廣東省普通高等院校花球啦啦操成套動作制勝因素分析

李 虹 李 洋

廣東省普通高等院校花球啦啦操成套動作制勝因素分析

李 虹1李 洋2

（1.廣州美術學院，廣東 廣州 510006 ；2.廣州體育職業技術學院，廣東 廣州 510650）

文章采用文獻資料法、錄像分析法、專家訪談法以及數理統計法，對廣東省第十屆大學生運動會健美操比賽中花球啦啦操項目普通院校組前八名視頻進行分析，探究在新周期規則下普通院校花球啦啦操成套動作的制勝因素，以期為下一屆普通院校組花球啦啦操備賽提供參考。

廣東省；普通高等院校；花球啦啦操；制勝因素

啦啦操（cheerleading），起源于美國，2021年7月20日第138屆國際奧委會執委會議正式進入國際奧委會大家庭。它是由基本手位組合、難度動作、過渡配合以及第二風格舞蹈動作構成，由運動員在音樂伴奏下，集體完成的具備復雜和高難特征的體育運動項目，充分展示了隊伍高超的運動技能技巧及團隊榮譽。《2021版啦啦操競賽規則》對花球啦啦操的描述是成套全程要求使用花球，成套的視覺效果非常重要，保留更多傳統的啦啦操元素。

廣東省大學生運動會健美操比賽四年一屆（從2022年開始調整為每三年舉辦一屆），是全省參與面最廣、競賽水平最高的健美操賽事，花球啦啦操因其普及性強、參與度高，且團體總分按照所的名次得分加倍計分，成為普通高等院校的必爭項目。廣東省第十屆大學生運動會健美操比賽于2019年5月在華南理工大學舉行，本科院校中非體育類專業的本科學生以及非體育類全日制研究生構成普通院校組，即“甲組”，共計35所高校參加比賽。本研究從新周期規則角度出發，對甲組花球啦啦操比賽前八名參賽隊視頻進行制勝因素分析，以期為即將到來的下一屆花球啦啦操項目普通院校組的備賽提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以影響普通高等院校花球啦啦操比賽成套動作的制勝因素為研究對象，以廣東省第十屆大學生運動會健美操比賽中甲組花球啦啦操項目決賽的8個成套動作為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱廣東省第十屆廣東省大學生運動會健美操比賽成績冊相關資料。

1.2.2 錄像分析法

對比賽中花球啦啦操甲組前八名的比賽成套視頻進行制勝因素分析。

1.2.3 專家訪談法

通過電話、微信等形式與省內一線教師、專家進行探討。

1.2.4 數理統計法

將相關數據進行梳理和匯總，尋找各隊伍共性及差異。

2 結果與分析

2.1 花球啦啦操項目的競賽特點分析

花球啦啦操屬于技能主導類表現難美性項群項目，強調編排與表演（團隊手持花球動作應占成套的100%），由啦啦操36個基本手位動作，第二風格舞蹈、技術技巧（跳步、翻騰、轉體、平衡與柔韌）等動作元素組成，將爵士和街舞等舞蹈技術元素和舞蹈風格概念融入其中，運用不斷變化的隊形、雙人和多人配合及托舉、創意的造型、整體錯落紛繁的層次感以及各種顏色花球的配合等視覺效果來展現花球項目的特征。它是以競賽規則為依據，在統一的場地按照比賽順序進行比賽，由9位裁判評分，去高去低以后相加，和裁判長減分的總和為總分。

2.2 普通高等院校花球啦啦操成套動作制勝因素分析

“制勝”一詞的意思是制服對方以取得勝利，“制”有控制、制約、制造等義，表示由主觀能動性控制來求勝的意思；制勝因素,強調的是影響勝負的制約因素。任何一個項目的制勝因素都是由多個因素共同作用的結果，因此，在花球啦啦操競賽中，要想獲取優勝，就需要將不同制勝因素的影響進行分析，制定出符合運動員自身特點的訓練方案，使運動員發揮出最高的競技水平和最佳的表演水平從而奪取比賽勝利，這才是競賽制勝關鍵所在。

