愛自己是終身浪漫的開始

兔子包

我一直覺得自己長得很不好看。單眼皮，睫毛又少又短，像兩穎小綠豆。大餅?zāi)樦虚g挺立著一個(gè)丑陋的大鼻子。從小愛看小說的我總結(jié)出來，小說女主的標(biāo)配是一雙小鹿般的大眼睛、小巧精致的鼻子和白瓷般精致的小臉。我正好全部規(guī)避，所以我很有自知之明，我永遠(yuǎn)也不會(huì)遇到小說里面的浪漫情節(jié)，我的長相只配當(dāng)人肉背景。

自己知道自己丑和從別人嘴里說出來的感覺是完全不一樣的。曾經(jīng)我有一個(gè)同學(xué)無意間說了一句“你笑起來的時(shí)候鼻子好大。”從此之后，我喜歡捂著下半張臉笑。后來演變成連照相的時(shí)候我都不敢笑，所以很多時(shí)候我的照片都是抿著嘴，一副呆呆的樣子。

還有人對我說了“大餅?zāi)槨比齻€(gè)字，我難受了好幾天，思來想去一定是因?yàn)槲姨至耍阅槻胚@么大，于是我開始減肥。我凈身高158cm，體重徘徊在46～49kg。只能說不瘦，但完全不能歸類為胖。

我開始了很極端的減肥法。完全沒有運(yùn)動(dòng)，連續(xù)兩個(gè)月，我每天只吃一頓飯，而且會(huì)把一份米飯分成三小份，只吃三分之一，餓的時(shí)候就喝水。每天早上醒來第一件事情就是稱體重，剛開始我會(huì)為輕一兩斤開心，可到了后來發(fā)現(xiàn)自己體重下降得越來越慢.我很焦慮，吃得更少了。我對任何事情都提不起興趣，腦子里只有“減肥”兩個(gè)字。有一次我特別餓，吃了兩個(gè)饅頭一盤菜，突然像是著魔了一樣，停不下來，瘋狂地吃零食。我當(dāng)時(shí)沒有意識(shí)到，這就是我走向不正常的開始。

這種不健康的減肥法成效很快，我的體重降到了85斤。臉頰瘦了一圈，甚至兩側(cè)有點(diǎn)微微凹陷，看上去很不健康，然而還是有人會(huì)對我說“大餅?zāi)槨薄Ｎ也虐l(fā)現(xiàn)，我臉大不單單是因?yàn)槿舛啵€因?yàn)楣趋辣緛砭秃艽蟆?/p>

像泄了氣的皮球，我突然覺得我減肥毫無意義，不漂亮的我還是會(huì)被外界進(jìn)行容貌批判。我買了五個(gè)大面包和好多別的吃的，一口氣全部吃了。有個(gè)聲音一直在我耳邊說我想吃，我還想繼續(xù)吃。吃完這些后，我又去吃了砂鍋和兩個(gè)大餅。兩個(gè)月以來，壓抑的食欲突然被釋放，我像一只饕餮，肚子已經(jīng)撐得不行了，可我還想進(jìn)食。這不叫吃飯，因?yàn)槲彝耆穱L不出食物的美味。

我開始了長達(dá)四個(gè)月的暴食癥。

我每天都至少吃三個(gè)高油高糖的面包，而且我覺得被人看到我又在吃東西，好丟人。所以我會(huì)趁寢室沒人的時(shí)候，把窗簾拉起來，偷偷地吃。我們學(xué)校有兩個(gè)食堂，我在一個(gè)食堂吃完飯后，又跑到另一個(gè)食堂再大吃一頓。有一次我狂吃面包的時(shí)候，碰到了我的舍友，那一刻我真的感覺vb羞恥，恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。減肥困難，增肥卻很容易。暴飲暴食一段時(shí)間后，我的體重很快恢復(fù)到了減肥前的數(shù)字，甚至有上漲的趨勢。

每天晚上我都告訴自己，明天開始我就好好做人，好好吃飯，不要暴飲暴食，不要容貌身材焦慮，但是到了第二天又周而復(fù)始，我陷入了一個(gè)很深很深的漩渦，不知道什么時(shí)候才能見到光明。

再這么下去絕對不行，我本來不愿意把暴食癥告訴任何人，但我真的扛不下去了。我告訴了我的家人和朋友，我現(xiàn)在很不正常。有的人無法理解，吃飽了不吃了不就行了嗎？我要怎么說呢，暴食是一種癮，我突然理解了為什么吸煙的人明明知道吸煙不好，還是控制不住自己。

有些事情不要硬扛著，和家人朋友聊過之后，心情好了很多。我有個(gè)朋友對我說“別人對你的外貌惡言相向，是那個(gè)人的素質(zhì)不好，為什么你要怪你自己呢？”

雖然我還是不能控制食欲，但是暴飲暴食的頻率漸漸低了一些。我想要分散注意力，開始把精力投入在學(xué)習(xí)上。平常跟著舍友一起吃飯，規(guī)律地一日三餐。一口一口，認(rèn)真地品嘗食物。盡量不去想減肥，不稱體重。

我的心態(tài)也在慢慢調(diào)整，我一直都把自己鎖在“容貌焦慮”的牢籠里，也太過于在乎別人口中的我到底是什么樣子的。我慢慢接納不漂亮的自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。雖然我不是個(gè)美女，但我的朋友們都很喜歡我，我的家人們也很愛我，那說明我是一個(gè)有人格魅力的女孩子。

每個(gè)人都是自己生命中的主角，都會(huì)有精彩的瞬間，要愛自己，善待自己，提高自己。

編輯/苗嘉琳