初中體育拓展活動的開展及作用分析

張慶

摘要：隨著我國教育改革工作的持續(xù)推進(jìn)，在全新的時代背景下和教育環(huán)境體制下，對初中生進(jìn)行素質(zhì)教育已經(jīng)成為教學(xué)方法創(chuàng)新的重要原則，如何有效提高初中體育課程教育的積極作用，實現(xiàn)對于學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，是廣大初中體育教師必須充分考慮的課題。在初中體育教學(xué)中，體育新課標(biāo)中明確提出以“健康第一”為指導(dǎo)思想，有效激發(fā)初中生的體育興趣，鍛煉初中生的體育才能，培養(yǎng)初中生的體育意識，促進(jìn)初中生的健康發(fā)展，在初中體育教學(xué)中開展拓展活動，是促進(jìn)初中生養(yǎng)成體育素養(yǎng)的有效手段。

關(guān)鍵詞：拓展活動;初中體育;體育教學(xué)

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

引言：

在初中通過開展體育教育活動能夠幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)身體鍛煉，更能夠在一定程度上提高學(xué)生的心理素質(zhì)，而運(yùn)用拓展活動來進(jìn)行體育教育工作的內(nèi)容拓展是目前較為新穎的教學(xué)理念，利用拓展活動能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行綜合能力的教育引導(dǎo)，學(xué)生會通過參與拓展活動，提高體驗感受，更能夠得到全方位的體能和心理鍛煉，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生健康成長[1]。

1在初中體育教學(xué)中開展拓展活動的作用

1.1提升初中生的綜合素質(zhì)

教師可以在初中體育教學(xué)中多開展一些拓展活動，拓展活動的開展符合新課程改革對初中體育教學(xué)提出的要求，也能滿足初中生日益多元化的學(xué)習(xí)需求，并且拓展活動能有效彌補(bǔ)傳統(tǒng)初中體育教學(xué)中的不足，在鍛煉了初中生身體素質(zhì)的同時，還提高了初中生的心理素質(zhì)[2]。實際上的拓展活動，主要是面對一些性格較為內(nèi)向、不愿與他人接觸、具有自卑心理的初中生，通過拓展活動，初中生在參與的過程中可以不斷地提升自己的心理素質(zhì)，增加與他人的合作交流，積極地參與到拓展活動中來，進(jìn)而通過拓展活動能在積極向上心理因素的影響下，健康地學(xué)習(xí)和生活，避免因?qū)W業(yè)壓力而產(chǎn)生的心理問題，有效提升初中生的綜合素質(zhì)。

1.2養(yǎng)成初中生良好的團(tuán)隊合作意識

體育教師就可以在初中體育教學(xué)中利用拓展活動，有效增強(qiáng)初中生交流溝通的優(yōu)勢，來提高初中生的團(tuán)隊合作能力，例如，教師可以通過“兩人三足”“信任背”等拓展活動來增強(qiáng)初中生間的合作意識，可以通過“換球接力”“你抓我救”來提高初中生的團(tuán)隊意識，這些拓展活動在初中體育教學(xué)中的開展都可以幫助初中生建立良好的團(tuán)隊合作意識，使初中生在拓展活動中增加互動、交流和溝通，感受自身在團(tuán)隊中的價值，認(rèn)識到自己在團(tuán)隊中“一榮俱榮、一損俱損”的重要性。

2初中體育教學(xué)中拓展活動的開展策略

2.1豐富活動教材，全面使用資源

初中體育教學(xué)中常用的器材主要有排球、籃球等球類，還有靠墊、毽子等。盡管拓展活動的主要內(nèi)容與傳統(tǒng)模式下的教育有所出入，但并不意味著傳統(tǒng)教育器材就不能用在拓展活動中。教師可以全面使用這些器材來規(guī)劃全新的活動內(nèi)容。基于此，教師還可以使用凳子等常用器材規(guī)劃活動內(nèi)容，做到在現(xiàn)在范圍較窄的背景下最大化地豐富活動內(nèi)容[3]。比如，在體育教學(xué)中最常使用的跳繩，可先讓兩個學(xué)生甩動較長的跳繩，旁邊的同學(xué)在跳短繩的過程中依次加入長跳繩中，在這個過程中可適當(dāng)放一些音樂，這樣做可同時提高學(xué)生的體力、協(xié)作能力、觀察能力、身體協(xié)調(diào)性以及自身的節(jié)奏感等。

