基于“激越四段式”教學法的高校跆拳道線上教學研究

郭忠民

(中山大學體育部 廣東廣州 510275)

隨著跆拳道成為奧運會正式比賽項目，跆拳道運動逐步大眾化，其也因具有較高的觀賞性和競技性深受青少年喜愛，越來越多的高校相繼開設跆拳道體育必修課或選修課，并成立大學生跆拳道社團，進一步推動了高校跆拳道教育的發展。但由于跆拳道課程在我國高校的發展年限較短，從事高校跆拳道教育的專業教師較少，教學環境及設施不完善［1］，僅采用面對面授課的“講解—示范—學生練習—教師點評”傳統體育教學模式，對提高教學成果有極大的限制［2］。隨著互聯網的高速發展，信息化技術手段應用于現代教育的程度逐步提高；加之受到突如其來的新型冠狀病毒疫情影響，全國各大高校無法正常組織學生返校學習，進一步推動了線上教學的應用與發展。因此，必須積極轉變教學模式和理念，借鑒優秀的教學方法，激發學生的潛能和學習興趣，利用信息化的現代教學手段解決教學場地設施限制及師資力量不足的問題，為進一步提高大學生跆拳道課程教學質量及促進高校跆拳道教育發展提供參考。

1 “激越四段式”教學法

“激越四段式”教學法是中山大學中山醫學院王庭槐教授于2017年提出的以學生為中心進行自主學習和團隊協作學習為原則的教學方法［3］，主要由導學、自主學習、互動激發和超越4 個階段組成。導學階段是指教師對課程內容進行綜合型精講，并講解知識的重點和難點，明確學習方向和目標；自主學習階段是指學生按照學習目標和方向，根據教師布置的學習任務，選擇適合自己的學習手段和方法，并不斷自我監測的學習過程；互動激發階段是指以團隊小組協作的形式開展討論、實踐等，通過組內學生互幫互助、互教互學來完成學習任務，共同進步；超越階段是指學生團隊展示小組學習成果，教師進行總結點評或指出學生學習過程的問題并及時指導。

“激越四段式”教學法致力于有效培養學生的自主學習能力和團隊合作能力，在不斷地引導思考和學習分享過程中激發學生的學習興趣。大學生跆拳道課程是學生個人能力和團隊項目發展并重的課程，主要進行個人技能學習和團隊項目練習，可見，“激越四段式”教學法在大學生跆拳道課程教學中是可行的。

2 基于“激越四段式”教學法的高校跆拳道線上教學研究

對于高校開設跆拳道體育必修課或選修課及大學生跆拳道社團日常訓練課，可借鑒“激越四段式”教學法的教學模式，通過互聯網整合全國高校跆拳道知名專業教師師資，最大化利用教學資源開展線上教學，幫助大學生達到跆拳道課程教學目標，提高教學質量。基于“激越四段式”教學法的高校跆拳道線上教學過程，如圖1所示。

圖1 基于“激越四段式”教學法的高校跆拳道線上教學過程

2.1 線上導學

此階段由課程主講教師通過互聯網線上平臺進行動作要領直播講解，重點講解動作的分解要領及注意點，過程要求教師及學生均利用手機或電腦的攝像頭拍攝到全身，學生在教師精講的過程中進行初步演練，教師可隨時線上指導學生，調整有誤動作，明確練習目標，精講結束后由教師發布初步學習任務。

2.2 學生自主學習

根據主講教師發布的學習任務，學生開始以自我為主體設定目標進行自主學習和練習，教師可通過網絡教學平臺向學生發送現有的優質網絡課程資源或全國高校跆拳道知名專業教師的精選教學視頻，供學生隨時參考學習，加深學生對知識點和動作要領的理解領悟，提升學生自主學習的能力。此過程中，教師可要求學生在指定時間內在學習平臺提交自己演練的視頻，一方面可以督促學生按時完成學習任務，另一方面可作為第三階段分組的評價依據。

