太極拳文化在高校體育教學中的運用

馬寶娟 張峰巖 吳會芳

隨著時代的發展，我國對于弘揚傳統文化的重視程度不斷提高，太極拳作為傳統文化的表現形式之一，在高校體育教學中開始普及。太極拳不僅僅具有強身健體的功能，同時還可以使身心保持愉悅的狀態，在高校體育教學中開始應用太極拳文化，本文主要分析了如何強化太極拳文化在高校體育教學中的應用。

太極拳文化的發展具有非常悠久的歷史，在文化傳承的過程中不斷的發展和創新，將儒釋道三家的文化內涵融合起來，形成了獨一無二的太極拳文化，作為我國傳統文化的代表之一，太極拳文化的底蘊非常深厚。隨著我國對于體育運動的重視程度不斷提升，太極拳文化在高校體育運動中開始被應用，很多高校體育教學的重點研究內容為如何在高校體育教學中融入太極拳文化，作為高校體育教學的重要課題之一，如何應用好太極拳文化值得人們進行深入的思考。在實際應用的過程中，由于受到多方面因素的影響，太極拳文化在高校體育教學中的應用還存在很多的問題，如：師資力量不足、課程安排不充分以及學生參與性不高等等，所以高校應該采取有效的措施提高太極拳文化在高校體育教學中的應用，讓太極拳文化能夠在傳承傳統文化與提升大學生綜合素養方面貢獻出自己的力量，促進中華傳統文化的發展。

1 強化太極拳文化在高校體育教學中運用的措施

1.1 營造體育文化氛圍，激發學生學習興趣

如果高校想要大學生積極主動的參與到體育運動中，就應該采取有效措施提高大學生的體育運動積極性，對于讓大學生學習太極拳運動也是一樣的，高校體育教師首先要讓學生感受到太極拳運動的樂趣，很多的學生認為太極拳運動是老年人做的，覺得這個運動是枯燥乏味的，所以體育教師應該向給學生闡述太極拳的起源于發展，讓學生了解太極拳的相關理論知識和文化內涵，從而明白學習太極拳是一項很具有樂趣的活動，以及感受到學習太極拳的重要意義。另外，體育教師在講課的時候，應該將太極拳攻守兼備的功能展現出來，讓學生能夠熟練的應用太極拳拳法，學生通過學習太極拳文化能夠提供自身的體育運動意識，同時還能夠樹立生命不息，運動不止的思想，學生通過學習太極拳文化能夠在提升學生的創新能力的同時弘揚中國優秀的傳統文化，讓大學生在學習太極拳文化的過程中將現代體育思想越太極拳文化相結合，讓學生能夠對太極拳學習感興趣，并長期的堅持下去，高校可以通過開展相關知識講座和知識競賽等方式，營造太極拳文化的宣傳氛圍，促進太極拳文化的發展。

1.2 培養太極拳的師資隊伍

高校體育教學在開展太極拳課程的時候，應該聘請具有專業技能的太極拳教師進行教學，所以高校體育教師應該通過多種渠道進行學習提高自身的專業技術能力，提高高校的太極拳教學師資隊伍能力水平。我國的部分高校對于體育教學的重視程度不高，也沒有積極的將太極拳文化應用到體育教學中，導致高校體育教師太極拳專業能力不足，沒有辦法給學生進行系統的授課，學生難以通過自己的學習掌握太極拳文化的豐富內涵，只有教師具有專業的太極拳文化知識才能幫助學生進行學習。其次，很多的高校對于高校體育教師的考核力度不高，所以很多的高校太極拳教師僅僅掌握基本的太極拳知識，高校在考核的過程中應該強化對于太極拳的步型、手型、身型等方面的考核，從而提升體育教師的專業能力。最后，高校可以通過開展學校間的溝通交流、專家講座等方式來提高教師的太極拳專業知識，強化教師的教學能力。

1.3 采用高效的太極拳教學方式

隨著傳統文化的弘揚與發展，太極拳在社會上開始普及起來，因為太極拳具有強健體魄和愉悅身心的功能，能夠適合所有年齡段的人群。高校體育教學應該是普及和推廣太極拳文化的重要場所，所以我國高校必須要開展太極拳教學。體育教師應該結合學生的實際運動情況，設計豐富多樣的教學方式和教學目標，在高校體育教學中展現出太極拳文化的重要地位。另外，高校體育教師要轉變傳統的重視理論教學的認知，要將理論和實際教學相結合，通過豐富多樣的教學方式，來提高太極拳文化的教學效果，在激發學生學習能力的同時還能夠調動學生的創新能力，讓學生在學習太極拳的基礎上進行創新。高校體育教師在進行太極拳教學的過程中，應該注重動作規范性的教學，首先要進行完整的動作演示然后在進行分解動作練習，同時還可以在早操中加入太極拳的內容，讓學生通過實際練習來體會太極拳文化的豐富內涵，在提高學生體育意識的同時促進太極拳文化的發展。

2 結語

作為一項能夠強身健體還能夠修養身心的運動，太極拳能夠在增強體質健康的同時還可以培養高尚的情操，隨著傳統文化的發展，太極拳文化應該在我國大學校園內進行廣泛的推廣，讓大學成為太極拳文化發展的重要場所，因此高校在進行體育教育的過程中要重視太極拳文化的應用，提升學生對于體育運動的積極性，在培養太極拳專業人才的同時弘揚有效傳統文化。

（作者單位：石家莊信息工程職業學院）