大學生體質(zhì)健康動態(tài)監(jiān)測研究

郭榮 郭孝君 唐楊 李榆

（西南林業(yè)大學體育學院，云南 昆明 650224）

“健康中國2030”規(guī)劃綱要指出：健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件。實現(xiàn)國民健康長壽，是國家富強、民族振興的重要標志，也是全國各族人民的共同愿望[1]。青年大學生是國家的未來，他們的體質(zhì)健康狀況，直接關(guān)系到國家未來重要人力資源的工作年限和勞動生產(chǎn)率的高低。目前，宏觀層面對學生體質(zhì)健康監(jiān)測的研究較多，但從實施主體的微觀層面對學生體質(zhì)健康動態(tài)監(jiān)測的研究還不多。本研究旨在從學校實施的微觀角度，對學生體質(zhì)健康水平的發(fā)展動態(tài)進行監(jiān)測，為學校改進《國家學生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》）的實施，推進高校體育教學改革，提升體育教學內(nèi)涵質(zhì)量提供參考和借鑒。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以西南林業(yè)大學2015 年至2019 年的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為研究對象。選取2019 屆本科學生，剔除免測試學生，體育教育專業(yè)學生后，作為追蹤學生四年體質(zhì)健康測試狀況的樣本，共3647 人，其中女生1817 人，男生1830人。同時，我校學生來自全國各省，樣本具有較強的隨機性和代表性。

（二）研究方法

1.測定法

按照學校統(tǒng)一安排，使用同一批設(shè)備，在同樣的測試場地上，依據(jù)《標準》測試要求和技術(shù)規(guī)范組織測試。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

利用EXCEL 對測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，與2014 年全國學生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)各項均值進行比較。

二、結(jié)果與分析

（一）2015 年至2019 年學生體質(zhì)健康測試結(jié)果動態(tài)與分析

從2015 年至2019 年學生體質(zhì)健康測試結(jié)果統(tǒng)計（詳見表1）來看，《標準》實施以來，每年的測試總及格率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，但優(yōu)秀率僅在0.5%至1.2%之間，良好率在4.5%至7.7%之間，及格率在65.7%至72.19%之間，大學生體質(zhì)健康測試結(jié)果不容樂觀。與《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出的“到2030年，國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率25%以上”的目標相比，差距較大。原因是多方面的，一方面與學生進入大學前的身體素質(zhì)基礎(chǔ)缺全、健康意識缺失，鍛煉習慣缺位，運動能力缺乏等有關(guān)；另一方面也與學生進入大學后，自我管理的意識不強，自控能力差，價值取向不明，迷戀網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常熬夜，作息沒有規(guī)律，運動鍛煉不足，加之抽煙、喝酒等不健康的生活方式有關(guān)，影響了學生體質(zhì)健康水平的發(fā)展。再就是大學時代正是一個人的生命力開始進入旺盛的時期，這種旺盛生命力的特征，使大學生在健康認識上產(chǎn)生錯覺，缺少強基固本的意識，也恰恰成為大學生忽視健康發(fā)展的又一個原因。

（二）2019 屆學生連續(xù)四年體質(zhì)健康測試結(jié)果動態(tài)與分析

對2019 屆學生的測試結(jié)果進行了四年追蹤統(tǒng)計結(jié)果（詳見表2）來看，學生總體及格率均出現(xiàn)隨年級逐年下降的趨勢，大一、大二降幅不明顯，而大三、大四則明顯下滑。從國家公布的1985-2014 年中國學生體質(zhì)與健康調(diào)研的結(jié)果來看，大學生的耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)繼續(xù)呈下降趨勢[2]。對比來看，我校男生體質(zhì)健康下降較女生要更嚴重一些。從本屆學生體質(zhì)健康發(fā)展動態(tài)來看，大一、大二因開設(shè)體育課，且為必修課，加之學校各項校園體育活動的開展，參與的對象多以大一、大二學生為主，體育鍛煉得到一定的保障，但只靠體育課上的運動量要達到提高體質(zhì)健康水平的目的是遠遠不夠的。大三、大四學生由于體育課停止，加之學生忙于考研準備、實習、找工作等原因，主動參加體育鍛煉的時間減少，鍛煉不足的問題更加嚴重，體質(zhì)健康水平出現(xiàn)明顯下滑。畢業(yè)生的體質(zhì)健康測試及格率最低，男生較女生更低，狀況更加令人擔憂。從統(tǒng)計表中還可看出，學生未參加體質(zhì)健康測試學生人數(shù)均出現(xiàn)隨年級增長的情況，且男生未測比例要高于女生，不參加體質(zhì)健康測試，一方面是學生確實有身體方面的原因，另一方面是學校沒有很好發(fā)揮體質(zhì)健康測試結(jié)果的評價功能，體測結(jié)果對學生無影響，導(dǎo)致學生不重視，選擇不測試的學生逐年增多。

