中職生人生規劃的心理學教育方式探究

秦璐

摘 要：對于中職生而言，做好人生規劃對于未來的發展具有重要意義。合理的人生規劃有利于中職生確定努力的方向，并朝著目標不斷前進，最終實現人生價值。對于中職教師而言，幫助學生做好人生規劃是一項義不容辭的責任。教師應當正確把握中職生的心理，對其進行心理輔導，幫助學生找到人生的意義和價值。本文結合實際教學經驗，淺談人生規劃的重要意義及中職生人生規劃的現狀，探究幫助中職生做好人生規劃的心理學教育方式。

關鍵詞：中職生;人生規劃;心理學教育

中圖分類號：G71 ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ?文章編號：1673-9132（2022）02-0007-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2022.02.003

一、人生規劃對于中職生發展的重要意義

1.有利于中職生確定人生目標。“凡事預則立，不預則廢。”凡成大事者，必定有清晰的人生目標。做好人生規劃，學生才能明白自己在每個階段要做的事情是什么。確定了人生目標，學生才有努力的方向，最終收獲成功。中職生對于自己的人生有合理的規劃，有利于確定人生目標。

2.有利于中職生綜合能力的提升。現代社會對人才的綜合素質要求較高，中職生必須讓自己具有更大的優勢。一旦中職生做好了人生規劃，便會想方設法按照自己規劃的道路前進。為了實現自己的人生規劃，學生必須學習豐富的專業知識，充實、提高自己，使自己具有更強的競爭力。因此做好人生規劃，有利于中職生提高專業素質，不斷提高自己的綜合能力。

3.有利于中職生提高自信心。大多數中職生出身貧困，缺乏良好的家庭教育，入學之前文化成績不高，因而缺乏自信心。如果中職生做好了人生規劃，就會逐漸懂得人生的真諦，正確認識自己，發現自己的長處。由此，中職生便能獲得心理上的滿足感，提高自信心。

二、中職生職業規劃的現狀

1.學生缺乏人生規劃意識。受自身成長和周圍環境的影響，很多中職生性格缺點較為明顯，認為自己的人生沒有意義，毫無出路。甚至有一部分學生自暴自棄、破罐子破摔。很多中職生都抱有得過且過的心理，沒有認真思考自己的未來，對于自己的人生也沒有清晰的規劃。

2.學生的人生規劃不長遠。部分中職生已經初步具備了做好人生規劃的意識，但由于缺乏有效引導，他們做的人生規劃并不長遠，對于其人生的指導作用也不明顯。很多學生做的短期人生規劃僅僅是考試及格，以求逃避教師和家長的批評和嘮叨。這種人生規劃是無目的、無意識的，無法幫助學生樹立正確的人生觀。

3.中職生的人生規劃缺乏科學性。很多中職生在選專業的時候，過多參考了家長和教師的意見，而自己沒有想法，因此對所學專業沒有興趣，學習起來較為吃力，無法滿足現代社會對專業人才的要求。此外，很多中職生沒有經過調研，便盲目選擇了自己的職業方向，最終結果自然不盡如人意。

三、幫助中職生做好人生規劃的心理學教育方法

（一）評估學生的心理狀況，發現問題

很多人會以偏見甚至歧視的態度對待中職生，某些家長也會因為孩子接受的是中職教育而感到抬不起頭來。學生天性敏感，這些外界的聲音或多或少都會影響其心理狀況，從而影響學生規劃自己的人生。要想幫助中職生做好人生規劃，中職教師首先要了解學生的心理狀態，發現學生存在的心理問題。如果教師沒有及時了解學生便對其開展人生規劃教育就是驢唇不對馬嘴，沒有做到具體問題具體分析，自然不會取得有效成果。

例如，教師可以開展問卷調查，發現學生在進行人生規劃時存在的心理問題。問卷調查的內容可以是學生對自己的認識和評價、是否具有清晰的人生目標及是否認為自己的人生有價值等。大多數學生羞于暴露自己的問題，害怕受到他人的嘲笑，因此問卷調查應當采用匿名制，減輕學生的心理負擔，保證調查結果的真實性。收回問卷后，教師要發現并整理學生普遍存在的問題，分析問題的成因。教師也可以細心觀察學生日常學習生活中的行為，從一個人的行為能夠看出其性格、是否熱愛所學專業，然后判斷其是否具有人生規劃。教師還可以與學生保持亦師亦友的關系，拉近與學生之間的心理距離，讓學生對自己產生信任。如果學生足夠信任自己的師長，便極有可能打開心扉，傾訴自己的煩惱，從學生的語言表達和舉手投足中，教師便能分析學生的心理狀態。這有利于教師有針對性地思考解決方案，幫助學生解決問題，從而做好人生規劃。總而言之，想要幫助學生，教師必須足夠了解學生，采用各種方法評估學生的心理狀態。

