第49屆世界體操錦標賽男子自由操成套動作的競技實力

劉銘煒

（中北大學 體育學院，山西 太原030051）

競技體操是我國在奧運會上爭金奪銀的拳頭項目，為我國體育事業的發展立下汗馬功勞。自由體操是體操項目的重要組成部分，且是其他體操項目訓練的基礎。男子自由體操是我國的傳統優勢項目，李小雙、李寧、鄒凱都獲得過自由體操奧運世界冠軍。自2012年倫敦奧運會鄒凱成功衛冕自由體操奧運冠軍之后，我國運動員在該項目上再無爭冠實力。在東京奧運周期3屆世錦賽中，我國運動員也只有世界冠軍肖若騰和林超攀進入第49屆世錦賽自由體操單項決賽，并成功奪取一枚銅牌和第五名，這是東京奧運周期3屆世錦賽以來我國獲取的唯一一枚男子自由體操獎牌，表明我國男子自由體操項目正在逐漸崛起。本文通過對第49屆體操世錦賽自由體操決賽前8名運動員的成套動作編排進行深入分析，揭示自由體操項目競技實力發展特點，為我國運動員備戰東京奧運會自由體操項目提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以第49屆世界體操錦標賽自由體操決賽前8名運動員的成套動作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網數據庫，以“自由體操”為關鍵詞進行搜索，查閱了2016年以來公開發表的有關男子自由體操項目相關的文獻資料20余篇；并通過中國體操協會，國際體操聯合會等相關官方網站，搜集第49屆世錦賽男子自由體操項目相關信息，作為本研究的理論依據。

1.2.2 錄像觀察法

通過反復觀看第49屆世界體操錦標賽自由體操決賽錄像并進行具體分析，對運動員成套動作中的非技巧動作、向前動作、向后動作以及連接動作進行詳細記錄，提取本研究所需的數據并進行統計學處理。

1.2.3 數理統計法

運用EXCEL軟件對參加第49屆世界體操錦標賽自由體操決賽前8名運動員成套動作的不同組別、得分分值等相關數據進行統計與分析，以確保數據真實性。

1.2.4 專家訪談法

就男子自由體操成套動作編排特點及發展趨勢等問題對山西省和河南省體操教練員進行了訪談并與部分省市體操國際裁判員進行了詳細交流。

2 結果與分析

2.1 成套動作編排特征分析

一套自由體操動作主要是由技巧動作組成，它們與其他體操動作如：力量和平衡、柔韌動作、手倒立及舞蹈等一起連接組合，從而構成一套韻律和諧、節奏協調的動作，一套動作應充分利用整個場地［1］。運動員可根據自身競技特點以及自身情況選擇最符合自己個性的成套動作。對第49屆世界體操錦標賽自由操決賽前8名運動員的成套動作編排進行統計發現，各國運動員的成套動作編排各有特點，基本代表著當前最頂尖的技術水平和編排特點［2］。

從表1可以看出：參加第49屆世錦賽自由體操單項決賽的運動員來自6個國家，菲律賓選手尤洛首次獲得自由操世界冠軍，同時也打破了菲律賓沒有體操世界冠軍的記錄。東京奧運周期評分規則規定：自由體操成套動作必須完成一個兩周空翻動作且被計算在10個難度動作之中，此舉意在鼓勵運動員發展大難空翻動作，因此難度價值較高的大空翻動作在本周期得到快速發展［3］。空翻類動作是指以橫軸為界面進行橫向翻轉一周以上，加或不加轉體，如“旋空翻類”動作［4］。在成套動作開始階段，運動員體力充沛，難度價值較高的大空翻動作成為不少運動員的首選動作。從表中可以看出，在這8名運動員中起始動作為大空翻動作的有5位，以向后的大空翻橫軸轉體為主。其中俄羅斯運動員納格爾內使用了難度價值高達0.8分的團身后空翻3周動作，該動作也是自由操項目中最高難度動作。我國運動員肖若騰起始動作則使用了難度價值為0.5分的直體前空翻轉體900動作，該動作在團體決賽中出現失誤，但是肖若騰在關鍵時期頂住壓力使該動作順利完成，也為后面的動作高質量發揮奠定了基礎。肖若騰整套動作編排新穎，大空翻轉體動作放在了中間，對體力消耗較大的連接動作之后完成了兩個托馬斯的非技巧動作進行過渡，緊接著是難度較小的后直720動作，為結束動作做鋪墊。我國另一名運動員林超攀整體難度在8名運動員中位居第三，有兩個大空翻類動作，難度沒有劣勢，但是完成質量與頂尖運動員還稍遜一籌，空翻高度不夠及落地穩定性不足是他成套動作的主要問題。前兩名運動員的難度同時也是前兩名，難度價值高，完成質量好是他們獲勝的關鍵。