2.2.1 廣東省第十屆大學生運動會健美操比賽花球啦啦操項目基本情況分析

表1 廣東省第十屆大學生運動會健美操比賽花球啦啦操項目基本情況

隊伍名次得分人數男/女時長總節拍 華南師范大學1553110/11 2'25"40í8 廣東外語外貿大學1553110/11 2'00"36í8 華南理工大學3531124/8 2'08" 35í8 中山大學3531152/13 2'00" 36í8 廣州南方學院5529160/16 2'05" 36í8 南方醫科大學6496120/12 2'00" 34í8 廣州美術學院7490150/15 2'00" 36í8 廣東工業大學8473120/12 2'12" 38í8

從表1可以看出，前八名的隊伍中，華南師范大學、廣東外語外貿大學、華南理工大學、中山大學作為傳統強校，在此次競賽中依舊牢牢占據前四名，剩余學校基本只能爭奪五六七八名，總體來說競爭壓力非常大，因此對于普通院校組開展最為廣泛的花球啦啦操項目而言，分析其制勝因素顯得尤為重要，俗話說：“知己知彼，百戰不殆”。

從人數上來看，花球啦啦操參賽人數規定為8到16人，從各隊伍的參賽人數來看，63%的隊伍都選擇了11到12人，雖然花球啦啦操人數多顯得更有氣勢，層次編排的可能性更多，但越來越多的隊伍更傾向于少而精，一方面，比賽設置7個項目，對于運動員總人數以及兼項有規定，可能花球所用人數也不多；另一方面，花球作為集體大項，人數多就意味著訓練難度更高，無論是編排還是完成的整齊度，都需要付出更多的時間和精力，若要同時兼顧所有項目，人數少而精自然而然成為大家的首選。但同等完成下，人數多的一方肯定優于人數少的一方，因此，保證完成的前提下，人數在規定范圍內盡可能多，更有利于隊伍獲勝。

從性別上來看，花球啦啦操項目男、女生均可以參賽，本次比賽中，僅華南理工大學和中山大學選用了男生，其余學校都是全女子，由此可見，隊伍里是否有男生，都不是隊伍取勝的必要條件，關鍵還是在于隊員的能力。當然，如果隊里有條件好的男生，在充當底座、完成技術技巧等方面還是具有一定優勢。

從各隊伍參賽時長來看，所有的隊伍都在規定的1分45秒至2分30秒之間，75%的隊伍成套時間都控制在2分左右。普通院校組學生大多為零基礎學生，時間太短，成套展現的內容太少，時間越長，對于學生體能要求越高，故多數教練員都將成套的時間控制在2分左右，集中展現運動員的特點及特長，也防止內容過長，評委產生視覺疲勞。值得注意的是，《2021版全國啦啦操新規則》將成套時間更新為1分45秒至2分15秒，比上一周期成套時長減少15秒。

從成套總節拍來看，一個優質成套至少是32個八拍到40個八拍，同樣時間內，完成的動作越多，說明動作速度越快、強度越高，側面反映運動員的能力也越高。如果運動員能力可以達到，盡量提高運動員動作速率，提高強度，讓成套看起來更有沖擊力。

