陪練16年，陪出27位世界冠軍

阿楓

東京奧運會的賽場上，奧運健兒們奮勇爭先，拿下一塊又一塊沉甸甸的獎牌。其實，光彩奪目的奧運冠軍身后，還有一群默默無聞的陪練選手。

本文主人公

懵懂中開始陪練生涯

劉磊磊1985年生于青島即墨一個農村家庭。爸爸在村里搭了個棚子以修車為生，媽媽在縣城里賣衣服。1999年，劉磊磊剛上初一，就已經是一名身高1.80米、體重140公斤的XXL號少年。憑借良好的體型優勢，父母把他送到即墨市（2017年設為即墨區）市北中學練習柔道。2001年年初，劉磊磊被中國女子柔道隊教練徐殿平看中，選調到中國女子柔道隊。

媽媽得知兒子被選中的時候，高興地逢人便說：“我兒子上北京了，去國家隊了，要有出息了。”劉磊磊也沉浸在巨大的驚喜之中，并未意識到現實和自己的想象竟會如此不同——實際上，他是專門被當作女柔的陪練招過去的。

劉磊磊頭一回陪練的是體重128公斤的佟文。教練讓他趴下，他就傻傻地趴下。佟文要摁住他的后領子，揪住褲腿把他整個掀翻。劉磊磊需要全力防住這一下子，可他那時候啥也不會，一堂課下來，后肩跟柔道服反復摩擦，滲出血來。中午休息一下剛止血，下午又開始了，還是那個動作，第二天、第三天，照舊。終于，這孩子疼得崩潰了，趴在場上哇哇大哭起來。這種疼既在身上，又在心里。本以為自己是作為運動員為拿世界冠軍而來，沒想到卻成了別人訓練的“人肉大沙包”，委屈、不甘、迷茫，這些情緒在他腦海里輪番出現。

劉磊磊也想過回家，但他又轉念一想：我一沒有學歷，二沒有特長技術，體型又這么胖，工作也不好找，回去能干什么？跟我爸修車嗎？爸媽在老家本來特有面子，不行，我不能這么灰溜溜地回去。

找到陪練的尊嚴和價值

就這樣，劉磊磊在女子柔道隊一待就是三年。轉折發生在2003年年底，劉磊磊主陪的劉霞斬獲歐洲系列賽德國站冠軍，榮耀歸國，劉磊磊作為唯一的陪練和教練一起去機場接她。“劉霞一看到我，就叫了一聲‘哎呀磊哥，然后撲上來緊緊地擁抱著我，讓我覺得特親切。她緊緊地摟著我的脖子說，‘下一個目標是2004年雅典奧運會，磊哥陪我一起加油好嗎。”

“我突然意識到，在她們心里，并沒有把自己獲獎的功勞都歸功于自己。我找到了職業的尊嚴和價值，改變了自己對陪練的理解。不想放棄心愛的柔道運動，那就坦然地接受這個使命。”于是，那個年僅19歲的劉磊磊，有了一個新目標：全力以赴，陪出一個世界冠軍來！

從此，劉磊磊像變了一個人，他想盡各種方法來幫助運動員提高成績。他陪過袁華，陪過孫福明，有時一口氣陪三個女隊員，平均每天被摔300～500次。常常一個跟斗被摔翻了，他爬起來還得點評一句：摔得好！更讓人意想不到的是，有些女隊員的技術動作做得非常到位，把他摔得超級遠，讓他重重地跌倒在地上，他也毫無怨言。一次實戰訓練中，劉霞背摔劉磊磊時忽然身體一軟。如果當時140公斤的劉磊磊做自由落體運動，80公斤的劉霞肯定受傷。結果劉磊磊硬是用一只胳膊支撐起全身重量，造成自己肩部受傷。他卻忍著劇痛站起來，微笑著對劉霞說：“你沒事吧，以后就這么摔。”