表1 第49屆世錦賽男子自由操決賽運動員成套動作統計表（N=8）

2.2 成套動作不同組別使用特征分析

東京奧運周期評分規則規定，一套自由體操是由10個難度動作組成，分別來自3個不同動作組別，即：Ⅰ非技巧動作，Ⅱ向前的技巧動作，Ⅲ向后的技巧動作及阿拉伯動作。從圖1可以看出：在80個動作中，非技巧動作使用僅為11個，占總體的14%。向前、向后動作使用數量大致相等，共同占總體的86%。非技巧動作難度較低，在比賽中主要起過渡作用，用以連接較高難度的向前、向后動作。非技巧動作很難進行有效的創新，且不參與連接加分，這在一定程度上又限制了非技巧動作的使用。向前、向后動作難度價值高，增加轉體度數就能提升創新能力，能夠進行動作的有效連接，使得該類型動作進一步發展，使用數量也在逐年增加。

圖1 第49屆世錦賽男子自由操決賽三個組別使用統計圖

2.2.1 非技巧動作使用特征分析

非技巧類動作是男子自由操成套的組成部分之一，主要為了滿足特殊規定，并豐富成套編排的動作類型［5］。從表2可以看出：在非技巧類動作使用中主要以C組難度動作為主，而A組、B組、和D組動作各有1個。在C組難度動作中有以日本手倒立及俄式挺身轉體3周為主流，由此可見，C組難度動作仍是非技巧動作的主要支撐。我國運動員肖若騰成套動作編排新穎，在比賽中使用了兩個托馬斯類動作，且該類動作只有他一人使用。在比賽中韓國選手金韓秀在做非技巧動作日本手倒立時出現失誤，沒能成功完成倒立，只能算作一個A組橫叉動作。同時由于該動作的嚴重失誤，他的名次也降到第七。在競技體操中難度與風險往往并存，任何一個動作的失誤都有可能降低比賽排名，而新規則在鼓勵發展難度的同時，對動作的完成質量也提出了更高的要求，運動員在保證難度的同時必須兼顧完成質量［6］。

表2 第49屆世錦賽男子自由操決賽第Ⅰ組別使用統計表

2.2.2 向前技巧動作使用特征分析

向前技巧類動作沒有向后技巧類動作動力足，且在進行轉體時視野不佳，因此多數情況下向前技巧類動作比向后技巧類動作難度價值高。在第49屆世錦賽決賽中，向前技巧類動作與向后技巧類動作使用數量上沒有明顯差異。從表3可以看出：在向前技巧類動作使用中以C組、D組和E組為主要難度動作。難度價值為0.4和0.5的前直720和前直900使用次數最多，分別為7人次，6人次，接近每人一次使用。可見在追求“D”分的大背景下，“前直720”和“前直900”作為單個難度動作和高難連接編排核心動作，其創編價值在東京周期將被充分體現出來。向前類大空翻動作難度價值多在0.5分以上，在本屆世錦賽中被廣泛使用，以色列選手杜爾格·皮亞特憑借向前類最高難度動作前團2周轉體540，收獲一枚寶貴的銀牌。

表3 第49屆世錦賽男子自由操決賽第Ⅱ組別使用統計表

2.2.3 向后技巧動作及阿拉伯動作使用特征分析

東京奧運周期中向后技巧類動作發展迅速，僅白井建三一人就有兩個命名動作。從表4可以看出：向后技巧類動作的主要支撐依舊是以C組、D組和E組為主，D組使用數量最多。難度價值為0.4分的后直900動作使用人次最多，為8人次，即每人使用一次，成為運動員的標配動作。后直900動作難度價值高，且連接成功率大成為運動員向后動作的首選。難度價值為0.5分的后直1260為3人次使用，該動作要求運動員具有良好的騰空高度和快速轉體的能力，優秀運動員使用該類動作多作為單個高難動作或連接動作的首個動作［5］。向后類大空翻橫軸轉體動作難度價值高，落地穩定性不足，落地后沒有足夠動力，且因為身體結構問題難以進行有效連接，因此都是以單個難度動作使用。在本屆世錦賽中，俄羅斯運動員納格爾內開始動作便使用了自由操中難度價值最高的后團3周動作，但是落地后有兩大步分別扣除0.3分，且又因為出界扣0.3分，即一個0.8分的難度動作被扣除了0.9分，再次印證了難度與風險并存，高難度動作意味著高風險。

表4 第49屆世錦賽男子自由操決賽第Ⅲ組別使用統計表

2.2.4 連接串動作使用特征分析

連接動作在男子競技體操中為單杠項目和自由操項目所特有。東京奧運周期評分規則規定，連接動作選擇如果滿足D或D以上+D或D以上的難度要求，該動作在保留獨立價值的基礎上加0.2分，滿足D或D以上+B或C的難度要求加0.1分，且連接動作在10個有效難度范圍之內［7］，且為了防止運動員采取低價值動作進行連接，對自由操成套動作連接次數進行了限制，一套動作只能計算兩次連接加分。這一規定引起了連鎖反應，新周期運動員編排的連接串數量多為2個，三連接甚至四連接的編排必然造成單個動作難度的降低，進而導致整體難度降低，因此這種編排多會削減成二連接，或做單個高難動作［8］。