綜上所述，參賽人數少而精，單位時間內展現更多內容、提高動作速率及成套強度，是隊伍獲勝的基礎條件。

2.2.2 技術完成分析

任何一項運動，高質量的技術完成都是獲勝的首要條件，基本手位動作是啦啦操成套中的核心動作，是啦啦操項目不同于其他項目的地方。從表2中可以看出，在各隊伍比賽成套中，基本手位占成套一半以上，其中，華南師范大學及華南理工大學因成套中技術技巧及配合動作比例較大，基本手位占整個成套的52.5%和62.9%，南方醫科大學基本手位比例占到76.5%；同時，從視頻中發現，華南師范大學、廣東外語外貿大學、中山大學、廣州南方學院動作發力迅速、位置準確、完成一致性較好，南方醫科大學、廣州美術學院以及廣東工業大學基本手位比例高，手位動作較為豐富。因此，提高基本手位的完成和質量，對于提高成套質量而言，具有重要的作用。通過肢體動作快速制動、控制定位來體現干凈利落的力度，在運動過程中強調重心平穩、步伐及體位迅捷精確，注重用軀干等方位變化帶動上肢快速發力的形式來突出花球舞蹈特有的幅度和強度，牢牢把握住花球啦啦操技術特征的關鍵點。《2021版全國啦啦操新規則》中，將啦啦操基本手位的軌跡由原定的不超過額狀面改為了舒展，但不能無限外擴，這在一定程度上加大了手位的幅度，提高了運動強度，對運動員的控制提出了更高要求。

表2 前八名參賽隊基本手位運用統計

名次成套動作基本手位百分比 華南師范大學140í821í852.5% 廣東外語外貿大學236í824í866.7% 華南理工大學3 35í822í862.9% 中山大學4 36í823í863.9% 廣州南方學院5 36í823í863.9% 南方醫科大學6 34í826í876.5% 廣州美術學院7 36í825í869.4% 廣東工業大學8 38í826í868.4%

表3統計了前八名參賽隊成套中的難度種類及數量。花球啦啦操難度動作從四大類進行分析：轉體類、跳步類、平衡與柔韌類以及翻騰類。從表中可以看出，各隊伍難度動作選擇，平衡與柔韌類＞跳步類＞轉體類＞翻騰類，其中，轉體類、跳步類以及平衡與柔韌類均有3所學校低于平均值，翻騰類有1所學校低于平均值。眾所周知，難度動作的運用在比賽中起至關重要作用，難度的數量、難易程度、完成難度的人數以及難度質量，充分展示著運動員個人及團隊的整體運動能力，是影響比賽成套動作價值及觀賞價值，以及裁判評分的重要因素，尤其在普通院校組的比賽中，花球基本手位完成差不多的情況下，難度動作的運用及完成效果是制勝的突破點。此次比賽中，華南師范大學的無論是難度種類、難度數量及完成人數都是遙遙領先，毫無疑問拿下冠軍寶座。廣東外語外貿大學緊跟其后，難度數量雖然沒有華南理工大學多，但難度級別及完成也是無可挑剔。華南理工大學和中山大學的技術技巧完成也相對穩定。其余學校無論數量和難度級別都比較低，名次靠后。雖然難度動作有著至關重要的作用，但并不是越多越好，如果運動員能力達不到，強行安排難度，不僅要花費很多時間去練習，而且無法保證現場難度完成的穩定性。因此，提高難度動作的完成質量，降低其失誤率，單一難度動作完成質量有保證的前提下，進行難度組合動作創編，增加難度動作的復雜與多變性，增強視覺沖擊力。

表3 前八名參賽隊技術技巧運用統計

隊伍名次轉體類跳步類平衡與柔韌類 翻騰類總計 華南師范大學1457216 廣東外語外貿大學1344211 華南理工大學3345212 中山大學3354312 廣州南方學院5145310 南方醫科大學613327 廣州美術學院723328 廣東工業大學833409 平均值-2.53.94.4210.6

2.2.3團體完成分析

表4 前八名參賽隊動作一致性失誤統計

隊伍名次節奏幅度空間總計 華南師范大學12226 廣東外語外貿大學22226 華南理工大學33238 中山大學42327 廣州南方學院51236 南方醫科大學62327 廣州美術學院72327 廣東工業大學83227

表4為前八名參賽隊動作一致性失誤統計，通過反復觀看視頻發現，除了華南理工大學外，各隊伍均未出現明顯失誤，總體完成性較好，不一致的地方主要集中在完成跳步類難度動作時騰空的高度不一致以及轉體時速度不同以及面向出現偏差，由于身高等限制，動作幅度方面也出現略微差別。廣東省大學生運動會健美操比賽四年一屆，各參賽隊重視非常，基本代表省里的最高競賽水平，因此動作與音樂的同步性以及動作的整齊度方面，經過長時間的磨合，基本沒有多大問題，因此，重點提高隊伍動作幅度和空間一致性，是提高成套質量的關鍵。

