拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用

王明軍

摘要：近年來，拓展訓(xùn)練這一通過分配任務(wù)和意境建立協(xié)助許多人完成合作的體驗式教學(xué)越來越多地被運用到中去。這樣的教育手段可以更好地開發(fā)學(xué)生的運動潛力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。本文給出了將拓展訓(xùn)練的具體應(yīng)用路徑，希望對于廣大教育工作者有一定參考價值。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;初中體育;應(yīng)用

中圖分類號：A?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A?文章編號：（2021）-44-094

拓展訓(xùn)練原本是企業(yè)為了提高員工的工作熱情和團(tuán)隊合作能力而進(jìn)行的野外實踐活動。拓展訓(xùn)練比“拓展”兩個字更重要，旨在提高訓(xùn)練員的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練，符合當(dāng)前素質(zhì)教育的核心理念，兩者完全可以實現(xiàn)融合發(fā)展。但是，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中學(xué)的體育教育，要以創(chuàng)新為基礎(chǔ)，拋棄傳統(tǒng)體育教育的制約，制定以教育為基礎(chǔ)的拓展訓(xùn)練的新模式，積極利用學(xué)校內(nèi)外的各種資源，給學(xué)生帶來非凡的體驗。必須進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，改善學(xué)生的身心狀況。有助于實現(xiàn)全面發(fā)展。

一、通過立足拓展訓(xùn)練來提高心理素質(zhì)

在開展拓展訓(xùn)練的過程中，第一步解決如何有效提高中學(xué)生的心理素質(zhì)的問題。現(xiàn)在的中學(xué)生都是在長輩的寵愛下長大的，他們中大多數(shù)對挫折和困難的承受能力不強(qiáng)。教師要重點把握這種學(xué)生的心理誘導(dǎo)活動，根據(jù)實際情況，合理安排他們，投入簡單易行的項目，激發(fā)他們的興趣。并且，通過鼓勵和引導(dǎo)來讓學(xué)生戰(zhàn)生緊張和恐怖等負(fù)面情緒，順利開展訓(xùn)練，實現(xiàn)了提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

例如，“空中斷橋”這一拓展訓(xùn)練項目具有很大的挑戰(zhàn)性。在訓(xùn)練人員飛躍空中斷橋的過程中，不僅克服了自己的恐懼心，還確立了戰(zhàn)勝困難的信心，提高了他們的心理素質(zhì)。在斷橋訓(xùn)練中，訓(xùn)練人員登上9米高的柱子，連續(xù)跳過1.5米的斷橋。實際上，學(xué)生站在9米高的柱子上的時候，他們都戴著安全裝備，但是一部分學(xué)生因為害怕而無法順利結(jié)束這項訓(xùn)練。這時體育老師鼓勵，站在斷橋下的學(xué)生一起加油。其次，教師在保證學(xué)生安全的同時，鼓勵學(xué)生大膽地向前走一步，讓學(xué)生理解只要勇敢地邁出第一步，就一定能走向成功，從而克服恐懼和困難。這對中學(xué)生形成不輸給逆境的勇氣有很好的價值，有助于提高他們的心理素質(zhì)。

二、通過立足拓展訓(xùn)練提高競爭意識

拓展訓(xùn)練應(yīng)該不是死板的，而是活潑熱情的。為了得到更好的效果，初中的體育教師使用語言激勵、典型的指導(dǎo)等方式，全面調(diào)動學(xué)生的競爭意識，激發(fā)其好勝之心，使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中一直保持著良性競爭的關(guān)系并且積極奮斗，形成向上的意志品質(zhì)。這有助于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活和工作中永遠(yuǎn)保持第一位的力量，從而在今后的生活中依靠競爭精神在社會上站穩(wěn)甚至獲得成功，實現(xiàn)個人價值。

接下來，以拓展訓(xùn)練中的“抓單杠”項目為例進(jìn)行說明。體育老師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練之前會通知學(xué)生，全班同學(xué)計劃在某個時間舉行“抓鐵棒”比賽。并鼓勵成績最好的學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的競爭意識。他們將在比賽前的訓(xùn)練環(huán)節(jié)中竭盡全力實現(xiàn)提高身體素質(zhì)的目的。在訓(xùn)練過程中，如果學(xué)生說自己堅持不下去，老師會和其他學(xué)生一起鼓勵，鼓勵好強(qiáng)、不放棄的品質(zhì)，促使學(xué)生突破個人界限。訓(xùn)練結(jié)束后，教師必須履行承諾給予成績突出者獎勵，使他們得到滿足感，這樣也能激發(fā)其他學(xué)生對勝利的強(qiáng)烈渴望實現(xiàn)進(jìn)一步增強(qiáng)全體學(xué)生競爭意識的目的。

三、通過立足拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊精神

為了培養(yǎng)中學(xué)生的團(tuán)隊合作能力，體育教師為學(xué)生準(zhǔn)備了個人無法完成的拓展訓(xùn)練項目，讓他們通過訓(xùn)練深刻領(lǐng)悟。通過團(tuán)隊合作，可以達(dá)成目標(biāo)。在學(xué)生有了這個認(rèn)識之后，教師可以把他們分成別的小組進(jìn)行訓(xùn)練，從而更全面地理解團(tuán)隊合作的重要價值，更好地培養(yǎng)團(tuán)隊精神。

例如，老師可以提出“無敵風(fēng)火車”項目，讓學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。這個項目可以通過團(tuán)隊中的每一個人的真誠合作、科學(xué)分工、合理溝通等手段來完成。訓(xùn)練的時候，學(xué)生會在以小組為單位的報紙組成的圓圈里一個一個移動。在這個過程中，如果學(xué)生單方面做或者強(qiáng)行做的話，環(huán)就會破裂。因此，體育教師從分組開始，指導(dǎo)學(xué)生按照各自的性格特點和特長科學(xué)分工，要求他們緊密合作。當(dāng)然，在訓(xùn)練過程中，成員之間有效的溝通也是非常重要的，可以幫助他們提高默契度。通過這個項目的訓(xùn)練，可以大大培養(yǎng)中學(xué)生的團(tuán)隊合作能力，通過團(tuán)隊的力量可以克服各種各樣的困難。

四、結(jié)論

綜上所述，隨著我國新課程的改善與深化，體育教育模式也在繼續(xù)調(diào)整。在這樣的背景下，初中的體育老師必須改變自己固有的教學(xué)理念。不僅可以將拓展訓(xùn)練融入體育教育，而且有必要徹底打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，為中學(xué)生創(chuàng)造更高質(zhì)量的教學(xué)模式。同時，對體育教師來說，將擴(kuò)展訓(xùn)練應(yīng)用于體育教育也是一個新的挑戰(zhàn)，要求教師將拓展訓(xùn)練系統(tǒng)優(yōu)化，以此來提高教師本身的教學(xué)能力。

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