初中生心理健康教育重要性探究

姚永恒

摘要：在人一生的發(fā)展中，初中階段正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段。這一時期學(xué)生的心理健康問題直接關(guān)系著學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活和未來發(fā)展，關(guān)系著每個家庭的和諧幸福以及社會的安定。需要初中班主任充分認(rèn)識到自身在教書育人方面的重要職責(zé)，采取有效的教育方法，對學(xué)生進行科學(xué)的心理健康教育，為其身心健康發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康教育;重要性探究

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展和人們生活節(jié)奏的加快，學(xué)生不僅要面對學(xué)習(xí)生活壓力，還會面對人際交往等各方面所帶來的壓力，對學(xué)生心理健康產(chǎn)生極大影響。同時，由于部分班主任在班級管理中忽視了學(xué)生的心理健康教育，導(dǎo)致學(xué)生的心理問題得不到有效解決，長期不利于學(xué)生的健康發(fā)展[1]。近年來，隨著社會對中學(xué)生心理健康問題的重視，不少學(xué)校都安排了專門的心理輔導(dǎo)室，班主任也意識到要將學(xué)生心理健康教育作為班級管理的重要內(nèi)容，開始對心理健康教育進行探索并積累了一定的經(jīng)驗。但是從目前社會的快速變化和學(xué)生的心理適應(yīng)方面，現(xiàn)有的心理健康教學(xué)還不足以滿足學(xué)生的需求，需要班主任充分認(rèn)識到這一工作的重要性和迫切性，結(jié)合學(xué)生及班級管理實際，不斷創(chuàng)新教育管理方法，以為學(xué)生的學(xué)習(xí)成長構(gòu)建一個和諧、溫馨、自由、寬松和包容的環(huán)境。

一、初中生進行心理健康教育的重要性

（一）有助于確保其正常學(xué)習(xí)生活及發(fā)展

在現(xiàn)代社會，學(xué)生要面對來自學(xué)業(yè)、競爭及交際等多方面因素所帶來的壓力，如果不能夠進行自我正確調(diào)節(jié)和合理化解，很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)多種心理問題。近年來屢有發(fā)生的中小學(xué)生傷人和自殺問題就已突顯的這一問題的急迫性。需要班主任加強心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，提高自身在心理健康教育方面的素養(yǎng)，同時，把握教學(xué)和班級管理中學(xué)生的狀態(tài)，對心理壓力過大或不健康情緒的學(xué)生進行及時溝通交流，了解其思維癥結(jié)，為其提供幫助，及時化解其內(nèi)在壓力和焦慮。這樣可以使學(xué)生能夠正確對待學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的各種問題與挫折，并形成自我保護和心理調(diào)節(jié)的能力，幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，為其保持正常的學(xué)習(xí)生活及個人良好發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

（二）有助于維護學(xué)校社會家庭各方穩(wěn)定

初中階段的學(xué)生普遍具有好奇心強，想象力和觀察力較為豐富的特點，同時，他們開始有了自己獨立的思考，并對身邊有疑義的事物進行辨析和探究，而不再單純依靠教師的講解和書本的內(nèi)容，而是有著一定的叛逆心理，并常常以自己認(rèn)可的方式進行情感宣泄，甚至于故意不遵守班紀(jì)班規(guī)、頂撞父母、欺負(fù)同學(xué)等。這些現(xiàn)象都是學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題而得不到正確緩解所致。需要教師及時關(guān)注班中每位學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往、家庭和諧情況，了解造成其心理和情緒壓力的原因，并以平等、尊重的心理與學(xué)生進行溝通，嘗試為其提出一些解決問題的方法，幫助學(xué)生順利度過每一次心理考驗，構(gòu)建一個相互信任、尊重和平等的師生關(guān)系。這樣會促使學(xué)生在面對心理困擾時會主動尋求教師的幫助，并從每一次壓力化解中學(xué)會控制情緒、化解矛盾、保持心理健康的方法，以促進學(xué)校、社會及家庭各方面的和諧與穩(wěn)定。

