如何越長越漂亮

苗向東

你對生活微笑，生活也對你微笑

是否相由心生？簡書作者紅樹林總結：“某人愛貪小便宜，一副小氣相;某人愛小拿小摸，一副鬼祟相;某人很貪，一副黑大亨惡相;某人愛鋪張浪費，一副趔歪相;某人愛騙人錢財，一副薄皮相;某人愛嘎，一副吝嗇相;某人貪吃，一副大嘴相;某人愛發脾氣，一副丑陋相;某人愛說廢話，一副咧嘴相;某人愛說是非，一副爛舌相;某人愛說臟話，一副丑唇相;某人愛生氣，一副噘嘴相。”諺語也說：“有心無相，相逐心生;有相無心，相隨心滅?！币馑际且粋€人的相貌是會隨著他的心念而改變的。

心善則貌美?！墩f文解字》中講：“美者，善也?！毕嗝驳淖罡驹谟谛?，一個人的儀表長相由心靈因素決定，有慈悲心、愛心的人，從內而外散發出一種溫潤;心腸壞的人則賊眉鼠眼、面目猙獰，“小氣之人必兩眉緊蹙，貪婪之人必兩眼無情，狡猾之輩必削肉露骨?！币虼顺舐獰o比。翟鴻燊說：“有愛心必有和氣，有和氣必有愉色，有愉色必有婉容?！彼宰屝撵`彰顯真善美之光，與人為善、助人為樂、無私奉獻，你將美若天仙。

自信的人比較美。一個自信的人表情是愉快的，對待生活的態度是從容的，從容應對遭遇到的困難和不幸，展現人性最美的一面。作家海倫·凱勒幼年因病造成又聾又瞎，但她自信自強，14歲攻克多門外語，20歲考入著名的哈佛大學。小的時候把她當“瞎子”的人，后來都高攀不起。自信的女生任何時候都不會迷失自我，青春永駐，從不懼年華老去，走路時昂首闊步，無論怎樣的境遇都微笑面對，讓自己變得更自信，從而容光煥發，意氣風發。

智慧會讓人美不勝收。三國時期曹魏的謀士劉邵說：“圣賢之所美，莫美乎聰明?！庇兄腔圩屓酥苌砩l出超然、洞明的氣質，再難的事情，到了他們手上都會迎刃而解。正如陸機所說“石韞玉而山暉，水懷珠而川媚”。怎么讓自己有智慧呢？讀書是最好的辦法，讀書的女人被稱為知性女人，優雅中透出淡淡的書香，言談中透著文化的底蘊，舉止中露出超凡脫俗的氣質。網易女人論壇上說：“智慧之于女人是博愛與仁心，是充滿自信的干練，是情感的豐盈與獨立，是不苛刻的審度萬物，更是懂得在得到與失去之間慧心的平衡。”

好性格讓你溫潤如玉。托爾斯泰說：“人確實不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗?！眾W黛麗·赫本說：“若要優美的嘴唇，就要講親切的話。”真正性格好的人特別親切，特別溫柔，總是蘊涵著母愛般博大的情懷，把家營造成溫馨的港灣。當你有個好性格、好脾氣，就能“有著百轉回腸的女人味、賞心悅目的女人香、剛柔相濟的女人性和溫柔似夢的女人情、含香傲立的女人美”。

良好的生活習慣使人變美。容顏和日常生活習慣關系很大，很多人喜歡打麻將，一坐下來就是通宵達旦，身心疲憊。自從智能手機普及后，很多人成了“低頭族”，這會讓人出現頸部前伸的情況，使體態變得難看。熬夜的習慣會加速人的衰老，經常熬夜皮膚氧化快、臉部容易長斑、長皺紋，臉部肌肉容易下垂。而每天保持充足的運動量可以讓人頭發更光亮，身材更苗條，曲線更優美，肌肉更緊致，皮膚更細膩。每個人每天的一言一行、一舉一動都在塑造自己，為此要勿急、勿躁、勿怒、勿狂，養成良好的生活習慣。

修養成就美麗。英國哲學家洛克說：“在缺乏教養的人身上，勇敢就會成為粗暴，學識就會成為迂腐，機智就會成為逗趣，質樸就會成為粗魯，溫厚就會成為諂媚?！蹦銉仍诘男摒B決定了你外在的形象和風貌，儒風大家說：“一個人內在的修養是產生一切人格美的土壤，是人最美的精神長相。修養會讓你成為一個有內涵有風度有教養的人，這樣的你才真正迷人?！?/p>

好看，不止是膚色、臉型、身材的漂亮，更是舉止端莊、待人謙和、談吐優雅，你讀過的書、做過的事、工作的經歷、灑下的汗，無形中都在改變你后半生的長相，就看你怎么選擇、怎么行動。正如英國作家毛姆說的：“世界上沒有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看來美麗的女人。”

（責任編輯/劉大偉 張金余）