擺脫原生家庭之殤

劉麗萍

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

原生家庭影響著人們生活的方方面面，對一個人的成長和發展具有十分深遠的意義。以下是我在開展學生工作過程中遇到的一個典型的原生家庭致學生心理出現問題的案例。

一、案例基本情況：

張方（化名），女，工商企業管理專業，剛進入大學時，她性格內向，話語不多，少與人溝通，從不參加學院組織的活動。突然有一天，她向我表達自己有強烈的休學或者退學的想法，引起我的關注。我詢問原因，她說在班級感覺沒有存在感，總覺得別人對自己有歧視，心里很壓抑，不想在這個環境里繼續生活。

我知道問題沒有那么簡單，我希望了解她的真實想法和她想要退學的深層原因。

經過幾次交流，她慢慢對我減輕了戒心，開始對我坦陳家里的一些情況。我了解到，其父親無業，對其母親動輒打罵，且對老人不孝順，對孩子關心甚少，很不支持自己的學業。感情不幸的母親天天自怨自艾，暴躁悲觀。從小到大，她就是父母的出氣筒，每天活得小心翼翼，家里氣氛總是很緊張。她嚴重缺乏關愛，成長環境的惡劣導致自身性格敏感、自卑，易怒，不喜與人交往。煩悶時往往表現出極端的情緒，暴躁摔東西，心理與行為矛盾，甚至偶爾有輕生的念頭。而這次退學想法的萌生就是因為與舍友的小爭吵，她認為大家看不起她，自卑而敏感的心理促使她想努力逃離。

二、組織實施過程

（一）深入地剖析了張方無法走出心理困境的原因

每個孩子第一個社交圈就是我們所說的原生家庭，它是每個人最初接觸的社會。一個在缺乏愛的環境中長大的孩子，很難在她成年后做到接納他人。幼年時孩子所有接觸的無論是愛或者恨或者冷漠，都會在其成年之后以某一種方式表現出來。

張方成長環境復雜，由于家庭氛圍、父母所表現出來的對她的態度，都會讓她認為自己在家中是多余的、無足輕重的，性格變得敏感，謹慎。家庭中交往受挫，外界交往意識往往也會自我壓抑。她內心抵觸與他人交往，即便勉強交往，也會因為交際能力不足而導致矛盾重重。兒時父母的打罵讓她在成年后的社會環境中依然覺得陰影重重，所以哪怕在宿舍、班級這樣的小環境中，依然會覺得與人相處非常吃力。

（二）詳細地使用了對張方心理疏導的技巧與方法

對于張方，我采用共情、關注的方法，根據前期建立起來的信任繼續深入其內心，持續地做她的思想工作。對她的經歷表示理解，讓她敞開心扉。我發現慢慢地張方愿意和我分享她的想法，能夠聽進去我的建議，這是一個很好的開端。

我們不可否認原生家庭的影響，但是如果一味地把孩子成年后的不幸都歸結為原生家庭，那便忽略了人的主觀能動性和自主選擇權，有失偏頗。

我們每個人的一生，都是外在環境和自身努力兩方面的共同結果。如果我們只看原生家庭的影響，很容易忽略我們自身的潛力，那樣就很難再有突破性的進展了。

（三）科學地建立了對張方的精準關愛機制

首先，正視問題，認識自我。正視原生家庭的不完美，我引導她勇敢面對原生家庭的影響，從多角度去看待自己的家庭和父母，在理解父母的同時也做到自我釋然。生活是自己的，我們不可能永遠被困在原生家庭的牢籠中。我們應該具有一定的擔當，思考如何在接下來的生活中突破障礙做出行為上的改變，讓自己釋然與通透，才是在離開原生家庭后獨立發展、不斷完善自我的關鍵。

其次，溫情感染，用愛感化。除了我的持續關注和交流，我還安排同宿舍、同班同學、班委多帶動、主動與張方多交流，打消其心里會被人看不起的顧慮，讓其感受到班級集體的溫暖，逐漸弱化她的敏感自卑，慢慢增強她的自信心，讓她的心靈能夠獨立自強，同時這樣也是加強班級凝聚力的有效契機。

最后，鼓勵自立，戰勝自我。我鼓勵她參加班級和學院的各種活動和比賽，人只有經過出丑才能變得出色、出眾。張方可能開始并不擅長各項活動，在我的一再建議下，她還是開始慢慢邁出自己的腳步，從班級的活動到學院的活動，她一步步堅持往下走，這一步很難，但是跨出去對她來說有著很大的意義。

三、工作成效

（一）案例處理結果

當初的退學并不是真正意義上的想退學，對于張方來說，更多是自己逃避現實的一種選擇。

半年后她們就該走上實習的工作崗位了，寒假前她和我交流說她對接下來的實習生活已經有了明確的規劃，將來的愿望是通過自己的努力在威海買房安家，我相信她的夢想一定會實現。

（二）經驗與啟示

1.充實心理健康專業知識，增強自身業務能力

作為學生接觸最多、最信任的輔導員老師，必須增強自身的業務能力，充實心理健康專業知識，由表及里，刨根究底。提高問題處理能力，幫助學生健康成長。如果只看到行為問題表象，沒有挖掘學生在原生家庭的深層問題根源，不明就里地進行人生觀、世界觀、價值觀的引導，注定效果不佳。針對這樣的學生，作為輔導員要用心換取信任，用愛敲開心鎖，客觀分析學生面對的原生家庭教養方式帶來的利與弊，引導她們樹立自立、自理意識。

2.引導學生積極自我調適，維護自身心理健康

輔導員可以以共情、合理情緒療法幫助轉變學生對事情的看法，提高學生的自我價值感，幫助其了解原生家庭對自己的影響，探究自身存在的問題，培養其處理問題能力的獨立性，悅納自我，引導其用積極的自我暗示給自己賦予正能量，提升自信心，鼓勵其走出困境，勇敢地面對家庭留下的傷痛。

3.鼓勵學生融入社會交往，助力學生健康成長。

輔導員老師可以通過多種途徑幫助心理問題學生敞開心扉、悅納自己、悅納他人，強化其交往意識，促使他們的社會性關系得到良好發展，有效地疏導學生心理問題，從而促進心理健康發展，也為構建和諧的校園環境提供心理健康保障。

4. 攜手家校共建無縫對接，讓責任教育更有溫度

學生的成長成才絕不是學校的基礎教育和單一管理就能實現的。輔導員應該有意識地將學生心理健康教育與其原生家庭聯系起來，加強對心理問題學生父母的宣傳教育，幫助他們深刻認識原生家庭對孩子的影響始終存在，與家長商定解決方案，讓其自覺承擔起子女心理健康教育的義務和責任，這樣才能有效地解決孩子的心理問題，讓孩子擺脫原生家庭之殤，走出“心理沼澤”。