國家隊紀律嚴明，隊員不得隨意離隊，不得任意串門，不得叫外賣。在這個自我成長的封閉環境里，劉磊磊練就了十八般武藝：他學會了開車，幫忙跑腿接人送人;非典時，主力閉不出戶，劉磊磊負責去超市囤貨，代購婦女用品;北醫三院的許醫生教劉磊磊學會了按摩和推拿，他的手很大，手掌的大魚際肌肉很厚，女隊員們爭搶著讓磊磊按摩;奧體公寓房間里有一臺縫紉機，那是平時給道服匝號碼用的，女隊員都操作不好，他卻用得流暢自如……

節目現場，孫楊為劉磊磊送上嘉賓簽名的柔道服作為退役禮物

2004年雅典奧運會前，劉磊磊作為陪練，必須在半個月內增重幾十公斤。其實在四個月前，為了陪伴李亞男，他曾經減重20公斤，此后反反復復地增重、減重無數回，他的身體已經難以承受大幅度的增減，可是為了幫助隊友打敗對手，劉磊磊仍然接下了這個任務。此后半個月的時間，劉磊磊不僅硬生生增重了30公斤，每天晚上回宿舍后，他還通過錄影機，學習對手的技巧，并運用到實戰中。“當陪練也需要技巧，要達到好的陪練效果，還不能簡單地當‘跤筐。”為了當好陪練，劉磊磊根據不同隊員的特點，有針對性地變換訓練內容，產生了很好的陪練效果。那段時間雖然身體上很累，但是他心里卻很開心充實。

16年無怨無悔

在中國女子柔道隊所有的陪練員中，劉磊磊是陪練時間最長的男陪練，一干就是16年。16年來，他被摔200多萬次，陪練過中國女子柔道隊幾乎所有的世界冠軍，卻沒讓一個隊員在訓練中受傷。2017年11月，一身傷病的劉磊磊退役了。

“磊磊既不是教練也不是運動員，也沒有拿過大型比賽的名次，所以無法給他安排工作。現在訓練量下去了，飯量卻下不去，工作不好找，減肥也減不下來。”父親說。“這個活，陪著別人的榮耀，把自己埋在后面，像無名英雄一樣，但沒辦法，孩子喜歡這個事業。”母親說。

父母的憂慮，劉磊磊也理解，可他并不后悔。如果不是當陪練，他也不會遇到美麗賢惠的柔道運動員相麗，也不會收獲愛情與家庭。如果不是當陪練，他也學不到十八般武藝。

世界冠軍劉霞和佟文都不止一次地說過：“我覺得磊磊可以用無私和偉大來形容，他能在如此重視成績和榮譽的運動員隊伍中，始終成全別人，而且堅持這么多年，并不容易，你要讓我天天被摔成那樣，我肯定做不到。所以我們的金牌里，有磊磊的一半。”

對于習慣了在國家隊生活的劉磊磊，要在退役后適應一種新的生活方式，還需要一點時間。這時，劉磊磊就會去徐殿平運營的中日友好青島柔道館轉轉。柔道館樓梯旁的墻壁上，貼滿了獲獎照片，佟文、孫福明、袁華、楊秀麗、李一清、劉霞、劉歡緣、于頌、李亞男……劉磊磊一個一個動情地看著。20多位世界冠軍，都是他曾經陪練過的女柔運動員。當看到最后一張照片時，他的手在運動員的金牌處頓住，微微顫抖了一下，又把整個身體傾斜蹭上去聞了聞，傷感地說：“我就是想知道掛在脖子上的金牌是啥味道。”

退役后的劉磊磊回到了家鄉青島即墨，和同樣是退役運動員的老婆開了一家小商店。因為有父母和老婆打理商店，劉磊磊也給自己增加了很多副業，每天都要看新聞，了解東京奧運會期間中國國家柔道隊的比賽情況，然后到當地的道館做小朋友們的教練。“我們現在最想做的一件事就是柔道進校園，普及柔道這項運動。希望未來能看到更多中國選手站上世界級的領獎臺上。”