體驗式教學法在高職大學生心理健康課程“人際交往”中的運用研究

萬玉環

[摘? ? ? ? ? ?要]? 從大學生心理健康課程中“人際關系”的具體內容來探討如何在課堂教學中運用體驗式教學，敘述了大學生心理健康課程運用團體心理輔導的必要性和具體方法。

[關? ? 鍵? ?詞]? 大學生心理健康;人際關系;體驗式教學

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2021）35-0190-02

大學生心理健康課程是集知識傳授、心理體驗、行為訓練于一體的公共課程，其課程的教學目標是培養學生的自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力等，提升學生的心理素質。心理測試、團體心理輔導等教學方式已廣泛應用于大學生心理健康的課堂教學中，從體驗式教學法的內涵來看，團體心理輔導和心理情景劇等心理工作的操作方法都屬于體驗式教學的范疇，而且從學生的反饋以及課堂效果評估來看，這些教學方式的運用，不僅能激活大學生心理健康課堂教學的活力，還創造了許多大學生心理健康教育的內容。本文以大學生心理健康課程中的教學內容“人際交往”為例來敘述體驗式心理學的工作方法如何運用于大學生心理健康課程的課堂教學中。

一、大學生心理健康課程中“人際關系”的內容對體驗式教學法提出必須之邀，體驗式教學法又為“人際關系”教學目標的實現鋪墊了必須之路

大學生心理健康課程作為一門公共課，大多數都開在新生入校的第一學期，此門課程承擔著一個非常重要的任務：協助大學生從心理上盡快適應大學生活。心理學的研究和實際生活的經驗證明：當一個人來到新的環境，如果能夠建立良好的人際關系，也就是說一個學生能夠在進入大學后盡快認識幾個可以聊天、可以一起吃飯、逛街、學習的同學，那么這個學生就會克服人生地不熟的恐懼和陌生感，盡快適應大學生活?；诖?，大學生心理健康的“人際關系”內容就成了課程的教學重點，而“人際關系”這一章節的教學目標也自然地呈現出來：協助學生交上朋友，建立自己的人際交往圈，提升交際溝通能力。在課堂上講解有關交朋友的方法、技巧或者人際溝通的方法，對于教學目標實現是一個問號，而且互聯網的不斷發展，學生獲取信息資源越來越方便，人際溝通的內容以及相關信息在手機、網絡上都可以隨處查詢，專家講解的有關慕課資源也很容易獲取，而且學生對于手機依賴程度增高，也減少了學生互相之間進行實際交往體驗的機會。筆者在課堂教學中發現同班級的學生雖然已經一個學期在一個班級上課，可是除了同宿舍比較熟悉，同班同學之間還非常陌生，甚至都叫不上同班同學的名字?；诖耍w驗式教學法也成為課堂教學的首選。筆者在幾十年的課堂教學實踐中發現：“人際關系”這一章節的教學內容完全可以通過心理學中人際關系團體心理輔導的形式來實現。而團體心理輔導無論是其定義和內涵，還是包含的工作方式都與體驗式教學法有著異曲同工之妙，也可以說團體心理輔導就是體驗式教學的一種方式。

二、“人際關系”的教學設計只有根據體驗式教學以及課堂教學的環節與規律對傳統團體心理輔導的內容進行提煉和整合，才可以順利實施

心理學的很多研究證明，團體輔導對于健康人群體會起著促進自我認知、提升人際溝通能力等作用，基于此，團體心理輔導被廣泛運用于心理治療或者健康人群的自我成長。筆者作為一線的心理教師，經過幾年的實踐發現：團體心理輔導在心理健康課程運用中，要結合體驗式教學的要求和課堂教學本身的規律，對團體心理輔導的各個環節進行設計和再加工，因為團體心理輔導最初產生于心理治療的需要，所以其目的是讓參與的人員在團體中得到心理支持和自我察覺，從而更好地堅持治療并不斷地改善自我，團體心理輔導因為要打破人際的防御，激發各種情緒的呈現，所以團體心理輔導的時間也會比較長，一般的團體輔導都是以天為單位來進行設計的。所以團體心理輔導的這些特點都不能在大學的課堂教學中照搬，大學生的課堂教學一般以兩個學時為單位，而且不能連續，基本上以一周一次課為主，教師在課堂教學中要適度激發學生的情緒，而且一般以積極情緒體驗為主?；诖?，筆者根據體驗式教學法和課堂教學的規律對團體心理輔導進行了課堂教學式的設計，既讓課程達到團體心理輔導的適度功效，又具備課堂教學的要求，同時可以在傳統的教室內開展。下面就以“人際關系”的教學內容、教學目標、教學難點、教學環節、教學方法來談談體驗式教學法與團體心理輔導的融合運用。

三、根據團體心理輔導的操作程序以及人際關系的實際邏輯和班級學生的實際狀態，對“人際關系”的教學內容進行重新組合建構

根據心理健康課程的教學大綱要求，人際關系這一章節包括的教學內容主要有人際交往的基本內涵;影響人際交往的因素，人際交往的原則，人際交往的藝術以及技巧，筆者就以體驗式教學法、團體心理輔導形式、學生實際情況和人際關系的邏輯來對課程進行整體設計。下面筆者以2學時為例來說明課程設計中需要注意的事項。

第一次人際關系活動課程程序

（一）破冰活動：抓蛇游戲（5分鐘）

教師組織所有成員手牽手站成一圈，每個人的右手向下，左手朝上，放在另外一個人的手上，當學員聽到“蛇”的時候，就右手抓，左手逃。

（二）建立關系和小組（25分鐘）

1.1變2：看一看周圍的朋友，走上前去找到你最想認識的人，與他握手，并向他介紹你自己：（1）自己的名字、名字的由來以及含義;（2）自己的愛好;（3）你最想交什么樣的朋友。

2.2變4：兩個人手拉手，石頭、剪子、布決定先后順序，去找另外兩個人，哪個人贏了就先向另外兩人去介紹你剛剛認識的小伙伴，介紹內容也是上面三個方面，并說出你喜歡剛剛認識的朋友的哪一個方面，然后循環介紹，4個人相互認識。