擁抱使人內心溫暖

擁抱是人際交往中常見的表達友好和親密的方式。國際著名期刊《心理學報》刊登的一項研究表明，擁抱10秒能讓人內心感到溫暖。

倫敦大學金史密斯學院研究小組招募206名大學生展開了兩項實驗。實驗中，參試者用“頸腰式”和“十字交叉式”兩種不同的交叉手臂方式擁抱一個同伴1秒、5秒、10秒，并對觸摸感覺的愉悅感、興奮度和可控性進行評估。另外，參試者分別在每次擁抱后立即、3分鐘和6分鐘進行情緒自我評價。結果表明，就擁抱的快感、喚醒和控制而言，擁抱持續時間比交叉手臂的方式更加重要。即使擁抱1秒也能帶來快感，但5秒和10秒擁抱的快感自我評分更高，內心感覺更加溫暖。

研究人員表示，現實生活中，擁抱通常持續大約3秒。新研究結果表明，較長時間的擁抱比較短時間的擁抱更令人愉快，十字交叉擁抱比頸腰擁抱更常見。