健康中國背景下“體醫結合”模式融入乒乓球運動的可行性分析

李華飛

健康中國背景下“體醫結合”模式融入乒乓球運動的可行性分析

李華飛

（沈陽體育學院，遼寧 沈陽 110102）

體育和醫療深度融合并在現實中具體運用，有利于促進健康中國的快速發展。“體醫結合”模式有助于提高人們的身心健康，體醫結合在運動訓練中的應用效果尤為突出，其特點是在提高身體素質的同時，極大地減少人們在運動中產生傷病，通過邊訓練邊康復的方式，使人們處在一種健康環境下進行運動。乒乓球運動可以很好地改善和提高參與者的身體健康和心理健康，是一項普及性較強的體育項目,體醫結合的這種新模式引入進乒乓球運動具有可行性。

健康中國；體醫結合；乒乓球；可行性；融合

隨著現代社會的高速發展以及在新型冠狀病毒的疫情防疫形勢下，身體健康的觀念越來越深入人心，人們更加關注了身體健康素質的發展，對于體育鍛煉的重視程度逐漸提高。體醫結合是使康復人群、病癥人群、病兆人群、亞健康人群快速回歸健康的最有效途徑。乒乓球運動是適合各年齡階段的人群參與的體育項目，它可以有效改善和提高人們的心血管機能水平，發展人們的各項身體素質。在乒乓球運動中引入“體醫結合”模式，將會更有助于乒乓球運動練習者的身心健康發展，通過更加科學有效的體育和醫療相結合的新方式，使人們從乒乓球運動中收獲健康以及使體醫結合模式在全民健身中得到有效的運用。

1 有關運動訓練專業視域下體醫結合的研究與述評

郭建軍，鄭富強（2020）指出體醫融合可以讓我們重新認識體育和健康的關系，體醫融合的形成可以有效的改善由于訓練不科學而引發的運動傷病，消除盲目訓練對于人們健康的有害影響。體醫融合是大勢所趨，我們必須從技術、資源和話語權入手，才能夠真正實現體醫融合[1]。

胡健華等人（2020）認為在體醫融合的這種模式下，可以通過提升中小學生體育教師運動健康知識，組織專家研制中小學運動處方庫，開展體育教師布置體育家庭作業模式，倡導中小學生樹立健康“由我做主”的觀念，從而更好的促進中小學生體質健康[2]。

馬正大，王玲（2020）提出體醫結合理念背景之如何合理的運動，對維護老年人身心健康有著重要意義。合理的進行運動鍛煉對于降低健康成本、提升老年人的幸福感和身體各方面的機能水平都有著重要意義[3]。

何妍（2020）認為體醫結合在未來需要體育科研人員與醫學科研人員密切合作，研究出針對具體疾病的個體案例“體醫結合”治療方案和可以應用于廣泛推廣的“體醫結合”健身和康復方案。當今體醫結合和人們試圖尋求競技體育項目向健康、娛樂方向發展途徑的大背景下，網球運動是一項理想的項目選擇，從反向的角度看，“體醫結合”為網球產業融入當下健康大產業的發展提供了良好的機遇[4]。

張劍威，湯衛東（2018）指出運用體育運動方式配合醫療衛生的治療方案是促使身體恢復、保持、促進健康的一種模式手段，其特色在于綜合運用運動處方或者是養生保健等多種體、醫元素，發揮體醫結合在慢性病預防和康復、健康促進等方面的積極作用[5]。

陳曦（2018）認為我國目前正處于體育和醫學相結合教學改革的初始階段，全國各高校都在不斷改善體醫結合的教學條件，轉變教師們的教學理念，增強教師體醫結合的相關知識，提高教師體育與醫學的專業素養，培養體醫結合的專業型人才。醫療與運動訓練的相互結合、配合與補充，能達到相互促進，相互滲透的高校體育教學目標，可以使高校大學生的身體健康得到更好的保障，這不僅僅是當下醫學與體育相結合不斷進步的重要特征，更是新形勢下高校體育教學改革的重要實施措施[6]。