連接加分次數的改變使得運動員最多獲得0.4分的連接加分，最少也能獲得0.2分的連接加分，因此連接加分并不是影響運動員D分價值的重要因素［9］。如表5所示：在本屆世錦賽自由操決賽中共出現17個技巧串，其中連接加分為0.1分的有6個技巧串，為0.2分的有10個技巧串，還有一個三連接動作，且后一個連接均為向前類動作，可見連接價值較高的動作為多數運動員所用。在8名運動員的成套動作使用中，以D+D的后直900+前直720使用次數最多，為3人次使用；以D+E的后直900+前直900也有2人次使用，高難度技巧串的使用在很大程度上影響了成套動作難度。在技巧串的使用中最高難度動作為難度價值0.6分的前屈2周180動作，但是起始動作難度較低，也只能獲得0.1的連接加分。8名運動員成套動作中只有韓國金韓秀完成了最多0.4分的連接加分，2人為0.2分，5人完成了0.3分。可見，要想獲得0.4分的連接加分非常難，多數運動員只能獲得0.3分的連接加分，可以預測在今后的一段時間內“保3”仍是多數運動員的選擇。

表5 第49屆世錦賽男子自由操決賽動作連接使用統計表

從連接類型來看，單周空翻轉體動作+單周空翻轉體動作是最常用的連接類型，且第一個技巧動作以向后類動作為主，第二個為向前類動作。比較常用的0.1分的連接為：后直540+前直720、后直540+前直900以及后直900+前直540動作，這樣即保證了連接加分又不至于難度太低。比較常用的0.2分連接為：后直900+前直720、后直900+前直900，優秀運動員還可以增加難度使用后直1260+前直720動作來提升整體難度。

2.3 成套動作的難度與完成特征分析

一套自由操成套動作包括“D”分和“E”分，“D”分即成套動作的內容；“E”分即成套動作的完成情況，涉及到編排、技術要求和身體姿勢。國際體操聯合會在鼓勵運動員發展難度與創新的同時，更強調難度的發展與創新要以高質量的穩定完成為前提［10］。從表6可以看出：參加決賽的8名運動員整體難度相差不大，最大差值僅為0.4分，在完成分上，最大差值為1.267分。可見競技體操項目難度分是基礎，在保證難度分的基礎上提升完成質量才是成功的保證。從圖2、圖3可以更清晰地看出：冠亞軍獲得者不管是難度還是完成均排在前2名。具體來看，在成套動作難度上前兩名運動員難度最高，后面出現較大的波動；在完成分上面，8名運動員的完成質量隨著名次的靠后完成分也在降低，說明完成質量與比賽名次呈正相關關系。表明運動員在確保難度的情況下，提升完成質量才是取勝的保證。

圖2 第49屆世錦賽自由操決賽“D”分結構圖

圖3 第49屆世錦賽自由操決賽“E”分結構圖

表6 第49屆世錦賽男子自由操決賽得分統計表（N=8）

3 結論

1）我國運動員肖若騰成套動作編排新穎，在難度不占優勢的情況下憑借高完成獲得一枚銅牌，林超攀獲得第五名，這是東京奧運周期3屆世錦賽中我國選手第一次闖入自由操決賽，這是一個巨大的進步。

2）在成套動作開始階段，難度價值較高的大空翻動作成為多數運動員的首選動作。非技巧動作在成套動作中主要起過渡連接的作用，難度價值不高，日本手倒立及俄式轉體3周是運動員最常用的動作。技巧動作在本周期得到快速發展，創新動作不斷出現在國際賽場，僅白井建三一人在自由操項目上就有4個自己命名的動作。在技巧動作使用中，難度價值為0.4分的后直900動作在比賽中每人使用一次，成為運動員的標配動作。后直900動作難度價值高，且連接成功率大成為運動員向后技巧類動作的首選。在連接動作中，后直900+前直720的連接形式將成為未來連接發展趨勢。

3）自由體操最多有0.4分的連接加分，多數運動員只能獲得0.3分的連接加分，預計在今后的一段時間內“保3”仍是多數運動員的選擇。

4）在追求“D”分的大背景下，“前直720”和“前直900”作為單個難度動作和高難連接編排核心動作，頂尖運動員則將后直1260作為自己提升難度的砝碼，其創編價值在東京奧運周期被充分體現出來。

5）完成分與比賽名次成正相關關系，運動員在保證難度的基礎上提升完成質量是取勝的保證。