（二）強化學生的人生規劃意識

自身因素與外在環境的雙重作用下，中職生普遍缺乏做好人生規劃的意識。意識對于實踐具有指導作用，缺乏規劃意識，學生便沒有奮斗的方向，很有可能會做無用功。如果學生能有意識地規劃自己的人生，對于自己的未來有所期待，就會產生奮發向上的動力，努力實現自己的人生目標。中職教師應該強化學生的人生規劃意識，幫助學生認清自己的人生道路，引導學生朝著自己的目標不斷奮斗。

例如，教師可以為學生播放心理教育視頻并引導學生互相交流探討，使學生具備規劃自己人生的意識。很多中職生都認為別人的生活一帆風順、未來可期，只有自己人生渺茫，似乎永遠也看不到希望。這是一種錯誤的觀點，心理教育視頻能夠降低學生的挫折感。通過觀看心理教育視頻，學生會明白人生的意義，掌握人際交往的方法，減輕自怨自艾的情緒，學生的心靈得到了洗滌，能夠客觀辯證地認識自己，找到自己存在的意義，對于生活和未來產生期待。此外，教師還應該讓學生充分交流探討自己的觀看心得。很多中職生都有一種被拋棄的感覺，不易與教師產生共情。中職生大多有相似的家庭和教育背景，能夠理解彼此的感受，有惺惺相惜之感。讓學生之間相互交流，促進其思想上的融合，有利于學生互相激勵、走出低谷，能夠有效促進學生的心理健康，讓學生以更積極的態度對待自己的人生。有了健全的心理，學生便會思考自己的未來，對美好的明天產生向往。

（三）促使學生進行長遠的人生規劃

中職教育是為了豐富學生的專業知識技能，讓學生有效就業，走向成功的人生。部分中職生在校表現良好，但到了社會上就仿佛成了一個“隱形人”。這是由于學生只進行了機械式的學習，制定的目標僅僅是為了完成考試，順利畢業，對于自己的人生卻沒有一個長期的規劃。社會飛速向前發展，給中職生提供了更多選擇余地，也使中職生在面臨選擇時產生困惑，無法形成長遠的目標。教師應當促使學生辨清方向，正確選擇自己的人生道路，進行長遠的人生規劃。

例如，教師可以組織學生參加講座，讓學生形成正確的人生認識。學校和教師可以邀請一些逆襲成功的名人分享經驗，為學生樹立可供參考的優秀的榜樣。主講人與學生有相同或相似的成長經歷，能夠引起學生的共鳴，提高學生聽講的興趣。講座的內容富含深度，能夠拓寬學生的視野。一次成功的講座，能夠震撼學生的心靈，調動學生學習的積極性，使學生對自己的人生產生信心。同時學生還能明白哪怕天資平庸，只要找準努力的方向，做好長期規劃，也能取得非凡的成就。很多中職生經過短期努力后看不到明顯效果，便選擇了放棄。開展講座可以讓學生懂得羅馬并不是一日建成的，成功也不能一蹴而就，要有長遠的人生規劃并為此付出努力。主講人可以在講座中引導學生參加一些小活動或小實驗，讓學生看到長遠規劃帶來的影響。學生在熱情參與的過程中能夠領悟確立長遠目標和做好長遠規劃的重要性，從而更加堅定信念。開展講座能讓學生少走彎路，使其明確長遠的人生規劃，為實現自己的理想添磚加瓦。

（四）教育學生提高人生規劃的科學性

中職生正處于人生成長和選擇的關鍵階段。一著不慎，便可能滿盤皆輸。部分學生十分困惑，明明做好了人生規劃并為此付出了努力，卻仍然看不到出頭的希望，這便是由于其人生規劃缺乏科學性。好比唐僧取經，如果一直往東走，怎么也不會取到真經。很多女生聽從家長意見，進入中職學校后選擇了護理專業，并沒有結合自己的特長，對于專業發展的方向也不甚了解，畢業后才發現專業醫院進不去，衛生編制也不好考，這就是因為她們的人生規劃缺乏科學性。教師應當引導學生正視自己，提高人生規劃的科學性。

例如，教師可以利用班會時間，讓學生深度剖析自己的思想，使其認識自己對未來人生的規劃是否合理。教師不能代替學生選擇人生方向，但可以幫助學生提高人生規劃的科學性。假如某個學生將自己的就業目標定為幼師，教師便可以讓其談論自己對于幼師這個職業的看法。幼師承擔著教育和保育幼兒的職責，沒有耐心和愛心便無法做好這個工作。此外，幼兒教師必須多才多藝，掌握各種知識技能，例如鋼琴，繪畫等。教師應當讓學生反思自己的專業知識是否能夠勝任這個職業，是否做好了充足準備迎接可能到來的磨煉。教師還應當讓學生思考自己期待就業的幼兒園是否接收中職畢業的幼師，如果不能，學生是否還會繼續堅定選擇幼師這個職業。理想可以遠大，但人生規劃必須符合實際，不能空想。教師應當讓學生明白，根據自身實力及社會環境制定人生規劃才有可能真正實現。

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