揚帆啟航 漸入佳境

宮火良

編者按

近年來，青少年的心理健康問題日益受到社會關注。日前，教育部辦公廳發布了《關于加強學生心理健康管理工作的通知》，要求各地中小學將心理健康教育課納入校本課程，同時注重安排形式多樣的生命教育、挫折教育，每年面向小學高年級、初中、高中開展一次心理健康測評。河南省教育廳也印發了《關于加強中小學生心理危機識別和干預工作的通知》，要求設立或依托相關專業機構，建立“一生一策”心理成長檔案，建立區域性中小學生心理輔導中心;學校每年至少要開展一次面向家長的心理健康教育。

學校和家庭是孩子成長的主要場所，心理健康教育原本就是學校教育的重要內容。科學有效的心理健康教育課程能夠及時發現學生的心理問題，消解原生家庭給學生的負面影響，幫助學生認識自身、健康成長。為此，我們在“本期關注”刊發心理健康教育方面專家、校長、教師的文章，解讀相關知識，介紹具體方法，敬請關注。

什么是健康？比較有共識的答案是世界衛生組織給出的：“健康乃是一種在身體上、精神上的完美狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。”從這個概念可以看出，良好的心理狀態是健康的重要組成部分。消極的心理狀態（如長時間的抑郁、焦慮等）會引起生理機能的失調，導致注意力不集中、記憶力下降、思維遲鈍等。

狀態，就意味著可改變、可塑造、可預防。學校的心理健康教育是教育工作者根據學生生理、心理發展特點，運用心理學的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心和諧發展以及素質全面提高的教育活動。近年來，心理健康教育工作不斷被人們探索和完善，逐漸成為現代學校教育的重要組成部分。

一、我國心理健康教育的發展進程

西方現代意義上的心理健康教育誕生于19世紀末20世紀初的美國。作為工業化和城市化進程的產物，最初的心理健康教育職能主要定位于兩個方面：通過心理測量進行分班教學，發現超常學生進行因材施教;通過心理矯正維護學生的心理健康。經過百余年的發展，西方的心理健康教育無論在理念上還是體系上都漸趨完整。我國現代意義上的心理健康教育始于20世紀80年代末90年代初，雖然真正開展的時間并不長，但由于有豐富成熟的經驗和思想可以借鑒，因此發展較為迅速，很快形成了較為完備的體系。

20世紀80年代時，已經有研究者開始關注心理健康話題，相關的工作主要涉及民眾心理健康現狀調查和專題講座，但當時這些工作較為零星。真正讓心理健康教育開始進入公眾視野得益于后來的素質教育大討論，人們在對素質及素質教育的內涵進行辨析的過程中，普遍認識到了心理素質的重要性，并將其作為德育工作的重點之一。1993年12月，中共中央、國務院頒布《中國教育改革和發展綱要》，明確提出“中小學要從‘應試教育轉向全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理素質”。1994年8月出臺的《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》，第一次使用了“心理健康教育”一詞。1999年8月，教育部專門印發的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，對心理健康教育開展的基本原則，及心理健康教育的主要任務和實施途徑、師資隊伍和條件保障、組織領導等都作出了明確闡述，首次為心理健康教育工作的開展提供了系統的政策依據。

進入21世紀以來，隨著心理健康教育在我國的全面鋪開，一些問題也逐漸浮現出來，比如心理健康教育的工作究竟包括哪些內容、學校的心理健康課都要講些什么等，各地認識不一，心理健康教育工作的規范化就變得迫切起來。

鑒于此，教育部于2002年8月頒布了《中小學心理健康教育指導綱要》，并于2021年進行了修訂。這份《綱要》不僅進一步明確了心理健康教育的指導思想和基本原則、目標與任務、途徑和方法、組織實施等，而且根據不同年齡階段學生的身心發展特點，分階段設置了心理健康教育的具體內容，從而為心理健康教育的規范化提供了有力的支撐。

與此同時，高校的心理健康教育工作也在有序開展，各高校先后成立了大學生心理咨詢機構。早在2001年3月，教育部就針對高校的心理健康教育工作出臺了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》。2018年7月，《高等學校學生心理健康教育指導綱要》出臺，從指導思想、總體目標、基本原則、主要任務、工作保障、組織實施等方面對高校心理健康教育工作進行了系統闡述，有力保障了高校心理健康教育工作的規范化開展。今年9月15日，《國家義務教育質量監測方案（2021年修訂版）》出臺，監測的九個學科領域中就包含了心理健康，這對基礎教育階段心理健康教育工作質量的提升無疑將發揮重要的督促與引領作用。