（三）有助于優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)水平

現(xiàn)代社會，要成為綜合發(fā)展的高素質(zhì)人才，一定要具備良好的心理素質(zhì)和自我情緒調(diào)控能力。通過有效的心理健康教學(xué)，有助于學(xué)生能夠正確看待來自學(xué)習(xí)、生活中的各種壓力，并能夠以積極的心態(tài)去面對和解決。有了這種積極樂觀的心態(tài)和能力，學(xué)生就會面對一切，并懂得如何自主、正確與外界相處，如何選擇適合自己的發(fā)展之路，從而向著自己的目標(biāo)積極進取，為其健康成長和實現(xiàn)個人良好發(fā)展奠定扎實的基礎(chǔ)。

二、初中生進行心理健康教育有效方法

（一）創(chuàng)造良好自我教育和調(diào)節(jié)機會

在心理健康教育中，學(xué)生的自我情緒調(diào)控能力占主導(dǎo)作用，教師要有意識地為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的自我教育與情緒調(diào)節(jié)的機會與場所，依靠學(xué)生的自主作用，完成內(nèi)心壓力排解和不健康情緒的化解[2]。只有這樣，學(xué)生才能形成優(yōu)秀的心理素質(zhì)，使其可以通過自己的嘗試與努力，學(xué)會正確學(xué)習(xí)、生活、溝通和與他人保持良好交往。

（二）設(shè)置專業(yè)的學(xué)生心理咨詢場所

目前，針對初中學(xué)生多發(fā)的心理問題，不少學(xué)校已在校內(nèi)建立了心理咨詢室，并配備了專業(yè)的心理咨詢老師。學(xué)生有什么不良情緒、心理壓力、人際困惑等均可以借助咨詢，尋求老師的傾聽、疏導(dǎo)和排解，以幫助其合理釋放心理壓力。同時，教師還可借助集體力量，輔助用以針對個別學(xué)生的不健康心理進行矯正，以構(gòu)建一個樂觀向上、健康和諧的班集體，通過同學(xué)的相互關(guān)愛、尊重、理解，讓具有心理問題的學(xué)生有效消除心理障礙，實現(xiàn)良好的發(fā)展。

（三）常規(guī)學(xué)科教育中融入心理輔導(dǎo)

在初中各學(xué)科教學(xué)中，都蘊含有心理健康教育的內(nèi)容，需要教師將心理健康教育作為每個學(xué)科教學(xué)的任務(wù)之一，并深入挖掘教學(xué)中的相關(guān)素材及信息，對課堂教學(xué)進行設(shè)計，使心理健康教育內(nèi)容與學(xué)科知識有效融合在一起，使學(xué)生在潛移默化中受到有效的心理健康教育。如，語文教學(xué)、歷史教學(xué)、音樂、美術(shù)、道德與法制學(xué)科等各學(xué)科中都包含有情感教育的內(nèi)容，而綜合實踐課以及體育課又可以對學(xué)生進行抗挫折教育，以不斷提高學(xué)生的抗壓能力和意志力。

（四）家校合作構(gòu)建其和諧成長環(huán)境

原生家庭對學(xué)生的心理健康有很大的影響，為了化解學(xué)生心理健康中存在的問題，需要班主任多與學(xué)生家長溝通，了解其家庭成員及家庭相處方式，了解學(xué)生在家中的表現(xiàn)，并就學(xué)生在校表現(xiàn)與家長交流。以在學(xué)生心理健康教育中獲得家長的支持與配合，通過家校合作，共同為學(xué)生創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。。

三、結(jié)語

綜上所述，初中時期是學(xué)生身心健康成長的重要時期，初中生的身心素質(zhì)，將在很大程度上決定著其今后的成長和學(xué)習(xí)[3]。需要班主任高度重視初中生的心理健康教育，并結(jié)合學(xué)生的個體情感需求，不斷創(chuàng)新教育方法，以促進學(xué)生身心健康成長。

參考文獻(xiàn)

[1]李鵬翀.心理教育在中學(xué)生成長中的重要性探究[J].現(xiàn)代交際，2019.

[2]董春月.淺析中學(xué)生進行心理健康教育的重要性[J].高考，2019（15）.

[3]李妍.開展初中心理健康教育的重要性及有效途徑[J].山西青年，2019（17）.