現代體能訓練在小學體育教學中的有效性探討

張正標

摘要：隨著我國新課程改革的不斷推進，我國加大了素質教育的宣傳實施力度，并大力推動新課程的改革，旨在為社會主義現代化建設打造專業水平過硬且道德素養過關的綜合型人才。體育教育可極大的提升學生的身體素質，幫助學生更好的緩解學習壓力，有著極為重要的現實作用。課堂中，教師更應立足于小學生自身性格特點及行為喜好，引入現代體能訓練，激發小學生學習興趣，使其積極投身體育課堂中，鍛煉身體素質，培養合作意識，更培養小學生創新意識和動手能力，提升其綜合能力。

關鍵詞：現代體能訓練;小學體育;教學;有效性

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

現代體能訓練有針對性的對學生的肺活量以及耐力等展開訓練，有利于全面提升學生的身體素質，因此近年來被廣泛應用到體育教學中。尤其是在小學體育教學中，小學生年齡較小，身心發育尚不成熟，更應將現代體能訓練引入到體育課堂中，來全面提升小學生的綜合素養。本文分析現代體能訓練應用在小學體育教學中的積極作用，指出現代體能訓練在小學體育教學中的策略，以期為今后開展教學提供參考。

一、現代體能訓練應用在小學體育教學中的積極作用

（1）激發學生學習興趣

小學生年紀小，對事物好奇心強，注意力不集中，很容易因為喪失興趣導致學習積極性下降，從而影響學習效率。而在小學體育課堂上引入現代體能訓練，每節課開展十分鐘的體能訓練，可以極大的提升小學生學習興趣，吸引小學生注意力，符合小學生天性愛玩的特點。且現代體能訓練趣味性極強。能夠給小學生帶來身體和精神上的愉悅，能夠使小學生體會到體育課的趣味性，愿意投身到體育課程的學習中，可以極大的提升教學效率[1]。

（2）降低學生學習難度

體育課對于認知并不完善的小學生來說，很容易留下課程過難，體育項目不好完成的印象，導致小學生出現畏懼心理，在一定程度上阻礙了教學的正常開展。而將現代體能訓練引入到體育課堂中，其中所包含的體育相關知識和技能可以很好的被小學生理解并接受，從而愿意去參與并學習，一定程度上降低了學生的學習難度，更鼓舞小學生積極參與，并逐漸提升其自信心，克服畏難心理，不僅提升了小學生的身體素質，更培養了小學生勇于參與，團結合作的良好品質，有利于小學生綜合素養的提升。

（3）豐富教師教學模式

體育教學因為不包含很多枯燥的理論知識，以活動為主，很容易吸引小學生的學習興趣。但部分體育教師在開展課堂教學中，通常以傳統模式為主，即我說你聽，我做你學為主要教學手段，教學手段單一，教學過程固化，很容易使得天性活潑好動的小學生失去繼續學習的興趣，影響教學效果。引入現代體能訓練可極大的提升小學生的參與度，并在訓練的過程中培養體育精神，而且不同的訓練項目中所包括的知識也不相同，可以豐富教師的教學內容，提升教學成果[2]。

二、現代體能訓練在小學體育教學中的策略分析

（1）強化師資隊伍建設

教師的專業水平和道德素養是體育教育有效性的關鍵因素，尤其是在將現代體能訓練內容引入到小學體育教學中，更應不斷強化師資隊伍建設，組建高素質的體育教師隊伍，來全面提升教學有效性。對于學校來說，需加大對教師的培訓力度，提升教師專業水平，促使其在開展體育教學的過程中能夠更好的將現代體能訓練融入其中，并提升教師的體能訓練組織和帶隊水平，最大限度的發揮體能訓練的積極作用。而在開展體能訓練的過程中，教師也需對學生的活動狀態提升重視程度，由于體能訓練消耗體力較大，且具有一定的危險性，教師需時刻關注學生狀態，發現異常需及時叫停并進行妥善處理，提升訓練的安全性，最大限度的發揮現代體能訓練的積極作用[3]。

（2）積極引入多元化的教學模式

小學生年齡較小，興趣仍舊占據重要地位，因此，教師在開展教學的過程中需注重提升小學生的學習興趣，帶動教學質量的不斷提升。可積極引入多元化的教學模式，營造出良好的課堂氛圍，提升小學生學習興趣。在具體的實施過程中，教師可引入游戲化教學模式，利用游戲開展課前導入，來使小學生迅速投入課堂，更在游戲中起到熱身的作用。例如，針對小學生需培養靈活的反應能力這一教學需求，教師可在課前導入時設計蘿卜蹲的游戲。通過這種簡單但趣味性極強的課前小游戲，可很快將學生的注意力吸引到課堂上來，提升學生參與度，更能通過蹲起這種簡單的體育動作來調動學生關節，達到一定的熱身作用[4]。

（3）明確體能訓練方式

為最大限度的發揮體育教學以及現代體能訓練的積極作用，教師需明確體能訓練方式，來提升訓練效果。在具體的實施過程中，可利用負重法來開展訓練。教師可根據小學生的年齡和身心發育特點，為學生選擇一些能夠起到鍛煉作用，但不會對小學生造成傷害的體育器材，要求學生來開展訓練。還可選擇一些訓練項目，如引體向上等，來提升學生的核心力量。但在開展這類體能訓練的過程中，教師需控制強度以及重量，防止對小學生造成傷害。

還可應用持續訓練的方式來開展現代體能訓練，這種方式可針對某一特定項目來開展訓練，可有效促使學生發揮自身主觀能動性和創造力，來達成體能訓練教學目標。在具體的實施過程中，教師需對學生開展引導，協助學生找到符合自身發展的訓練方式，來滿足學生的訓練需求。與此同時，教師還需利用各種教學方式來提升學生學習興趣，防止學生出現厭學心理，為接下來開展教學打下堅實的基礎。

結語：體育教育不僅僅是鍛煉學生身體素質，更是德育教育的一種，對學生潛能的挖掘和發揮起到極大的促進作用。在小學教育中，相關教育工作者更應不斷加大研究力度，以各種形式開展小學教育，來提升課堂教學效率。在小學體育教學中，可積極引入現代體能訓練來開展教學，符合小學生發展特點，提升小學生學習興趣，更好的提升小學體育教育有效性。

參考文獻

[1] 李波. 現代體能訓練在中小學體育教學中的運用策略研究[J]. 家長（中、下旬刊），2020（15）：20，22.

[2] 田亮. 現代體能訓練在小學體育教學中的運用策略研究[J]. 新教育時代電子雜志（教師版），2020（48）：25.

[3] 孫玉琦. 體能訓練導向下的小學體育課程優化思考[J]. 讀與寫，2020，17（36）：258.

[4] 李肖芬. 文明精神，野蠻體魄——小學體育體能訓練的開展探究[J]. 科學咨詢，2020（21）：252-253.