2.3 線上互動激發

教師根據學生提交的自學演練視頻，初步判斷學生的個人水平及學習效果，將學生按照個人水平及學習效果較好、個人水平及學習效果一般、個人水平較低且學習效果較差的類別進行搭配分組，保證將3個類別的學生盡量平均分配到每個小組；在大學生跆拳道社團的日常訓練課中，可以根據高級帶（黑帶—紅黑帶）、中級帶（紅帶—藍帶）、低級帶（綠帶—白帶）的類別進行平均搭配分組，每個小組6～10名學生，設定組長1名、聯絡員1名。教師發布更具綜合性的任務，比如在完成了橫踢的基本動作自主學習后，教師可布置學習“步法+橫踢”或高、中、低位橫踢等由橫踢演變的組合動作的任務，并引導學生進一步探究橫踢在品勢、競技、特技等不同跆拳道項目中的實際應用。小組學員根據任務要求，由組長帶領組員開展線上討論、線上集體練習、視頻案例研究等，由聯絡員記錄匯總各組員的參與表現。此過程中，不同學習能力或不同級別的學員共同進行學習和討論，學習能力較好或高、中級帶的學生可以督促、指導并帶動學習能力較差或中、低級帶的學生，達到互幫互助、互教互學的效果，并充分發掘學生的潛在學習能力、溝通能力、協作能力、領導能力，激發學習熱情。

2.4 線上超越

通過小組互動激發學習后，各小組進行總結，達成一致的學習成果，教師組織各小組進行線上成果展示。例如，針對上一階段教師布置的完成由橫踢演變的組合動作的任務，各小組在團隊學習的基礎上，進行學習成果總結，編排一段組合動作，教師組織學生使用網絡平臺分組進行動作展示。當某一小組進行展示時，其他小組學員同時在線觀看，各小組之間可以相互學習對方的亮點及優勢。教師要對學生的動作展示及時進行點評，對相關動作及知識點進行更深入的延伸，以激發學生進一步學習的動力。通過這一階段“總結—分享—再總結”的過程，使學生自我超越、相互超越。

3 基于“激越四段式”教學法的線上教學對高校跆拳道教育的價值

3.1 有助于教學相長

傳統高校跆拳道教學主要采取“教師講解、學生聽課，教師示范、學生跟做，教師指導、學生糾錯”為主的教學模式，學習內容也僅以跆拳道的基本動作為主，對于跆拳道動作的變換、組合、延伸以及跆拳道的多種項目，如品勢、特技、跆拳道舞等涉及較少，學習內容較單一，教師教學方法固步不前，無法激發教師自我進步以及學生的學習興趣，教學效率較低。基于“激越四段式”教學法的線上教學，一方面要求教師要精講教學內容并做到及時總結、點評、引導，這就督促教師必須不斷提升自我的專業水平和教授水平，提高教學質量；另一方面要充分利用網絡平臺推選高質量的教學視頻或課程資源供學生自主學習，學生之間相互協作、共同探討，學生占主導地位，化被動學習為主動學習，激發學生不斷思考和探索，使學生能更好、更快地理解、掌握，提高學習效率，達到教學相長的效果。

3.2 有助于促進學生個性化發展

高校跆拳道教學的目的除了提高學生體質外，還包括促進學生個性化發展。傳統的課程教學多采用同一班級統一授課制，對同班學生基本采用一致的教學方案，但學生在理解能力、學習能力、身體素質等方面都存在個體差異，統一授課無法做到因材施教，較大地限制了學生的個性化發展。“激越四段式”教學法轉變了傳統教學法中的師生關系，采取啟發、引導、激勵的教學方式，線上教學的手段則將傳統教學的“死”的內容變成多元化的“活”的學習內容［4］，避免了空間和時間的限制，將選擇權交還給學生，學生能根據自己的意愿、個性、能力安排學習進程，教師亦可在線上進行監測，有針對性地解決學生遇到的困難，促進學生個性化發展［5］，充分鍛煉學生的個人綜合能力。例如，教師可利用線上平臺，在學生自主學習階段設置問卷調查，充分了解每個學生的學習需求、意愿，在線上互動激發階段進行平均搭配分組時，盡量將具有相近學習需求的學生分為一組，再根據每組學生的學習需求制定學習任務，使學生更易接受，有助于個性化教學發展。

3.3 有助于提高人才培養質量

在健康中國及知識新常態的背景下，高校體育課程改革需以培養高素質人才為目標，促進學生全面發展［6］。基于“激越四段式”教學法的高校跆拳道線上教學，通過不斷激勵學生開展自主學習來提高學生學習的主動性；通過互聯網和線上教學平臺不斷獲取最前沿的知識信息來提高學生的認知能力、分析能力；在互動激發過程中通過資料收集、互動討論、分析總結、互教互助來提高學生的溝通能力、團隊合作能力，通過教師的點評指導又進一步延伸出新的學習方向來提高學生的創造能力、思維能力；通過一次次地完成學習任務，在團隊合作過程中獲得同伴和教師的認可，發現個人能力得到提升來幫助學生樹立自信心，推動學生身心健康的發展，實現對學生的全面培養，進一步提高人才培養質量。