二、我國心理健康教育工作的主要內容

實際上，無論是教育部出臺的相關政策也好，還是現實社會發展的需求也好，都已經明確了我國心理健康教育工作的內容，概括而言，主要涉及四個方面。

1.教育教學。心理健康教育課程是最能實現心理健康教育目標的工作形式之一，因為它既是面向全體學生的，又是由系列主題活動組成的，兼具了普及性和系統性、預防性和發展性的特點。現在越來越多的學校已經將心理健康課作為必開課程之一，給予課時和師資保證。此外，在學科教學中貫穿心理健康教育也是一項重要舉措，是課程思政的應有之義。這不僅需要學科教師來實現，更需要心理健康教師的引導與協助，參與相關課程教學大綱的制訂和教研活動等。心理健康教育講座也是教育教學的常見形式之一，一般都是針對某個專題，可以是面向學生群體進行普及性教育，也可以是面向家長協助其樹立正確的教育觀念，掌握科學的心理健康教育，增進家校共育合力。

2.心理輔導。對于遭受心理困擾尚未構成嚴重心理問題的學生而言，心理輔導是較為恰當的心理健康服務方式。個別輔導和團體輔導是兩種最基本的形式。與教育教學不同，心理輔導的著眼點是矯正性的、個別性的，即使是團體輔導，面對的也是少數學生。心理輔導涉及的專業技能與教育教學有較大的不同，這也給心理健康教師提出了挑戰，需要熟悉工作流程，掌握輔導技能，嚴守倫理規范。同時，面對臨近高風險的學生，心理健康教師也需要具備危機干預意識，熟悉危機干預的流程。

3.實踐活動。將心理健康教育貫穿于學生的日常實踐活動是心理健康教育工作的一種重要途徑，也是對教育教學的有益補充，同樣具有普及性和預防性的特點。在學校場域，常見的實踐活動諸如心理主題班會、心理健康教育活動周（月）、校園心理劇等。這些活動的形式豐富多彩，內容生動有趣，因此學生的參與度高，對其中包含的心理健康知識、技能和理念更易于接受。

4.預防干預。在心理健康管理中，事前的預防干預總是要優于事后的治療處理。預防干預工作要求教師對學生的心理健康狀況進行動態監測，對遭受心理困擾的學生做到“早發現，早干預”。因此，心理健康教師需要建立完整的心理檔案，并且協助學校建立完善的心理預警體系。

三、對我國心理健康教育工作的思考

從心理健康教育的發展歷程不難看出，我國的心理健康教育工作已經開始步入規范化時期，從指導思想、工作目標一直到組織管理等，都有了明確的規定指引。要促進心理健康教育工作的良性發展，我們還需要采取一些有效措施。

1.心理健康教育需要觀念轉變。對于學科教師而言，一方面要挖掘學科教學中的心理健康教育素材，另一方面則是維護自身的心理健康水平，以積極的狀態面對學生。對于學校的管理人員而言，需要明確的是：心理健康教育不是為了“讓學生不出事”，而是培養其良好的心理素質，促進身心全面和諧發展，為其終身幸福奠基。在學生的成長中，家庭是人生的第一課堂，學生的心理健康教育離不開家庭的參與。可喜的是，剛剛出臺的《家庭教育促進法》對此有專門的規定，必將大大提升心理健康教育的質量。

2.心理健康教育需要專業師資。心理健康教育僅僅依靠兼職教師來做是不夠的。每項工作內容都需要特定的專業知識和技能，只有具備綜合素養的專業人才才能保證工作的有序開展。這也是現今學校中的兼職心理健康教師面臨的尷尬現實：開展教育教學和實踐活動都沒有太大問題，涉及心理輔導和預防干預就手足無措。所以，由具備心理健康教育專業背景的人從事心理健康教育工作是規范化的必然選擇。同時，心理健康教育工作的各部分內容都需要大量的時間和精力做保障，這也是兼職教師感到力不從心的重要原因。

3.心理健康教育需要貫穿終生。成長是終身課題，人生的每個階段都有特定課題需要去面對。人是社會的一個細胞，總會面臨一定的困擾。從這個意義上來說，心理健康教育并非只有中學生需要，小學生、大學生，乃至幼兒和成年人都需要。而且，人生某個階段的困擾如果未能得到有效處理的話，會帶到下一個階段，不利于人們面對新的人生挑戰。在心理咨詢實踐中，我們也常常能夠從來訪者的成長史中看到困擾當下的影子或源頭。

當前我國學校場域的心理健康教育工作主要針對的是高校和中小學，今后可考慮將其拓展至幼兒園場域，也可以鼓勵各企事業單位和社區開展適當的心理健康教育活動。“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”加強早期的心理健康教育，必將惠及人的一生。

（責 編 莫 荻）