綜合上述作者的觀點可知，在“體醫結合”模式下有助于提高運動主體的身心健康，運動干預可以帶領老年人形成健康的生活方式，養成良好的運動習慣，高校在運動訓練中完善和改進了原有的教學模式，加入了體育和醫療相結合模式的運用，提高學生身體素質的同時，還減少了在運動中傷病的產生，并且使學生對于健康觀念有了深刻的認識。運動訓練是體育和醫療結合中的重要組成部分，從原有的傳統運動訓練方式，逐漸轉變到在運動訓練方式中融入更多醫療康復的手段，輔助運動訓練，使各類人群通過運動訓練都可以有效的達到預期效果，并且更重要的是保證了運動人群的健康，養成了健康進行體育鍛煉的習慣。

2 有關乒乓球運動促進健康的研究與述評

金山（2019）指出乒乓球運動在大學生的身心發展中起著非常重要的作用。乒乓球練習可以有效提高大學生身體的速度素質和力量素質。乒乓球運動對于大學生焦抑郁、社會退縮、精神病傾向方面有明顯的改善作用[7]。

陳云（2019）表明乒乓球運動可以有效的改善青少年心理健康狀態，在身體癥狀等指標中都有明顯的差異，實驗組在身高、體重方面都有所提高，青少年的身體健康狀態有提升的趨勢，在各項身體素質方面有明顯的提高，可以確定的是適當規律的進行乒乓球練習有助于青少年身心健康的發展[8]。

吳健，廖仲珂，吳夢迪（2018）認為高校大學生乒乓球選修課有利于大學生體質的健康，運動技能的掌握及形成終身體育的意識。乒乓球選修課作為高校體育非常重要的選修課之一，對于大學生體質的健康有著顯著的促進作用[9]。

王萬芳（2018）指出乒乓球運動集健身、競技和娛樂為一體，越來越多地被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫療和康復的極佳手段，同時對預防近視，改善神經系統靈活性，增強調節能力，提高反應速度，保證學生的心理健康均為其他運動所無法比擬。乒乓球運動對及時緩解和消除大學生的亞健康癥狀，具有極其重要的作用。乒乓球運動可以明顯改善學生體能，促進心理健康，為培養合格的高級人才做出了突出貢獻[10]。

胡為亞（2017）認為乒乓球運動在我國擁有非常廣泛的群眾基礎，適合各年齡階段的人群，乒乓球運動具有很強健身價值與保健功能，對于近視的預防、反應能力的提高，心肺功能的增強等都有十分顯著的作用。乒乓球運動中的保健康復功能可以進行體力恢復訓練、肌力功能恢復訓練、關節活動度恢復訓練。乒乓球運動在體育療法及功能保健上面的效應顯而易見[11]。

陳育妹（2012）提出要從醫學和運動心理學的角度去分析乒乓球運動對人們身心健康的鍛煉作用，從而使更多的人了解并明確乒乓球運動對人體的鍛煉價值；為乒乓球作為健身的一種手段提供理論依據，讓更多的人參與到乒乓球運動鍛煉中去，使乒乓球運動對健康的意義真正體現出來；使乒乓球運動可以成為終身進行體育鍛煉的手段之一，使終身體育成為可能[12]。

劉華，郭寶財（2007）認為乒乓球運動可以促進人們的身體健康，可以提高視覺的工作能力，可以改善和提高心血管系統的機能，可以發展人的靈敏和協調素質[13]。

綜合上述文獻表明，乒乓球運動可以很好的改善和提高參與者的身體健康和心理健康，針對不同年齡的人群都可以讓參與者通過長期練習，收獲乒乓球運動所帶來的健康，是一項普及性較強的體育項目。

3 有關健康中國行動現狀的研究與述評

周信德，莊永達（2020）指出體醫融合作為健康中國戰略實施德重要手段，將體育鍛煉與預防、康復和治療德綜合性醫療服務體系相結合，對全民健康水平全面提升具有重要意義。體醫融合的本質在于打造全面、高效、便捷的健康服務體系，最終實現健康中國的總體目標。但是，因為體醫融合的實施需要多個部門和機構共同協作，所以政府需統籌制定相關政策法規，積極宣傳和推廣體醫融合的健康服務理念，實現全民參與，這樣才能更好地將體醫融合融入大眾生活，服務大眾健康[14]。

鄭雙（2020）提出學校體育生態失衡所出現的問題不僅會影響教育生態系統的正常運行，還會造成環境污染，生態健康觀念的形成、學校體育生態系統的平衡發展需要每個因素的協調參與。因此，學校體育生態的健康行動，要以構建體育生態課堂，以“自然生命”為內容；設置生態體育課程，增強學生健康意識；強調體育“育心”的健康教育[15]。

