體育教學中如何提高小學生身體素質

郭翠琴

【摘要】新時期基礎教育改革背景下，小學生需要提升的不僅僅是知識能力、學習能力，更應當提高身體素質與綜合素質，成長為全面發展的綜合性人才。因而體育教師應當開發豐富的體育活動，促使學生在體育課堂、課余時間得到良好的鍛煉，提高身體素質。在制定計劃與實施過程中，體育教師需要充分思考小學生的實際情況，進而量身打造出適合中段小學生的體育活動。本文將結合基礎動作指導、多樣化教學活動、體育競賽活動展開解析，希望能夠為一線體育教師提供更多理論借鑒與參考，構建除適宜學生身體素質提高的課堂。

【關鍵詞】體育教學;小學生;身體素質

引言

小學生正是大腦與身體發育的關鍵階段，適當的鍛煉有助于加強身體素質，提高運動技能。與此同時，小學生心理特點與個人特點也是值得思考的，只有從根本上關懷每一位學生，才能夠避免學困生現象產生，讓基礎教育真正惠及每一位小學生。實際上，身體素質提高是長久堅持而來的，良好的習慣對學生的影響至關重要。小學體育教師也需要在這一方面下功夫，激發學生興趣，讓豐富多樣的活動引領學生體育鍛煉，進而在日復一日的堅持中形成習慣。只有這樣，小學生的身體素質才能夠逐漸加強，為知識學習與個人能力成長打好基礎。

一、加強基礎動作指導

體育專項運動的形式多種多樣，足球、籃球、跑步、健美操、武術都是基礎的項目。目前，我國許多中小學也引進特色體育項目，如冰球、花樣滑冰、攀巖等。當然類似的特色項目還有很多，不同地區、不同氣候都將對學生的發展方向有所影響。學校應當引進新理念與新技術，同時聘請專業體育教練進校園指導，讓小學體育教學更加豐富多彩。因此也能夠加強專業動作指導，讓學生在運動過程中學會保護自己的安全，在合理范圍內定量完成體育運動。而體育教師也應當關心每一位學生，保證其在課堂中安全性同時提高身體素質。

例如，在教學“原地雙手胸前投籃”這一部分內容時，小學體育教師可以吹哨施令，讓體育委員帶領大家十分鐘慢跑，做好運動前的熱身準備。接下來，就可以組織隊形并整理隊形，讓每一名小學生間前后拉開距離，學習原地雙手胸前投籃基本動作。首先，體育教師可以完整演示一遍基礎動作，并讓大家試著模仿、跟練。與此同時，指定一名動作規范、流暢度高的學生站到隊伍前列演示，讓小學生大致熟悉標準動作。接著，第一排與第三排學生向后轉，所有小學生兩兩結組，糾正彼此不標準的動作和小習慣。而演示學生此時可以慢跑至隊伍右側繼續指導，讓學生間的交流與互動，加強動作規范性，為接下來的投籃訓練做好準備。

二、開展多樣化教學活動

多樣化的體育教學活動能夠發散學生思維，激發學生興趣。讓其行動起來，敢于在體育運動中開拓與實踐。小組活動、游戲活動、排練活動、熱身運動、交流活動都是十分常見的教學模塊，體育教師可根據班級的實際情況選擇并優化。同時，還應當在實踐與反思中調整，并開發更加具有新時期體育精神風貌的教學活動，不斷更新課堂，促進學生的鍛煉與成長。教學實踐中，小組活動極大地發揚了體育精神，能夠培養學生良好的集體榮譽感與責任感。由此我們可以看出，不同活動有不同的作用，都能夠促進學生各方面素質的成長。只有深入到學生需求中。才能夠構建出真正適宜學生的體育課堂，加強學生身體素質。

例如，在教學“混合交叉單搖跳與游戲”這一部分內容時，就可以結合教材資料調整細節，讓游戲活動調動大家的運動熱情。小學生本身團體意識是逐漸加強的，而游戲活動也需要合作帶來共贏，進而順應了小學生的團隊意識與團隊競爭興趣點。本輪游戲可結合跳繩接力跑來展開，小學體育教師可根據性別分賽道進行接力。首先，比賽規則為每四人為一小組，每至終點處跳繩20個，進而下一位隊員接力跑，時間最短者獲勝。由此，每一名學生都能夠參與到游戲活動中來，通過多樣化的教學形式完成運動鍛煉任務。

三、開展體育競賽活動

體育運動有著極強的競爭性與活躍性，而小學生有著天然的競爭意識，如果能夠順應小學生這一特點開展體育競賽的話，就能夠讓其感受到課堂的樂趣與運動交流的樂趣。在教學實踐中，小學體育教師往往可以播放競賽視頻導入教學，讓大家先熟悉比賽規則與機制。在進行戰術策略性的教學之后，更應當做好安全教育工作。發揚友誼第一，比賽第二的風采。讓體育競賽真正利于學生大腦及身體發育，從體育比賽中收獲樂趣與情感體驗。只有這樣，體育課堂才能夠保質保量的完成任務，讓每一名小學生發揚體育精神。

例如，在教學“籃球原地運動”這一部分內容時，體育教師就可以在基礎訓練部分結束后加入比賽運動，或者在復習環節中組織籃球比賽。比賽也將分男女兩場進行，接觸過籃球運動和進步快速的學生都可以參與進來，盡情揮灑年輕的汗水。而剩余學生也可以作為拉拉隊員制造氣氛，營造熱烈活躍的比賽氛圍，讓籃球運動真正鍛煉學生體能，增強學生體質。總之，小學體育教師應當開展競賽活動，激發學生團隊意識及運動興趣。

參考文獻：

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