如何激發(fā)高中女學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣

金鑫

摘要：在“雙減”政策的全面推行之下，如何在高中階段開(kāi)展體育教育再一次得到了社會(huì)各界的關(guān)注。高中生由于學(xué)習(xí)負(fù)壓力較大，平常很難有充足的時(shí)間開(kāi)展體育鍛煉，尤其是高中女神，由于長(zhǎng)期缺乏鍛煉，體質(zhì)較差，很難支撐其完成高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)。如何通過(guò)巧妙的體育活動(dòng)設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)高中女學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣是我們需要思考的問(wèn)題。本文就當(dāng)前高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，并根據(jù)其中的問(wèn)題提出了如何培養(yǎng)高中女學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的一些思考建議。

關(guān)鍵詞：身體素質(zhì);高中體育;思考建議

中圖分類(lèi)號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

一、當(dāng)前高中體育教育存在的問(wèn)題

1.體育課不被重視，學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間較少

總的來(lái)說(shuō)，雖然當(dāng)前高中體育課的地位有所提升，但是相較于語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等主科來(lái)說(shuō)，體育課的重視程度還是較低的，再加上部分學(xué)校教學(xué)任務(wù)較重，很多文化課的老師還會(huì)大量占用體育課時(shí)間開(kāi)展相關(guān)教學(xué)，使得學(xué)生的體育參與時(shí)間大大降低了，教學(xué)效果也很難理想。與此同時(shí)，不充分的教學(xué)時(shí)間，也使得教師無(wú)法完全開(kāi)展針對(duì)性的訓(xùn)練，學(xué)生只能一同進(jìn)行最為基本的體育練習(xí)。女生由于天生體質(zhì)較弱，很難參與強(qiáng)度較高的體育訓(xùn)練，這也使得他們?cè)趨⑴c體育課的過(guò)程中，也往往對(duì)于訓(xùn)練項(xiàng)目顯得興致缺缺。

2.體育教學(xué)缺乏指導(dǎo)，教師缺乏系統(tǒng)性教學(xué)規(guī)劃

當(dāng)前的高中體育教學(xué)之中，很多教師所能參照的教學(xué)指導(dǎo)，一般只有體育與健康學(xué)科德育實(shí)施指導(dǎo)綱要。這份綱要內(nèi)容較為寬泛，對(duì)于如何具體開(kāi)展相關(guān)教學(xué)活動(dòng)沒(méi)有明確的指導(dǎo)，這就導(dǎo)致很多教師開(kāi)展體育教學(xué)的時(shí)候，需要自己對(duì)于自身的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)規(guī)劃有著明確的計(jì)劃。但很多教師由于自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不足，很難有著系統(tǒng)性的教學(xué)規(guī)劃，這也導(dǎo)致了他們?cè)诮虒W(xué)時(shí)想到哪，教到哪兒。教學(xué)內(nèi)容混亂，缺乏明顯脈絡(luò)，高中女學(xué)生在接受體育教學(xué)的時(shí)候也就很難有著系統(tǒng)性的提升，更別說(shuō)對(duì)于教學(xué)內(nèi)容感興趣了

3.學(xué)生體育課壓力大，課程內(nèi)容單一、枯燥缺乏趣味性

部分學(xué)校由于對(duì)于素質(zhì)教育較為重視，因此對(duì)于體育課程的教學(xué)任務(wù)也布置的較重，這導(dǎo)致了教師想要完成既定的教學(xué)任務(wù)，就需要在有限的課堂時(shí)間內(nèi)加入更多的教學(xué)內(nèi)容，這就使得很多學(xué)生的體育課學(xué)習(xí)壓力驟然增大，與此同時(shí)，很多教師在進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，課程內(nèi)容設(shè)置過(guò)于單一，枯燥且乏味。特別是高中女學(xué)生在重復(fù)性的訓(xùn)練中會(huì)逐漸失去對(duì)于體育課的興趣。

二、激發(fā)高中女學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的具體策略

1.創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)形式，降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