3.4 有助于整合教學資源，促進體育學科發展

跆拳道包含項目較廣，要達到較好的學習和練習效果，在跆拳道課程教學過程中，除了學習跆拳道的基本動作和相關知識外，還要加強及柔韌性、協調性、節奏感、體能等方面的練習。通過互聯網線上教學平臺，教師可以整合體育教學資源，推選其他專業的優秀教學視頻供學生參考練習，如柔韌性、協調性學習，可以參考健美操課程；節奏感學習可以參考體育舞蹈課程，體能練習可以參考健身課程等，加強知識交流與多團隊合作，有助于促進體育學科融會貫通、多專業聯合發展［7］。

4 教學發展策略

4.1 樹立全面素質教育的培養目標

隨著《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》的出臺，新時代背景下學校體育教育的價值愈發明顯［8］。高校作為人才培養之地，其功能是為推動社會發展及國家進步培養高素質人才并服務社會。跆拳道作為一項競技類項目，其教學應符合新時代背景下高校教育改革的方向。在實施基于“激越四段式”教學法的高校跆拳道線上教學過程中，以立德樹人為宗旨，以學生為中心，重視基礎理論與實踐相結合，樹立推動學生身體素質、技能基礎、身心素養等全面素質發展的培養目標；科學選擇并設計教學內容，尊重學生的個體差異，教師應主動引導學生深入自主學習，利用開放性、設計性的任務項目充分調動學生參與的積極性，團隊成員之間應積極溝通、相互鼓勵，把學生身心健康放在首位，在教學過程中實現對學生的認知能力、學習能力、創新能力、思維能力等的全面培養。

4.2 構建高校體育教學信息化平臺

隨著高科技教育技術的快速發展，越來越多的高校開始重視教學信息化平臺的建設，將信息技術與教學課堂進行有機結合［9］。要推動基于“激越四段式”教學法的高校跆拳道線上教學系統化發展，構建高校體育教學信息化平臺是一個重要環節。在信息化平臺上，教師可錄制在線教學視頻、推選優秀教學資源供學生自主學習，查看學生的學習進度、日常考勤、發布學習要求及任務等；學生通過信息化平臺可檢索篩選資源，亦可上傳自己的學習成果供教師評價，團隊學員通過平臺進行小組學習、討論和實踐練習，遇到問題可在平臺及時溝通解決或咨詢教師，使得教學過程更加靈活、高效。另外，信息化平臺應是一個綜合性的資源庫，除了跆拳道方面的學習資料外，應同時整合高校體育類其他專業課程的優秀教學資源，各類課程資源共享、信息互通、取長補短，促進高校體育學科協同發展。

4.3 加強教師專業技能和信息化素養水平培訓

基于“激越四段式”教學法的高校跆拳道線上教學，不僅要求學生要不斷提升自主學習能力，更要求教師要不斷加強跆拳道專業技能和信息化素養。在整個教學階段，雖是以學生為中心，但教師的作用亦穿插在所有過程中。例如，線上導學階段，教師需要在有限的時間內將教學內容精確并完整地教授給學生；在學生自主學習階段，教師需要及時對學生遇到的困難給出指引，但因每個學生的學習方法、習慣不一致，所以這些困難是不可預知的；在線上互動激發階段，此時的學習任務更具綜合性，學生可能提出更有深度的問題；在線上超越階段，教師需要對學生的學習成果給予點評并深入指導，這些都必須建立在教師具有扎實專業技能的基礎上。因此，必須要求教師不斷學習和進步，學生在利用教學信息化平臺學習的過程中，教師亦可同時學習，利用網絡平臺與全國、全世界的跆拳道專業教育者進行經驗交流，拓展專業領域知識，提升自我水平，完善自我知識儲備；同時，要多參加信息化技術專業的培訓，靈活掌握各類信息化編輯及應用技術，與時俱進。

4.4 制訂全面性、針對性的考核評價辦法

根據“激越四段式”教學法及線上教學的特點，制訂科學、合理的考核評價方法對學生進行綜合性考核。首先，考核辦法需具有全面性，需要貫穿到整個學習階段，包括評價學生自主學習的成果展示、學習的積極性、在團隊協作中的參與度、在團隊成果展示中的掌握程度、解決問題的能力等，進行分層次、分階段考核；另外，考核辦法需具有針對性，尊重學生個性發展，在線上互動激發階段，根據每組學生的學習需求及意愿安排學習項目，再根據不同的學習任務規劃、考核的重點及要求，激發學生的學習興趣，最后進行全面的統一評價。