2.2拓展活動在提高初中生心理素質(zhì)方面的應(yīng)用

拓展活動是一種以戶外訓(xùn)練為主的訓(xùn)練模式，是以體驗為主的教學(xué)方式，對于提升初中生的心理素質(zhì)有十分積極的作用。受到應(yīng)試教育的影響，學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中偏重于對文化知識的學(xué)習(xí)，將身心全部投入在學(xué)習(xí)上，很少進(jìn)行體育鍛煉，這導(dǎo)致初中心理壓力大，心理素質(zhì)差，心靈比較敏感和脆弱，針對于此，在初中體育教學(xué)中開展拓展活動可以有效改善這一情況。

例如，體育教師在初中體育教學(xué)中開展拓展活動時，可以利用“信任背摔”這個活動形式來提高初中生的心理素質(zhì)，信任背摔這一拓展活動的環(huán)節(jié)是由一名初中生站在不低于一米的高臺上，雙手反向交叉放在胸前，背對站在高臺邊上，在高臺下方，幾名高中生對面站立成兩排，雙腿微微彎曲，雙手分別放在對面同學(xué)的肩膀上。此時，高臺上的初中生詢問：“大家準(zhǔn)備好了嗎？”其余高臺下的高中生回答：“準(zhǔn)備好了！”高臺上的初中生背對倒下，克服心理障礙落到高臺下學(xué)生組成的擔(dān)架上，在此過程中，一定會出現(xiàn)很多學(xué)生因為畏高和恐懼心理而不敢往下跳，此時體育教師和其他同學(xué)的鼓勵能引導(dǎo)學(xué)生直面恐懼，完成下跳動作。

“信任背摔”能有效克服初中生的心理障礙，釋放初中生的心理壓力，不僅鍛煉了初中生的協(xié)調(diào)能力，還有效提高了初中生的心理素質(zhì)。

2.3融入體智訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生綜合能力發(fā)展

在過去受到傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，體育教師在開展體育教育活動時都會嚴(yán)格按照教學(xué)流程和教育任務(wù)來進(jìn)行開展，重點(diǎn)關(guān)注的是學(xué)生技巧的掌握程度，卻缺乏對于學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康的重視，這樣就會導(dǎo)致體育活動能夠發(fā)揮出的作用效果受到了極大的抑制，并不能充分調(diào)動起學(xué)生的主觀能動性，有時甚至?xí)绊懙綄W(xué)生的參與熱情，使學(xué)生在進(jìn)行體育活動時往往缺乏積極性，不愿主動配合開展體育技能的學(xué)習(xí)和鍛煉。所以針對這一問題，體育教師應(yīng)該在開展拓展活動時融入更多的體智訓(xùn)練內(nèi)容，不僅要讓學(xué)生得到體育技能的鍛煉培養(yǎng)，更要讓學(xué)生通過體育技能的學(xué)習(xí)實現(xiàn)身體的鍛煉和心智的鍛煉。許多拓展活動實際上都有這些功能，學(xué)生通過完成拓展活動任務(wù)要求，不僅會對身體進(jìn)行有效的鍛煉和運(yùn)用，更需要學(xué)生給予更多的關(guān)注，開動腦筋才能夠促進(jìn)任務(wù)完成的效率提升。比如風(fēng)火輪活動，就需要學(xué)生發(fā)揮出集體智慧協(xié)同完成任務(wù)目標(biāo)，學(xué)生需要合理配置分工，合理調(diào)動資源，共同完成任務(wù)目標(biāo)，這樣便能夠?qū)W(xué)生的身體和智慧進(jìn)行共同的鍛煉，更能夠?qū)W(xué)生的團(tuán)隊意識進(jìn)行有效的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

結(jié)束語

總之，在開展初中體育教學(xué)過程中，利用拓展活動是一種較為新穎的體育教學(xué)方法，要求廣大體育教師必須結(jié)合學(xué)校的資源優(yōu)勢，提高對于學(xué)生綜合能力培養(yǎng)的重視，充分發(fā)揮出廣大教師的聰明才智，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的教育引導(dǎo)，不斷開發(fā)出適應(yīng)學(xué)校發(fā)展建設(shè)，能夠促進(jìn)學(xué)生健康成長的體育訓(xùn)練教學(xué)方案。

參考文獻(xiàn)

[1]張紅禮.淺析拓展活動在初中體育教學(xué)中的作用[J].新課程研究，2020（04）：79-80.

[2]王騰騰.淺析拓展活動在初中體育教學(xué)中的作用[J].中華少年，2020（01）：272-273.

[3]張家鑫.拓展活動在初中體育教學(xué)中的作用探究[J].新智慧，2019（36）：75.