小學體育課堂學生素質拓展訓練有效開展分析

胡明光

體育教育需要讓學生掌握基本的體育知識，初步懂得體育運動方式；在體育活動中增強體魄，訓練提升意志品質。在小學體育教學中，我們要讓學生樹立終身體育的意識，要在課堂教學中重視學生體育素質的訓練和提升。鑒于小學生學習和發展的實際需要，可以在小學體育課堂融入素質拓展的訓練，結合小學生的心理和學習規律，注重趣味性地推進。

一、重視學生素質拓展訓練的分析

知識改變命運，知識創造未來。在當今社會，很多家長都努力給孩子提供良好的學習條件和氛圍，想讓孩子贏在起跑線上，在孩子幼兒階段就給他們報這樣那樣的興趣班、輔導班，這些大多數是與體育無關的。于是，孩子們的體育運動時間大大縮減，愛玩、活潑好動的天性被壓制。另外，家長的安全意識非常強，也讓孩子們的體育運動時間和機會更少。久而久之，學生的體育運動意識、興趣和能力就會降低，身體素質就會下降。如此，在小學體育和心理健康課程的落實中，我們要給學生提供體育運動和體育知識學習實踐的機會。

在小學體育教學中，我們是依據教材，結合學生身體素質和活動能力的情況，開展一定運動項目的知識、技巧和能力的訓練。如在“前滾翻”的相關內容學習中，我們要重視對學生柔韌、靈敏、協調等身體素質的指導和訓練，能夠認識到這一動作是一種自我保護的方式，要掌握蹲撐、蹬地方法和經頭頸背臀依次著墊的動作要領，將蹲撐與蹬地結合，滾動圓滑并能成直線滾動。現在的學生身體素質整體不高，要求他們快速掌握和運用這項運動技能，不少學生是達不成教學目標的。因此，我們要重視學生平時的體育項目訓練、體驗式的學習活動開展，對他們的運動技能、意志品質等進行提高，使得其在有難度的體育項目的學習中能夠有較好的接受能力。

素質拓展訓練不是簡單機械的體能訓練，而是激發學生體育活動的興趣，通過情境教學和活動教學的結合，讓學生在合作競爭等形式下潛移默化進行訓練和提升。由體育運動和學習方式來提升學生體育運動的興趣、信心，推動學生身心健康的發展，并且改變了體育教學的形式，推動學生主體性的參與，對學生的運動意識、探索意識和創造思維等有提升作用。

二、制定和運行素質拓展方法分析

在小學體育教學中，我們要重視學生體育運動興趣的激發。因此，我們制定和運行的素質拓展訓練一定要讓學生感到有趣，在趣味性的引領下積極參與，有效訓練。

(一)結合教學內容，制定素質拓展項目

一般來說，體育素質拓展是與課堂教學內容相結合的。因此，我們設計有趣味性的素質拓展項目要注意和教學內容的結合。如在“快速跑”的教學中，在熱身階段，可以讓學生組隊，玩“抱抱團”游戲，訓練學生反應能力、敏捷性以及快速跑能力。再如在《障礙跑》這一內容學習中，我們設計“猴子偷桃”游戲，將障礙跑運動中涉及的運動技能，如跨、跳、鉆、繞的動作融入進來，創設虛擬情境，也可讓學生參與設計，然后指導學生運動的注意點和方法，可以是老師、可以是體育能力比較強的學生進行示范，讓所有學生知道如何將游戲化進入帶有競爭性的游戲活動中，實現體育素質的訓練和提升。

體育的拓展訓練要有趣，我們可以設計一些學生愿意參與的活動。可以是體驗式的學習，如“抱抱團”的趣味活動，能夠激發學生對快速跑有初步的認識。之后，我們進行運動項目的指導就會容易被接受。“猴子偷桃”拓展訓練是建立在對障礙跑已經有了一些認識和簡單實踐之后的，是讓學生進行綜合性的學習實踐。這一項目的設計和運行能夠讓學生將所學知識進行實踐，并在實踐中融合，促成身體柔韌、協調性的提升。

(二)形式多樣實施，提升學生拓展效果

小學體育教學中的素質拓展訓練要結合小學生的學習和成長的特點，我們在活動的設計和推進中要不斷地創新，讓學生在新穎、有趣的拓展訓練中學習和活動。如在小學籃球方面的教學中，很多學生因為身高、體能等方面的不足，雖然可能喜歡籃球運動，但是往往學習的效果不佳。在這里我們可以對籃球學習的項目進行分解，并與其他運動項目結合。如運行“聽色搶圈”的活動，即學生聽口令，在規定顏色的圈內進行高低運球、體前運球等運球能力的練習；“搶送物資”的分組競賽，訓練學生籃球運行中的控球能力、雙手協調能力；再有可以是“擊地傳球”，兩位同學組隊，原地進行對傳，要求直線擊地傳球，在活動中雙腳不準移動，提高學生控球和準確傳球能力。

這里，我們在對學生體育素質進行拓展訓練中，可以就一個教學項目設計多樣的訓練方式，不斷地提高學生運動的質量。而不同的有趣的活動的訓練側重也有差異，能對學生的多樣的體育素質和能力進行訓練和提升。

另外，為了提高素質拓展訓練的效果，還要注意引導學生自己發現和創造趣味性的活動項目。如在球類學習的復習鞏固課上，我們給學生提供籃球、足球、排球、羽毛球等器材，要求每個小組進行選擇，自己創設活動的內容，讓他們自主進行組隊訓練，教師也可參與并適時給以一些指導。當然，對一些拓展訓練和體育游戲活動能力不強的學生或者班級，老師可以提供一些項目，讓他們學習之后進行運用。而在一些存在著一定強度的對抗和競爭的拓展訓練項目中，老師一定要注意場地、器材和活動內容的安全性，并關注訓練活動的開展。

總之，在小學體育教學中，我們不僅要注重具體課時教學內容的學習，還要突出學生體育素質和品質的指導和提升，通過趣味性較強的素質拓展訓練項目的開展，讓學生愉悅地參與到體育學習和訓練活動中，促成他們提升運動技能，提高身體素質和體育素養。