小學體育與健康課程的課外作業實施方案及評價指標

摘要：為了幫助青少年學生鞏固在體育課堂內所學的知識和技能，養成終身鍛煉的習慣，體育課外作業的實施勢在必行。本文主要闡述了小學體育與健康課程的課外作業實施的必要性;提出了課外作業的實施要具備學習內容要多樣化，學習手段要易操作化，學習方式要個性化;以及課外作業要遵循考賽合一，多層次評價的原則，其評價方式要多元化。堅持“以評促學，以賽促練”，幫助學生樹立終身體育意識。

關鍵詞：體育與健康;課外作業;實施方案;評價機制

1.小學體育與健康課程的課外作業實施的必要性

《關于加強和改進新時代學校體育工作意見》強調，把學校體育工作擺在更加突出的位置。堅持健康第一的教育理念，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。以及《“健康中國2030”規劃綱要》等綱領性文件的頒布，為 “學生體質健康”問題的研究提供了方向，對于推動教育理念的更新、模式的變革、體系的重構具有重大意義。近年來，青少年學生體質健康問題是國家積極響應的重點問題，提高全民健康素質的基礎工程是加強青少年體育鍛煉。在“學、練、賽、評”一體化的課程改革的大背景下，僅僅依靠校內體育課是遠遠不夠的，體育與健康課程也要有課外作業，要有多元的評價指標，還要開展全員參與的體育比賽，使“學、練、賽、評”優化、聯動、協同發展。體育學科要延伸到課外、到家庭、到社會、到學生個人生活中去，給學生更多的參與機會和展示機會，體育課外作業的實施是對學生每天鍛煉一小時要求的進一步落實，為養成學生終身鍛煉的習慣奠定基礎。

2.小學體育與健康課程的課外作業實施方案

2.1激發學生興趣，學習內容多樣化

當前課外作業內容過于單一，可供學生選擇的項目很少，這很難滿足每一位學生的興趣愛好，多樣化的課外作業則為學生提供了更多的自主選擇的機會，在作業設置時可以分為必練項目、選練項目以及拓展項目。另外，課外作業可以從健康知識類、素質增強類、技能練習類、興趣拓展類、游戲娛樂類等方面出發，學生可以自由選擇，既培養了學生的獨立自主性，又可以使學生多維度發展。

2.2探尋資源條件，學習手段易操作化

課外作業的實施出現操作難度大、場地狹小、器材不足等問題。所以要從家庭、社區中中現有的設備資源，就地取材，布置具有生活化的課外作業，確保作業能實施、顯實效。由于每個學生的家庭環境具有差異性，課外作業的設置一定要貼近學生的生活環境遵循因地制宜的原則。在“學校、家庭、社區”一體化的背景下，需要多方位的支持與配合，盡可能多的為學生提供練習的資源，創造鍛煉的良好環境，開放更完備的運動場地。

2.3關注個體差異，學習方式個性化

課外作業還出現標準過于統一，缺乏安全性。由于性別、體重、病史、運動習慣、體適能水平等都具有差異性，教師要提前做好健康篩查和體格檢查，針對特殊情況的學生制定個性化的運動處方，對安全問題做提前的防范和預設。運動前后要分別做好準備活動和整理活動，運動中不要超過既定的運動強度，進行力量練習時合理的呼吸。

2.4保障學習進度，家校聯系緊密化

由于課外作業的糾錯和反饋具有滯后性，教師很難了解到學生在完成作業過程中的情況。這就需要在課后組織建立一個家校群，定期發送一些與學生運動水平相關的一些體育與健康資料，比如標準技術動作、多項身體素質練習的資料等等，家長也可以分享學生在家的表現，及時向老師反饋問題，方便教師給予診斷性評價，讓學生們也能夠通過家校群知道小伙伴們的優秀表現，從而激發學生善于競爭，奮斗進取的學習品質。

3.體育與健康課外作業的評價途徑

學生完成體育課外作業的反饋評價要及時。體育作業的評價切忌局限于單一主體，要從學生、教師、家長多方位獲得反饋;為了保證評價的實效性，既要診斷性評價又要形成性評價，及時糾錯指導，給予表揚鼓勵;課外作業的效果也不都是立竿見影的，需要課時評價與學期、學年評價并駕齊驅，從而真切的看到體育課外作業的成效性，不斷完善體育與健康的課外作業體系。所以體育課外作業的反饋及評價方式要多元化，要遵循考賽合一，多層次評價的原則。

3.1從家校合作的校外評價出發

3.1.1建立家校群

在信息化的背景下，建立家校群的課外作業活動模式可以使家校溝通更快捷、有效、易操作。學生通過“學習通”“課堂派”把學習成果及時的發布上去，教師可以更直觀的獲得反饋，再通過這些網上平臺對課外作業進行回收、總結、評分、師生討論，使評價具有真實性、互動性。教師可以及時給予診斷性評價，進行針對性的指導。

3.1.2制定課外作業記錄冊

為了保證課外作業有效實施可以制定《體育課外作業記錄冊》，能夠讓學生了解作業內容，對完成項目進行打卡，提高自我認知力，教師給每個學生制定運動處方，可以“對癥下藥”，對學生進行干預，讓學生找到適合自己的運動方法，從而提高體適能，促進身心健康。另外，記錄冊一定要定期查驗、評價、總結，表揚與指導不能逾期。

3.2從校內實測，“五位一體”的評價出發

要定期在校園進行學生體質健康測試、校園運動會、學期考核、體育競賽、廣播操比賽五類賽事的舉辦，遵循考賽合一的原則，進行綜合素質評價。校外的評價反饋只能對學生個人練習進行考評，很難完整體現學生的綜合體育素養，學生在集體中的行為表現也至關重要，能夠培養學生的競賽意識、合作意識。

通過這“五位一體”活動的開展，能夠對學生的體育知識、體育行為、體育技能、體育品德、等進行綜合評價。包含了達標式評價、展示式評價、競賽式評價多種形式，多元的動態評價能夠看到體育課外作業的成效，學生的課外鍛煉積極性提高，參與體育活動的積極性也會增強，二者相輔相成。堅持“以評促學，以賽促練”，在學生的努力和老師家長的鼓勵中，大大提升了學生的體育自信，有助于幫助學生樹立終身體育意識。

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作者簡介：工作單位：南寧師范大學 ?姓名：韓璐 性別：女 民族：漢族 職稱：學生 職務：無。