高中體育訓練中的安全現狀及對策

胡軍

摘要：在全民健身的時代背景下，與體育相關的各項事業都獲得了更加廣闊的發展空間，其中就包括高中體育教育事業。就目前高中體育教育事業發展的基本情況來看，還有一些問題影響著其快速發展，表現最突出的就是體育訓練的安全問題。這就要求廣大教師必須要對高中體育訓練的安全現狀進行調查和分析，切實掌握安全問題的根本原因，并積極探索有效的解決對策，以便為學生提供一個安全的體育訓練環境，從而更好地滿足學生健康發展的實際需要。

關鍵詞：高中;體育訓練;安全現狀;對策

引言：

體育訓練作為高中體育教學的重要組成部分，對于強化學生的體能素質和技能素質發揮著舉足輕重的作用。但是，在實際訓練的過程中，一些安全隱患的存在不僅會降低訓練效果，而且還會威脅學生的生命健康與安全。鑒于此，學校及體育教師必須要對體育訓練的安全問題予以高度重視，針對高中體育訓練的安全現狀進行問題總結，以便為優化體育訓練體系提供可靠的依據。本文主要闡述了高中體育訓練中的安全現狀及對策，僅供大家參考。

1.高中體育訓練中的安全現狀

1.1缺乏安全防護意識

相較于理論教學，體育訓練的安全風險相對更高，這是因為各種因素都可能會對體育訓練產生影響，比如運動器械、學生技能知識的掌握情況等等。這就要求學校及體育教師必須要加強對學生安全防護工作的重視，不斷強化安全防護意識，從而消除安全隱患。但是，許多高中學校及體育教師就連體育教學的重要性都沒有認識到，就更不要說體育訓練的安全問題了，在應試教育理念為主導的影響下，學校管理者和教師的安全防護意識都比較薄弱，而這也是導致學生在體育訓練中安全事故頻發的主要原因之一。[1]

1.2基礎設施老化問題嚴重

基礎設施作為高中生體育訓練的有效工具，其整體質量不僅影響著訓練效果，而且還決定著訓練活動的安全性，學校只有加快基礎設施的更新速度，提高設備檢查與維護的有效性，才能最大限度的消除安全隱患。但是，從實際調查結果來看，許多高中學校都面臨著基礎設施老化的問題，長時間的使用早已降低了運動器械的使用性能，再加上疏于管理，導致器械松動、器械損壞的現象屢見不鮮，嚴重降低了體育訓練的安全性。

2.改善高中體育訓練安全現狀的有效對策

2.1加強對體育特長生的安全教育

學校應該加強相關安全知識的教育普及，不斷強化學生的安全防護意識，幫助學生掌握自我保護的有效方法，從而減少安全事故的發生。一方面，要利用課堂宣傳相關安全知識，在體育訓練課上，教師應當專門地準備出一定的時間來講解人體結構組織以及相關的體育安全事件，如果體育老師對人體結構組織相關知識不太了解，那么就應該由校醫對其進行相關的培訓。[2]另一方面，學校需要為體育特長生提供接受安全教育的機會，通過專家講座、交流會等形式對其進行安全教育，爭取在豐富安全教育形式的同時，也能為學生的運動訓練奠定良好的基礎。除此之外，在學生運動訓練的過程中，學校還可以聘請專業運動員對學生進行安全指導，這樣不僅能夠提高安全教育的有效性，而且還能在一定程度上促進校企合作，從而為我國體育事業培養更多優秀的運動員。

2.2及時更新教育教學觀念

體育訓練屬于體育教學的一部分，在教學過程中，教師具有非常重要的作用，對學生要負有一定的責任和義務。因此，體育教師在進行體育訓練的時候，需要及時的創新教育教學方式，及時更新自己的教學觀念，讓學生可以在安全的環境中進行體育訓練。一方面，學校需要制定完善的安全管理制度，結合體育訓練的實際情況明確安全管理的目標和內容，并對體育教師進行定期的培訓，轉變體育教師傳統的教學觀念，促進體育教師教學觀念的更新，從而及時的減少體育訓練過程中的潛在風險因素。另一方面，教師也需要轉變傳統的教育理念，不斷優化體育教學模式，促使學生能夠更好地掌握技能知識，爭取在增強教學效果的同時，也能減少體育訓練的安全風險，從而確保學生的人身安全。

2.3認真進行課前安全準備活動

體育訓練的準備工作，既包括身體方面的準備工作，又包括心理的準備工作。在身體方面，學生需要根據訓練項目做好熱身準備，充分活動筋骨，以免出現拉傷。[3]同時，學生不能在過度疲勞的狀態進行劇烈的體育訓練，過度疲勞的時候，人的注意力容易不集中，如果這種情況下進行體育活動，則引起損傷的幾率更高。另一方面，學生要有充分的、積極的心理狀態去進行運動訓練，運動訓練既是對身體素質的考驗，又是對人的毅力的考驗，堅強的毅力是完成一個高強度的運動訓練所必須的，因此學生在開始運動之前一定要有充足的心理準備，明白自己即將進行的是一場身體與心理的對抗賽，以此引導學生集中精力，從而降低安全事故的發生幾率。

2.4加強醫療監督與器械檢查

學校的校醫團隊要有專業的知識，可以應對學生運動過程中出現的扭傷、拉傷甚至骨折的情況。最好能將一些專業的知識傳授給體育老師，因為在體育項目訓練的過程中，體育老師是必須在場的，當學生出現意外情況時，體育老師可以運用其掌握的專業知識進行及時的處理，對于學生的身體狀況來講是非常有利的。同時，學校要及時更新運動器械，定期對相關的運動器械進行檢查、維修工作。很多常規運動項目的器材是在室外安放的，如室外籃球場、單雙杠等，這些室外運動器材在長期的風吹日曬下，很容易出現生銹、松垮等現象。因此，學校要定期組織老師對相關的運動器材進行清點與維護，避免因為運動器材的問題帶來不必要的學生運動損傷。

3.結語

綜上所述，在高中體育訓練的過程中，確保學生的人身安全是基本前提，只有徹底消除安全隱患，才能為體育訓練的高效實施創造良好的條件。因此，學校和體育教師必須要做好學生安全防護的工作，從安全教育、訓練方式、器械檢查、醫療監督等多個方面入手，努力構建學生體育訓練的“安全網”，以便將體育訓練的不良影響降至最低，從而確保學生的人身安全。

參考文獻：

[1]羅莎.探討高中體育訓練中的安全現狀及對策[J].百家論壇，2019，4（12）：300.

[2]傅成蘭.探討高中體育訓練中的安全現狀及對策[J].體育博覽，2019，6（03）：16.

[3]張睿.探究高中體育訓練中的安全現狀及對策[J].學校體音美，2018，9（16）：104.