心理韌性團體輔導對改善中職生學業拖延的影響

許麗娟，鄭發祥

[摘? ? ? ? ? ?要]? 學業拖延是拖延行為發生在學業上的一種現象，它嚴重影響學生的學習和生活。主要探討心理韌性的團體輔導對提高中職生心理韌性水平、降低其學業拖延的影響效果，為降低學業拖延水平提供理論和實踐基礎。

[關? ? 鍵? ?詞]? 團體輔導;中職生;學業拖延;心理韌性

[中圖分類號]? G645? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2021）50-0166-02

學業拖延是中職生學習過程中非常普遍的一種現象。研究者Solomon等給學業拖延下定義：不斷延遲制定學習任務，從而使得學習任務沒能在規定的時間內做完。馬雪玉認為學業拖延是個體本應該完成但實際上卻沒有完成任務的一種非理性的行為，在這種行為發生的過程中同時會產生不良的情緒。鑒于學業拖延給我們帶來的不利影響，降低學業拖延水平非常有必要。目前關于學業拖延的相關研究主要集中在時間管理、人格特質、情緒智力等方面，以往研究表明心理韌性與拖延之間存在負相關，且大部分都是將初中生、大學生作為被試。本研究以心理韌性作為學業拖延干預的切入點，以團體心理輔導的方式進行，對篩選出來的16名心理韌性低且學業拖延嚴重的中職生進行團體心理輔導，考察團體心理輔導對提高中職生心理韌性水平、改正學業拖延行為、促進中職生心理健康的效果。

一、對象與方法

（一）對象

選取心理韌性量表得分較低且學業拖延程度較高的學生作為初步的對象（中學生學業拖延問卷得分越低表示學業拖延程度越高，因此均從心理韌性量表和學業拖延問卷得分前27%篩選被試）。然后遵循自愿原則，最終確定16名中職學生為研究被試。將16名學生隨機平均分成兩組，其中一組作為干預組，另一組為對照組。干預組男生3名，女生5名;年齡為15歲至17歲;中職一年級和中職二年級各4人。對照組男生4人，女生4人;年齡為14歲至17歲;中職一年級5人，中職二年級3人。所有成員身體健康狀況良好，精神正常，無心理障礙，均未參加過團體輔導。

（二）方法

1.青少年心理韌性量表

胡月琴和甘怡群共同編制，包含支持力、個人力兩個分量表。支持力分量表包含家庭支持、人際協助兩個維度;個人力分量表包含情緒控制、目標專注和積極認知三個維度。此量表采用5級評分，從“完全不符合”到“完全符合”。個體在該量表上得分越高，表明其心理韌性越好。該量表經研究具有較好的信效度，其α系數為0.802。

2.中學生學業拖延問卷

左艷梅和張大均共同編制，問卷包括四個維度，分別為延遲計劃、延遲執行、延遲補救和延遲總結，共17個條目，其中第1、3題采用反向計分方式。問卷采用5點計分法計分，得分越高，表示其拖延程度越低。該總問卷的Cronbach’s α系數為0.89，具有較高的信效度。

3.團體輔導方案

本研究參考團體心理輔導的理論基礎、心理韌性的干預研究模型以及前人的研究等且結合中職生自身特點來編制團體心理輔導方案。對干預組共進行8次團體輔導，每周1次，每次1.5個小時。整個團體輔導的內容與青少年心理彈性量表高度匹配，因此，對提高中職生心理韌性水平、減少其學業拖延行為非常有幫助。具體團體輔導方案的設計見表1。

（三）統計處理

用SPSS 19.0軟件進行描述性分析、t檢驗、方差分析。

二、結果

（一）干預組與對照組前測比較

在團體心理輔導活動進行之前，運用獨立樣本t檢驗對16名被試在青少年心理韌性問卷、中學生的學業拖延問卷得分的差異進行比較，結果如表2。

從表2看出：在前測中，干預組和對照組在心理韌性、學業拖延兩個變量上無顯著性差異，表明干預組和對照組在實驗前是同質群體。

（二）干預組與對照組后測比較

由表3得出，干預組和對照組在心理韌性、學業拖延量表得分上差異顯著（t1=3.70，P1=0.002<0.001;t2=3.18，P2=0.007<0.001），說明該團體輔導方案在提高中職學生的心理韌性方面有非常好的效果，并且可以減少其學業拖延行為。

（三）干預組前后測比較

從表4得出，輔導前后，干預組在“青少年心理韌性量表”“中學生學業拖延量表”得分均差異顯著（t1=-4.21，P1=0.001<0.01;t2=-3.46，P2=0.004<0.01）。

（四）對照組前后測比較

由表5可知，對照組心理韌性、學業拖延前后測得分差異均不顯著。

三、討論

本研究結果顯示，干預組在團體心理輔導后心理韌性顯著提高，學業拖延水平顯著降低，但對照組無明顯變化，表明團體心理輔導對減少學業拖延行為，提高心理韌性是有效的。

該心理韌性團體輔導干預的內容的編制不僅參照胡月琴和甘怡群所編制的青少年心理韌性量表中的五個維度，即情緒控制、家庭支持、目標專注、積極認知和人際協助，而且也充分考慮了中職生的生理和心理特點。

心理韌性團體心理輔導究竟如何起作用的？著名心理學家亞隆在《團體心理治療理論與實務》中提到情緒宣泄和傳達信息在這個過程中發揮著重要作用。情緒宣泄在整個心理輔導以及治療過程中非常重要。中職生正處在青春期這個特殊時期，他們具有“閉鎖”的特點。當產生消極情緒時，他們一般會將情緒隱藏，這樣不利于身心發展。在團體輔導中，領導者幫助成員說出心中不快，及時釋放消極情緒，使得負面情緒得以發泄。傳達信息指在團體活動中領導者給成員一些信息，進而指引成員。這些對團體輔導發揮作用非常有幫助。

前人研究都證明了心理韌性與學業拖延之間的相關關系，即心理韌性水平高的人能夠很好地控制自己的生活和學習，當遇到困難和挑戰時，會迎難而上，能夠按時完成學業任務。所以心理韌性水平越高，學業拖延水平就越低。總體來講，此次團體輔導對提高中職生心理韌性、降低其學業拖延行為是有效可行的。

參考文獻：

[1]Solomon LJ，Rothblum ED. Academic procrastina-tion：Frequency and cognitive-behavioral correlates[J].Jou-rnal of Counseling Psychology，1984，31（4）：503.

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◎編輯 鄭曉燕