2.2.4 總體效果分析

成套動作的互動性、感染力、觀眾號召力及適宜性構成了成套的總體效果，在評分表中占據10分的分值。通過現場觀看比賽以及分析視頻，華南師范大學以其高難度動作，讓人目不暇接，毫無疑問的冠軍隊伍；廣東外語外貿大學，整個成套融合爵士風格，音樂節奏感強、動作充滿活力，運動員表現力完成好，極具表演性，使整支隊伍脫穎而出，提高了整體的競賽成績。對于普通院校組來說，更多的是沒有技術技巧、舞蹈基礎薄弱甚至零基礎的隊員，這就需要利用肢體語言和面部表情，提高表現力，通過眼神與裁判和觀眾交流，帶動他們的情緒。所以，在準備比賽時，教練員除了根據隊員特點進行適宜編排，還要加強運動員面部表情和肢體動作表現力的訓練，通過眼神、微笑和細節的肢體動作，表現出恰當的美感，達到吸引觀眾與增強現場感染力的效果。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1花球舞蹈啦啦操競賽制勝因素是指在競賽中，參賽隊伍在競賽規則的規定下，為戰勝其他參賽隊伍、奪取比賽優勝的一系列因素，主要指技術動作準確、穩定的完成，成套動作自信、優美的展示以及隊員之間默契的配合，凸顯整套動作的編排內涵。

3.1.2對于普通院校組而言，技術完成準確、參賽人數少而精，單位時間內展現更多內容、提高動作速率及成套強度，提高動作一致性和隊伍表現力，是隊伍獲勝的基礎條件。

3.1.3難度動作的數量、難易程度、完成難度的人數以及難度質量，充分展示著運動員個人及團隊的整體運動能力，在比賽中起至關重要作用。

3.2 建議

3.2.1 花球啦啦操競賽中，要想獲取優勝，就需要分析影響制勝的各種因素，揚長避短，制定符合運動員自身特點的訓練方案，使運動員發揮出最高的競技水平和最佳的表演水平從而奪取比賽勝利，這才是競賽制勝關鍵所在。

3.2.2 提高基本手位的完成和質量，重點練習肢體動作快速制動和定位，通過肢體動作快速制動、控制定位來體現干凈利落的力度，在運動過程中強調重心平穩、步伐及體位迅捷精確，注重用軀干等方位變化帶動上肢快速發力的形式來突出花球特有的幅度和強度，提高隊伍動作幅度和空間一致性以及表現力，以提高成套整體質量。

3.2.3 選擇難度技巧要量力而行，揚長避短，從隊員自身水平出發考慮，選擇隊員可以夠得著又能較高質量完成的動作，高質量完成是首要目標。

[1]國家體育總局體操運動管理中心．2017-2020 新周期啦啦操競賽規則[S]．2017．

[2]花楠．舞蹈啦啦操的技術特征和表演風格的研究[J]．體育世界（學術版），2016（11）：89-90．

[3]羅勤．基于（2017-2020）周期競賽規則對花球啦啦操成套動作的分析[D]．武漢：華中師范大學，2018．

[4]孫梅.世界啦啦操錦標賽花球啦啦操集體項目技術技巧動作的研究[D].北京體育大學，2019.

[5]趙姝嶸.花球啦啦操競賽制勝因素研究[D].大連理工大學，2019.

[6]陳盼盼.集體花球啦啦操制勝因素的研究[D].武漢體育學院，2019.

An Analysis of the Winning Factors of Flower Ball Cheerleading in General Universities of Guangdong Province

LI Hong, etal.

(Guangzhou Academy of Fine Arts, Guangzhou 510006, Guangdong, China)

李虹（1990—），碩士，助教，研究方向：體育教育訓練學。