借助素質拓展訓練 助力初中體育教學

崔偉嶙

[摘? ?要]體育不僅具有增強體質的作用，而且是踐行素質教育的具體體現。近年來，我國體育事業發展迅速，許多新的內容也進入到體育教學中來，素質拓展訓練就是其中之一。文章簡述了素質拓展訓練的意義，并就如何借助素質拓展訓練助力初中體育教學進行了研究，對初中體育素質拓展訓練教學有一定的啟示和幫助。

[關鍵詞]初中體育;素質拓展;意義;建議

[中圖分類號]? ?G633.96? ? ? ? [文獻標識碼]? ?A? ? ? ? [文章編號]? ?1674-6058（2021）30-0023-02

如今，我國已經步入了高速、平穩發展的一個階段。在這個階段，各個行業的競爭日趨激烈，社會對人才的整體要求也不斷提高。體育是提升身體素質的重要途徑，新課標下的中學體育教學，需要豐富教學內容、創新教學模式，以幫助學生掌握體育知識和體育技能。在這一背景下，許多新的教學理論、方法走進了人們的視野，其中就包括素質拓展訓練。一些初中學校已經開始開展相關的素質拓展訓練活動，并取得了顯著成效。那么，在初中體育課中開展素質拓展訓練究竟有何意義？素質拓展訓練該如何開展呢？

一、初中體育課開展素質拓展訓練的意義

素質拓展訓練與傳統的知識和技能訓練相比，少了說教與灌輸，多了趣味與體驗，可以讓人有更深刻的感悟，有更多的收獲。梁啟超說過，少年強則國強。初中階段是學生身體發育的重要時期，在該階段開展體育教學，可以提高學生的身體素質，為學生終身發展做好鋪墊。對于學校來說，開展體育教學，提高學生的身體素質，是學校的責任和義務。但是，從實際來看，許多學校的體育教學長期以來都是以理論知識講授為主，學生缺少課外拓展訓練的機會。而當代初中生都是在優越的物質環境中成長起來的，許多學生沒有運動的習慣。在升學壓力較大、體育教學缺少趣味的情況下，許多學生對體育課缺少熱情，身體素質也不斷下滑。

其實，初中生正處于思維敏捷、活潑好動的一個時期，其大部分都有著強烈的體育學習需求。在體育教學無法滿足學生需求的情況下，教師將素質拓展訓練引入初中體育教學中，可以豐富體育教學內容和形式，凸顯體育教學的靈活性、實效性，培養學生的合作意識和終身體育意識，提高學生的綜合素質。因此，體育教師應結合教學實際情況，將素質拓展訓練融入體育教學中，尤其要根據素質拓展訓練的需要，積極增加基礎設施投入，建設專門的訓練場地，購買相關的訓練設備，為素質拓展訓練活動的順利開展奠定堅實基礎。

二、借助素質拓展訓練助力體育教學的建議

1.深入研究教材，合理訓練教學策略

教材是教學的根本，體育教學雖然具有較強的開放性和靈活性，但是在體育教學中，教材的地位是不容置疑的。即便是素質拓展訓練，也要圍繞體育教材中的知識內容去開發訓練項目、安排訓練活動。因此，在初中體育教學中，教師要深入研究教材，結合教材內容和學生興趣愛好開發和引進素質拓展訓練項目，制定素質拓展訓練計劃。在引進素質拓展訓練項目之前，學校可以通過問卷調查、調研等形式了解學生的興趣愛好，根據學生情況選擇與學生相貼切的素質拓展訓練內容、制定素質拓展訓練策略。在制定素質拓展訓練策略時，除了要重點關注素質拓展訓練的內容、幅度、方式和評價，還要根據學生的年齡和身體特點制定合理的訓練計劃，把握訓練強度，循序漸進。另外，為保證素質拓展訓練有序開展并取得實效，學校還可與相關單位合作共建校外素質拓展訓練基地，在實現合作共贏的同時，為素質拓展訓練提供良好的環境。