創(chuàng)新體育活動(dòng)形式也是對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)局限思維的打破，也能夠極大增強(qiáng)體育教學(xué)趣味性。以長(zhǎng)跑教學(xué)為例，由于長(zhǎng)跑本身較為枯燥，是對(duì)于高中生耐力和毅力的考驗(yàn)。針對(duì)訓(xùn)練中的困難點(diǎn)，教師也可以創(chuàng)新長(zhǎng)跑的訓(xùn)練方式，增加訓(xùn)練的趣味性。針對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容中強(qiáng)度較大的內(nèi)容，教師也可以針對(duì)高中女學(xué)生的身體特性進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度降低，讓學(xué)生能夠更加適應(yīng)相關(guān)訓(xùn)練。與此同時(shí)，教師也可以有針對(duì)性創(chuàng)造一些與長(zhǎng)跑相關(guān)的體育活動(dòng)，如短距離蛙跳和兩人三步等，讓學(xué)生通過(guò)游戲訓(xùn)練長(zhǎng)跑所必須的耐力堅(jiān)韌品質(zhì)，與此同時(shí)，這樣的訓(xùn)練還可以，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)彼此合作，增加其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使得他們?cè)谟?xùn)練中能夠更加齊心協(xié)力，從而發(fā)揮更好的練習(xí)效果。總的來(lái)說(shuō)，創(chuàng)新體育活動(dòng)形式，符合了當(dāng)前課程改革的需求，也對(duì)于增強(qiáng)高中女學(xué)生體育鍛煉能力也有很大幫助。

2.圍鏈接網(wǎng)絡(luò)，豐富活動(dòng)內(nèi)容

在當(dāng)前時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)視頻十分的發(fā)達(dá)，在眾多的網(wǎng)絡(luò)視頻中，教師可以選擇大眾熱點(diǎn)關(guān)注的一些與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的趣味內(nèi)容，將體育活動(dòng)設(shè)計(jì)活和相關(guān)熱點(diǎn)內(nèi)容能夠有機(jī)結(jié)合，并利用多媒體和信息技術(shù)向?qū)W生進(jìn)行展示，能夠迅速提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)前很多網(wǎng)課平臺(tái)上都有著十分豐富的創(chuàng)新活動(dòng)展示案例，如創(chuàng)新課間操設(shè)計(jì)、創(chuàng)新課前準(zhǔn)備活動(dòng)設(shè)計(jì)、創(chuàng)新接力跑訓(xùn)練設(shè)計(jì)等。其實(shí)來(lái)說(shuō)，體育教師在教授學(xué)生學(xué)習(xí)迎面接力的時(shí)候，為了訓(xùn)練學(xué)生們交接的時(shí)候的協(xié)調(diào)性，可以在正式上課前在課堂上使用投影以龜兔賽跑的故事像學(xué)生們闡明追及跑的概念，在吸引了學(xué)生的注意力以后再進(jìn)一步提出訓(xùn)練中的各種要點(diǎn)，然后設(shè)計(jì)一些小游戲比如兩人三足等帶領(lǐng)學(xué)生在操場(chǎng)上練習(xí)，提升他們的合作性和協(xié)調(diào)性。同時(shí)進(jìn)一步的，為了讓學(xué)生熟悉迎面接力的各種動(dòng)作的時(shí)候，教師還可以結(jié)合創(chuàng)新課前準(zhǔn)備，在準(zhǔn)備活動(dòng)中融入接力的一些基本動(dòng)作和步伐，學(xué)習(xí)追逐跑時(shí)在創(chuàng)編準(zhǔn)備活動(dòng)中融入起跑姿勢(shì)，蹬地起跑，擺臂等，在學(xué)投擲時(shí)在創(chuàng)編準(zhǔn)備活動(dòng)中融入上肢關(guān)節(jié)與下肢協(xié)調(diào)配合的動(dòng)感動(dòng)作等，既有針對(duì)性，高中女學(xué)生熱情也高。

通過(guò)結(jié)合網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式活動(dòng)創(chuàng)新，在做到了有針對(duì)性的體育教學(xué)、豐富了體育教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，也大大激發(fā)了高中女學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，取得了十分好的成效。

小結(jié)：

總的來(lái)說(shuō)，在當(dāng)前高中體育教學(xué)中，重視教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新對(duì)于整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的完成有了著極其重要的意義，通過(guò)富有創(chuàng)意的活動(dòng)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生充滿興趣并樂(lè)于參與進(jìn)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。如何將學(xué)生培養(yǎng)成體育更加優(yōu)秀的人才，我們還有很長(zhǎng)的路要走。筆者相信，在體育教學(xué)之中靈活運(yùn)用創(chuàng)新能夠幫助高中女學(xué)生獲得更好的成長(zhǎng)，也能夠讓他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中變得更加輕松愉快。

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