對“肩肘倒立”教學實施的思考

楊長慶

摘要：素質教育環境下，小學體育學科受到了人們愈發多的關注，在小學體育教學中給予學生展示自我、鍛煉體能的平臺，有利于學生開闊眼界，促進身心的健康成長。在小學體育教學中，對肩肘倒立的教學進行優化設計，有利于培養學生知識技能、團隊合作能力、拼搏精神。本文對肩肘倒立教學的重要性進行了探討，分析了肩肘倒立教學實施的有效策略。

關鍵詞：肩肘倒立;教學;實施;思考

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

前言：小學體育教育的改革正在逐步進行，經過了一段時間的實踐和教學探索，愈發重視對學生體能的培養和綜合素質的提升。結合立德樹人的教育任務，要圍繞著以生為本的原則，在肩肘倒立的教學中進行優化設計，引導小學生加強對技巧技能的鍛煉，增強身體素養，實現綜合素質的全面發展。

一、肩肘倒立教學的重要性

肩肘倒立教學在小學階段的體育課程教育中，是培養學生肩肘倒立技能的教學活動，挺直身體，利用肩肘的支撐作用，完成倒立姿勢。在素質教育理念下，體育學科的課程改革逐漸深入，肩肘倒立教學核心是以健康第一為指導思想，發展學生的綜合素質，對于推動體育學科的課程改革有著重要的意義。在肩肘倒立教學中，學生參與進來，激活自身的求知和參與興趣，提高平衡能力、協調能力，作為課堂上的主體和肩肘倒立活動的實踐者，學生在學習肩肘倒立的動作過程中，不斷提升身心健康水平。特別是在初期學習肩肘倒立知識的階段，學生通常會形成畏難心理，認為該動作難度大，隨著教師的引導和指導，學生們逐漸克服困難，相互協作，強化對自身的控制能力，逐漸形成進取的觀念，樹立起積極向上的學習態度，磨練意志品質。在實踐、探索和求知中，掌握技能，突破學習困境，使每一名學生都能夠在參與肩肘倒立的教學活動中，形成鍛煉的信心和克服困難的意識，建立起健全的人格。可見肩肘倒立的教學活動，對于培養小學生的身心健康水平有著深刻的意義，是小學體育教學的必備內容之一[1]。

二、肩肘倒立教學實施的有效策略

（一）優化課堂導入

課堂導入環節是調動學生學習興趣、激活學生主動性的關鍵階段，小學體育課堂的肩肘教學的設計中，教師要抓住課堂導入環節，通過趣味性的鋪墊和導入，使學生集中課堂注意力，加入到肩肘倒立的學習和鍛煉中。教師可以通過示范法方式導入課堂，讓學生們完成手倒立的動作，由教師完成肩肘倒立的動作，對比和示范這兩個動作之間的區別，讓學生們在問題的導向作用下，對動作中的差異性進行探索，發現不同之處，將本節課的內容引入課堂。教師可以借助多媒體播放展示等方式，為學生們播放熱身操，將其中的墊上體操部分、踏板操部分、叉腰夾肘動作、上體后倒滾動動作，為學生們一一分解，讓學生們在直觀、生動的展示下，了解肩肘倒立的動作要點。參與到熱身運動中來，為后續的教學內容做好前期鋪墊，學生之間形成積極的鍛煉氛圍，在良好的課堂環境中，挖掘學生的主觀能動性，使其主動參與到肩肘倒立的鍛煉實踐中，提高技能水平。教師還可以結合案例導入、問題導入等方式，讓學生們帶著問題去觀看案例的視頻、圖片等，使學生形成對圖片、視頻中動作的全面認識，主動模仿動作，參與肩肘倒立的鍛煉，進入到良好的訓練狀態中，掌握肩肘倒立的技能[2]。

（二）突破動作重點難點

在體育學科的教育中，肩肘倒立教學常常會在教學初期給學生帶來一種學習難度大的感受，教師要在課堂導入的基礎之上，引導學生加入到對肩肘倒立的運動訓練中，加強對知識重點、知識難點和技能要點的突破。教師要以精講、多練為原則，濃縮教學重點，簡化動作要點，以立背夾肘為教學重點，使學生們形成對技能要點的掌握，簡化動作，分解肩肘倒立三部曲，分別為夾肘、展髖、繃腳尖，要求學生們在夾肘時掌握背部力量要點，在展髖伸腿的動作完成之后，并腳繃腳尖，學生在三部曲中掌握肩肘倒立的動作要領，形成深刻的記憶，快速掌握要點。教師可以采取讓學生們自主嘗試的誘導教學法，使學生加入到對動作的模仿中，由教師講解和示范、學生模仿和操作，分解動作，從由易到難過渡中，使學生突破學習重點、學習難點，完成整套練習，把握動作的技術要點。學生在練習肩肘倒立的動作過程中，常常會出現夾肘不緊、立背不直的情況，教師要以該教學難點為突破重點，讓學生們重點練習立背和夾肘的動作，學生們通過軀體后倒、腳尖觸地動作的練習，體會夾肘和立背的動作難點[3]。

（三）引進游戲化教學模式

利用游戲化教學進行肩肘倒立的教學活動，有助于培養學生參與興趣，提高學生學習的積極性，教師可以通過游戲化教學，對學生的合作意識、團結協作能力進行培養。鼓勵學生參與到游戲實踐中，設置合作獎、技能獎等不同的獎勵，讓學生們主動參與到游戲活動中，參與競爭，完成訓練。教師可以讓學生們通過接力跑的方式完成游戲，讓學生們分成不同的游戲小組，在接力跑中，完成體操墊上的動作，用時最短的隊伍獲勝，也可以使用體操墊作為積木搭建作品。在不同的游戲形式下，激活學生的參與興趣，發展學生的創造性思維，實現身體機能和智力思維的共同培養和發展。教師應注意，在游戲模式下應合理的劃分學生小組，保證每一個游戲小組學生的體力水平、思維能力均衡性，調動學生的積極參與興趣，避免對學生的自信心形成打擊，而是要在合理的分組中展開游戲活動[4]。

結論：綜上所述，小學體育學科的教育正在進行不斷的創新，在肩肘倒立的教學中，圍繞著與學生為中心的觀念，發展學生的身體機能、健康水平。要激活學生對肩肘倒立課堂的學習興趣、參與興趣，提高協調性、靈敏度，增進與他人之間的合作互助，形成獨立思考、團結協作的精神，為小學生未來的成長和發展奠定堅實的基礎。

參考文獻

[1]金剛，江元元.松緊帶在肩肘倒立教學中的妙用[J].體育教學，2021，41（10）：87.

[2]郭金貴，趙海軍，王海山，等.創建班組群體育大課堂促進學生多元發展——以中關村三小班組群體操教學為例[J].體育教學，2021，41（09）：26-29.

[3]孫瑜.唯有理解，才能走向深度學習——以水平三“肩肘倒立”的教學為例[J].江蘇教育，2021（61）：66-68.

[4]吳適浩.體育核心素養背景下過程性評價在高中肩肘倒立課中的應用研究[J].體育教學，2021，41（07）：54-55.