2.創新訓練方式，激發學生學習興趣

學生是教學的主體，因此體育教學要從學生出發，以促進學生的全面發展為目標，通過創新訓練方式激發學生興趣，給學生帶來良好的學習體驗。在初中體育教學中，教師要以學生為主體，尊重學生的選擇，根據學生的身心特點制定教學目標，安排教學內容和活動。在初中體育教學乃至素質拓展訓練中，教師都要根據學生的身心特點、興趣愛好確定教學方式，以激發學生的興趣，充分調動學生的訓練潛力，促使學生積極參加鍛煉，并通過鍛煉愉悅身心，釋放心理壓力。如在當前的初中素質拓展訓練中，模擬電網常常被用來培養學生的團隊意識和心理素質。鑒于現在的大部分初中生都缺乏鍛煉，而且身體素質較差，因此，在開展模擬電網訓練時，可以適當擴大網孔周長，改變網的大小，降低穿越電網的難度，并根據學生的情況，給予不同重量的學生不同次數的觸網機會，放寬訓練要求。如此，不僅能增強訓練的趣味性，而且能很好地激發學生的參與熱情，獲得意想不到的訓練效果。

3.重視師資建設，提高訓練教學質量

在初中體育教學中，素質拓展訓練是一個相對較新的學習和訓練方式，不僅許多學生對此非常陌生，一些教師在素質拓展訓練方面也缺乏經驗，存在著許多困惑。教師是教學的設計師、執行者，也是推動教學實踐發展的主要力量。要想促使素質拓展訓練更好地融入體育教學中，必須要重視體育師資隊伍建設，大力培養具備較高專業素質的體育教師隊伍，為體育教學創新發展打好基礎。這就要求教育主管部門根據上級要求和體育教學發展趨勢，開展與體育素質拓展訓練有關的培訓和集訓活動，在培訓中教學拓展訓練理論知識、組織技能等內容，讓初中體育教師了解拓展訓練的意義、內容和形式，促使他們掌握拓展訓練理論知識，具備素質拓展訓練組織能力和創新能力。在素質拓展訓練中，要求初中體育教師從實際出發，一方面，因地制宜，采取有效措施優化體育課環境;另一方面，結合體育教學內容開展素質拓展訓練，并及時總結經驗，發現和改正素質拓展訓練的不足之處，以提高體育教學水平，實現優化體育課程內容的目標。

4.滲透心理教育，強化素質訓練效果

傳統的體育教學中，訓練內容陳舊、方法落后，這使得體育教學缺乏趣味，效果不佳。素質拓展訓練不僅內容新，而且形式靈活，它的出現顛覆了傳統的體育教學模式，為體育教學注入了活力。需要注意的是，“拓展活動中沒有絕對的安全”，這一點是眾所周知的，因此，在初中體育教學中開展素質拓展訓練時，需要滲透安全教育和心理素質教育，以確保素質拓展訓練的安全性。這就要求學校制定完善的素質拓展訓練計劃，并借助宣傳、教育和培訓等方式提高教師和學生的安全意識。在素質拓展訓練開始前，教師要認真檢查器械情況，確保器械的安全。與此同時，嚴格執行素質拓展訓練的相關要求，要求學生遵守素質拓展訓練紀律，不做違反道德、違反規定的事，以確保學生的身體安全和行為安全。在此基礎上，滲透心理健康教育和德育，從多個角度鍛煉學生的心理抗壓能力，提醒學生要對自己和團隊負責。如開展百米障礙訓練時，可能會缺少訓練器材和場地，教師可以利用社區公共資源開展相關訓練，并在訓練結束后，讓大家將活動中產生的垃圾進行歸類、整理，并投放到指定的垃圾箱。這樣可以培養學生的道德素養和社會意識，使學生在潛移默化中受到熏陶和教育。

綜上所述，素質拓展訓練是一種能有效加強學生學習體驗、滿足學生情感需求的體育教學方式，將素質拓展訓練引入初中體育教學中，可以使學生得到更好的發展。因此，在初中體育教學中，教師應做好相關理論知識的學習，充分了解素質拓展訓練的內涵，并根據素質拓展訓練的需要加強基礎設施建設，以充分發揮素質拓展訓練的優勢，提高學生的體育素質和道德修養，為學生成為有用的人才打好基礎。

[? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?]

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（責任編輯? ? 柳? ?紫）