要的一點就是，給學(xué)生們輸入正確的輸贏觀念，要看重籃球運動實質(zhì)的意義輕勝負(fù)結(jié)果而重拼搏過程。

2 大學(xué)籃球教學(xué)中需注意的相關(guān)事項

2.1 完善相關(guān)場地設(shè)施建設(shè)

對于籃球運動，場地的建設(shè)是否完善有時直接影響到了打籃球的人的意愿。這些場地建設(shè)不完善的情況通常是因為學(xué)校對于籃球運動的不重視或沒有正確認(rèn)識了解到籃球?qū)W(xué)生身心發(fā)展的重要作用導(dǎo)致沒有支出必要的精力和費用來進(jìn)行相關(guān)的場地設(shè)施建設(shè)。場地建設(shè)的不完善，對于那些籃球熱愛度高的學(xué)生們私下進(jìn)行籃球活動或許并沒有什么影響（具備一定安全隱患）。但對于那些籃球小白以及那些有受教學(xué)需要的學(xué)生們就是一個極大的阻礙。不管是教學(xué)上還是平常的籃球運動中，一個建設(shè)不完善的籃球場地在安全層面都是需要受到關(guān)注的，比如水泥地面的籃球場（現(xiàn)在仍有部分高校采用水泥地球場），一旦受傷，程度肯定是高于橡膠球場的。就球筐而言，標(biāo)準(zhǔn)化的球筐有利于籃球教學(xué)的進(jìn)行。完善場地建設(shè)，不管是從安全還是教學(xué)層面包括往后學(xué)校將于舉行的相關(guān)球賽都是一種保障。

2.2 重視尊重學(xué)生的個體差異

學(xué)生與學(xué)生之間的身體條件是不能一概而論的，有的學(xué)生高大一些，就有的學(xué)生矮小一些，有的學(xué)生身體壯實，也有的學(xué)生瘦小精干。在大學(xué)籃球教學(xué)中，教師面對的是各種身體條件不一的學(xué)生，有的甚至出于先天或后天原因無法進(jìn)行高強度體育活動，這些都是需要教師注意的。同時對這些身體條件不一的同學(xué)還應(yīng)該安排符合自身條件的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練方向，比方說身材高大壯實的人從身體條件上就更適合打前中鋒，速度快投籃準(zhǔn)得分手段多的就適合打后衛(wèi)一類。教師有時就需要根據(jù)學(xué)生的個體差異情況進(jìn)行合理的配位。

3 具體教學(xué)方式實踐建議

3.1 注重學(xué)生身體素質(zhì)提高

籃球是一項伴隨著高強度和一定風(fēng)險的體育項目，對于運動員不僅有著技術(shù)上的要求，同時也應(yīng)該注重身體素質(zhì)上的提高。在高強度的籃球?qū)怪?，搶板，卡位，突破等操作中都需要一定的身體強度才能有在場上的一戰(zhàn)之力。同時對于體力的要求也是相當(dāng)?shù)母?，一場幾十分鐘的籃球賽，有時一個主力球員需要在場上打3個小節(jié)甚至全場在上面，若是體力跟不上，一兩個小節(jié)打完就虛脫。平時訓(xùn)練過程中，教師對于那些較瘦弱的學(xué)生就要專項進(jìn)行增肌訓(xùn)練，一些肥胖的學(xué)生進(jìn)行必要的減脂，在這個過程中又要注意體力上的訓(xùn)練。

3.2 多樣化籃球教學(xué)，避免單一，落后教學(xué)方式

可以以大多數(shù)高校的籃球教學(xué)為例，首先是集合點到，然后開始體能訓(xùn)練，完了講一些實戰(zhàn)中技巧就組織實戰(zhàn)，幾個環(huán)節(jié)下來一節(jié)課就結(jié)束了。這種教學(xué)模式單一，落后，且趨近于程式化，教學(xué)上易受到各種因素的限制，靈活性不高。因此我們要避免進(jìn)行此類單一，落后的教學(xué)方式，而要開展多樣化的籃球教學(xué)，充分發(fā)揮教學(xué)中學(xué)生的主體作用。比如之前提及根據(jù)不同學(xué)生身體情況進(jìn)行個性化的訓(xùn)練方式，進(jìn)行理論指導(dǎo)時，通過信息教學(xué)，找相關(guān)視頻資料進(jìn)行教學(xué)等。

3.3 幫助學(xué)生樹立信心，建立正確勝負(fù)觀

籃球運動的本質(zhì)就是使參與該運動的人更高，更快，更強，同時讓參與其中的人感受到對抗的樂趣和進(jìn)球時的成就感以及打完球流汗的淋漓。因此教師更應(yīng)該幫助學(xué)生樹立正確的勝負(fù)觀，在已經(jīng)全力的情況下，不應(yīng)該太看著輸贏結(jié)果，更應(yīng)該注重過程的體驗。同時通過籃球這項運動讓學(xué)生們樹立信心見證更強大的自我。

4 結(jié)束語

綜上所述，本文主要提出了一些關(guān)于籃球教學(xué)理論和提高教學(xué)效果方法等不成熟的見解，希望能給廣大高校體育教師提供在籃球教學(xué)上的一些啟發(fā)。籃球運動在大學(xué)生中具有極高的喜愛度的關(guān)注度，即使是不會打籃球的同學(xué)也會受到身邊熱愛籃球的同學(xué)的影響去球場投幾顆球，正是這種極具感染力的運動使得每一個熱愛運動的大學(xué)生們充滿信心，擁有積極陽光的精神面貌。好的籃球教學(xué)給他們帶來的不僅僅是身體和技術(shù)上的提高，更是精神上的喚醒和覺悟。

（作者單位：廣州體育學(xué)院運動訓(xùn)練學(xué)院）