劉國華（2018）認為健康中國建設是一個長期的系統工程，體醫融合則是其中最重要的部分。與此同時，給體育保健與康復專業帶來了新的機會，體育保健與康復專業必須準確定位，人才培養和專業建設符合社會需求，符合這個職業的要求，才能使體育保健與康復專業得到好的發展，更好的服務于健康中國建設[16]。

姜霞（2016）指出從體育的八個方面，加快健康中國的實現。健康中國，切實保障體育在全民健身活動中極大促進人們快樂生活、健康生活、高品質的生活，“以普及健康生活、優化健康服務、完善健康保障、建設健康環境、發展健康產業為重點，加快推進健康中國建設，努力全方位、全周期保障人民健康，為實現“兩個一百年”奮斗目標、實現中華民族偉大復興的中國夢打下堅實健康基礎”，是當代體育義不容辭的責任[17]。

綜合上述文獻可知，健康中國行動給國民帶來了很多積極性影響，提升了國民的健康意識，改變了以往的運動鍛煉方式，使人們用更健康、有效的方式進行體育運動。體醫結合是健康中國行動中有效的手段，只有充分發揮體醫結合的這種新觀點，新模式，才能更快的推進健康中國的建設。

4 結語

“體醫結合”模式有助于提高人們的身心健康，體醫結合在運動訓練中的應用效果尤為突出，其特點是在提高身體素質的同時，極大地減少人們在運動中產生傷病，通過邊訓練邊康復的方式，使人們處在一種健康環境下進行運動。乒乓球運動可以很好的改善和提高參與者的身體健康和心理健康，是一項普及性較強的體育項目,體醫結合的這種新模式引入進乒乓球運動具有可行性。只有體育和醫療的深度融合，在現實中的具體運用，才能促進健康中國的快速發展。

[1]郭建軍,鄭富強.體醫融合給體育和醫療帶來的機遇與展望[J].慢性病學雜志,2017,18(10):1071-1073.

[2]胡健華,高雪峰,劉劍虹,等.體醫融合促進中小學生體質健康的實現路徑[J].中國衛生經濟,2020,39(5):69-71.

[3]馬正大,王玲.體醫融合背景下運動干預對老年人心身健康的影響[J].醫學食療與健康,2020,18(10):217-218.

[4]何妍.網球產業融入“體醫結合”健康大產業發展研究[J].廣州體育學院學報,2020,40(3):26-28.

[5]張劍威,湯衛東.“體醫結合”協同發展的時代意蘊、地方實踐與推進思路[J].首都體育學院學報,2018,30(1):73-77.

[6]陳曦.體醫結合模式在高校運動訓練中的應用[J].運動,2018(12):5-6.

[7]金山.乒乓球練習對大學生身體素質及心理健康的影響研究[D].揚州大學,2019.

[8]陳云.乒乓球運動對小學生身心健康影響的研究[D].蘇州大學,2019.

[9]吳健,廖仲珂,吳夢迪.高校乒乓球選修課對大學生體質健康影響分析[J].體育世界(學術版),2018(11):167-169.

[10]王萬芳.乒乓球運動對大學生亞健康狀態的干預效果研究[J].體育世界(學術版),2018(3):184-185.

[11]胡為亞.乒乓球運動的體育療法與保健康復功能探析[J].才智,2017(34):151.

[12]陳育妹.乒乓球運動對促進身體健康的作用[J].中國學校體育,2012(S2):162.

[13]劉華,郭寶財.乒乓球運動與人體健康[J].白城師范學院學報,2007(3):80-81.

[14]周信德,莊永達.“健康中國”戰略背景下“體醫融合”發展路徑構建研究[J].浙江體育科學,2020,42(3): 21-25.

[15]鄭雙.健康中國行動計劃下學校體育生態的建設[J].當代體育科技,2020,10(5):109-110.

[16]劉國華.健康中國戰略下的體育保健與康復專業改革探析[J].吉林體育學院學報,2018,34(5):37-41.

[17]姜霞.健康中國：體育義不容辭的責任[N].中國體育報,2016-12-23(006).

On the Feasibility Analysis of the Mode of "Combination of Physical Exercise and Medicine" under the Background of Healthy China

LI Huafei

(Shenyang Sport University, Shenyang 110102, Liaoning, China)

李華飛（1996—），碩士生，研究方向：乒乓球訓練理論與實踐。