（三）2019 屆學生體質(zhì)健康測試成績與全國大學生體質(zhì)健康測試均值的比較

2019 屆學生四年體質(zhì)健康測試成績的均值與2014 年全國學生體質(zhì)健康測試指標數(shù)據(jù)均值[3]進行比較（詳見表3），可以看出女生BMI 指數(shù)出現(xiàn)前三年連年下降而大四回升，均值都高過全國均值；肺活量隨年級逐年略升，總體水平與全國均值持平；50 米跑成績出現(xiàn)前三年逐年提高大四又下滑，大二大三的成績好于全國均值；800 米跑成績值逐年增大說明學生耐力水平呈逐年下滑，大一至大三的成績好于全國均值；坐位體前屈成績出現(xiàn)前三年逐年下降大四反彈，成績均優(yōu)于全國均值；立定跳遠成績出現(xiàn)不規(guī)律變化，但都低于全國均值；一分鐘仰臥起坐出現(xiàn)不規(guī)律變化，除大三外成績均優(yōu)于全國均值。男生的BMI 指數(shù)出現(xiàn)逐年升高，大三、大四均值都大于全國均值，且SD 值大于全國的SD 值，意味著大三、大四超重或肥胖人群有逐年增加的趨向；肺活量呈逐年升高，大一至大三的成績低于全國均值，大四成績與全國均值持平；50 米跑成績出現(xiàn)前三年逐年提高大四又下滑，只有大三的成績好于全國均值；1000 米跑成績值逐年增大說明學生耐力水平呈逐年下滑，僅大一大二的成績好于全國均值；坐位體前屈成績出現(xiàn)前三年逐年下降而大四反彈，成績均優(yōu)于全國均值；立定跳遠成績呈逐年下滑，成績均低于全國均值；引體向上成績呈逐年下滑，成績均低于全國均值。女生各項目成績峰值的出現(xiàn)分布不規(guī)律，800 米出現(xiàn)在大一，立定跳遠和仰臥起坐出現(xiàn)在大二，50 米出現(xiàn)在大三，肺活量出現(xiàn)在大四；而男生各項目成績峰值除50 米出現(xiàn)在大三，肺活量出現(xiàn)在大四，其余項目均出現(xiàn)在大一。雖然有男女生的做位體前屈和男生的引體向上成績好于全國均值，但男女生的立定跳遠成績則遠低于全國均值，說明學生的腿部爆發(fā)力需要加強，同時女生800 米，男生1000 米成績呈逐年下降，大一時的50米成績?yōu)樽畹?，這些都需要在體育教學中給予足夠重視和加強。從學生畢業(yè)前的成績來看，男女生的立定跳遠、50 米、女生800 米、男生1000 米的成績都低于全國平均水平，也反映出學生的腿部力量、速度、耐力水平下滑是較嚴重的。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

對近年來我校學生的體質(zhì)健康測試結(jié)果的動態(tài)統(tǒng)計，整體縱向比較，及格率逐年有提高，但優(yōu)良率過低；就男女生來看，女生的體質(zhì)健康測試達標情況要好于男生；同一屆學生縱向來看，男女生的體質(zhì)健康水平均呈現(xiàn)逐年下滑趨勢，男生下滑較女生明顯；與全國均值相比，男女生坐位體前屈和男生的引體向上的成績均值要好于全國均值，但立定跳遠成績則遠低于全國均值，女生800米、男生1000米成績呈逐年下降趨勢。女生大四時，男生大三大四時的均值要低于全國均值。

（二）建議

1.講好體育故事，提高學生健康意識

毛澤東同志曾說“身體是革命的本錢”。習總書記強調(diào)，健康是1，其他都是后面的0。1 沒有了，什么都沒有了。影響學生體質(zhì)健康的因素很多，有先天的遺傳，家庭的環(huán)境，學校的教育以及社會的影響，但作為陪伴學生成長時間最長的體育課程，培養(yǎng)學生的體育意識，幫助學生掌握獲得健康的方法與技能，提高學生的體質(zhì)健康水平，應(yīng)該是學校體育的重要職責。所以體育教師應(yīng)增強培養(yǎng)學生體育意識和健康能力的責任感、緊迫感和使命感，通過體育課教學，講好體育故事，讓學生真正掌握1-2 項經(jīng)常鍛煉，終身受益的體育項目，培育學生體育健康素養(yǎng)，使之內(nèi)化于心，外化于行，把提高健康管理能力作為一種自覺，把追求健康行為作為一種時尚，把積極參加體育鍛煉作為一種健康的生活方式，筑牢學生的健康意識。

2.嚴格《標準》測試，用好測試結(jié)果。

學校要認真落實《標準》的測試工作，制定實施細則，科學安排測試流程、明確動作要求及注意事項，規(guī)范測試工作。加強廣泛的宣傳動員，提高學生的思想認識，精心組織測試工作，提高測試效率效果。嚴格執(zhí)行《標準》要求，用好測試結(jié)果，一是把測試成績作為學生評優(yōu)評獎的重要依據(jù)，二是把測試結(jié)果作為學校人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要評價指標，作為學生畢業(yè)的重要依據(jù)。努力營造人人重視健康，人人參與鍛煉的良好氛圍。

3.構(gòu)建課內(nèi)外融合機制，提高教學效果。

黨的十八屆三中全會審議通過的《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》中，明確提出了“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的要求[4]。落實這一要求，就要深化體育教學改革，促進《標準》實施與體育教學的有機結(jié)合。體育教學的開展必須從學生的實際出發(fā)，因材施教，分類指導(dǎo)，才能有效服務(wù)于學生的健康成長。同時體育教學要根據(jù)學生在體質(zhì)健康方面表現(xiàn)出來的短板和弱項，有針對性地做好教育引導(dǎo)和指導(dǎo)工作，實施精準干預(yù)，使課內(nèi)與課外有機結(jié)合，促進健康素養(yǎng)提升與體育行為養(yǎng)成有機結(jié)合，不斷提高教學效果和質(zhì)量。