沙盤游戲在高中生涯課程中的應用初探

艾曾

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

“一個人若是看不到未來，就掌握不了現在;一個人若是掌握不了現在，就看不到未來?！边@兩句話說明了生涯規劃的本質和精髓，也體現了生涯規劃對當下中學生的重要性。隨著新高考政策的到來，人們對于生涯的思考從原來的高考選專業，大學畢業就業，提前到了高中選課。但由于我國基礎教育階段長期以來重視學生書本知識的學習，忽視對學生自我認識、生涯探索、生涯規劃及生涯決策等方面的教育，導致學生即不了解自己，也不解職業，對自己的未來缺少責任感。同時，學生的家長們也對政策的了解，學情的狀況處于懵懂的狀態，不能給予孩子生涯規劃以指導。因此，高中生的職業生涯規劃亟需加強。

在各個學校都在積極的探索生涯課程如何開展的基礎上，我們不難發現，生涯課程和其他的學科課程一樣，仍然停留在知識的傳遞和簡單的啟迪上。但關于生涯的思考和探索，除了要豐富的知識面，還需要對自我的探索。然而對自我的探索，通過簡單的知識講解是不能實現的。沙盤游戲療法作為一種成熟的心理治療方法和體系，在國外已經發展成了一種相對獨立的心理治療體系，已涉及的臨床研究領域很多。張日異、劉蒙等將沙盤游戲引入災后心理援助工作。De Domenico運用沙盤游戲療法對正常人群進行現象學研究，強調精神的自我治愈力量，發現沙盤游戲對學生的特殊價值。英國哥倫比亞大學John Allan教授指出：在學校使用的沙盤游戲（還有傳統的治療）可以通過釋放受阻的能量及激發自我治療的潛能而得益。姜旭通過研究得出：團體輔導對于大學生職業生涯規劃有顯著效果，經過團體輔導后，使得成員更加了解自我、自信心增強、生涯目標明確、生涯決策能力加強。大量的研究表明，沙盤游戲是促進學生認識自己，認識他人，認識社會關系的一種活動，所以這樣的方式為生涯規劃課程的開展提供了可能。學生可以在輕松的游戲活動中認識自我，在游戲故事講述中探索職業興趣，可以在交流活動中暢想和模擬職業場景，還可以在團隊活動中體會社會關系和職業關系。通過沙盤游戲開展職業規劃課程是有可行性的，是具有實效性的，是滿足高中生生理心理發展的需求的。

沙盤游戲具有自身的特點，所以并非所有的課程都需要使用這一技術，但可以一些課題里面選擇沙盤游戲的方式，更能有效的促進生涯的探索，促進學生身心協調發展。通過對適應主題的探索，總結出一些課程案例，為高中生涯課程的開展提供可參考的資源。根據沙盤的特點和生涯規劃課程的需要，我覺得可以從以下三個板塊進行課程的融合。第一、自我探索板塊：通過沙盤游戲進行職業興趣的探索、職業能力的探索、個人特質的探索、職業價值觀的探索等。第二、職業分析板塊：可以使用沙具關系，對家庭環境、社會環境、職業環境進行分析。第三、模擬職業生涯：通過利用沙具，在沙盤中，通過故事的投射，進行高中生活、大學生活、職業生活的情景模擬。具體課程思路如下：

（1）沙盤游戲中進行自我探索（職業興趣、職業能力、個人特質、職業價值觀等）

課題一：這就是我

教師以“這就是我”為沙盤課程的主題，要求學生在沙具中選擇代表自己的沙具，通過描述沙具的特征來探索自身的特點，發現自己身上的優缺點和個人特質。通過團隊分享，從他人的眼中來領悟和發現自身的特點，最后形成對自我比較客觀的認識。

課題二：集體中的我

以小團隊為單位，在規定時間內完成小團體沙盤，在團隊沙盤的過程中，領悟人與人之間的關系，通過沙盤故事的交流和探討，領悟自我在團隊中的特點，從而完善對個人特質的認識。

課題三：我喜歡——

該課以：“我喜歡——”為主題，以小組為單位開展沙盤游戲，在沙具選擇時，選擇一個沙具代表我的興趣愛好，并和同組的同學分享，對這個興趣未來的職業發展走向，介紹這個興趣需要的能力，需要具備的資源，對口職業的工作狀況，收入狀況等。通過這個過程，理清思路，了解自己的興趣愛好，小組之間也可以擴寬職業認識的面，完善學生們對各個職業的認識，形成更成熟的職業價值觀。

課題四：我能——

該課題以“我能——”為主題，通過冥想結合對自我的認識，對自身興趣愛好的了解，然后評估當下的能力，發現潛能，預估自己所能從事的職業。然后采取班級大沙盤的模式，通過全部按順序逐一擺放沙具，分享感悟，來澄清自己的職業思考。通過觀察他人的沙具，聆聽同學的分享，反思并修正自己的職業定位。

（2）沙盤游戲中進行職業分析（家庭環境分析、社會環境分析、職業環境分析）

課題五：家庭環境分析

該課題結合家庭樹的方式，同學自己選擇沙具來代表家庭成員的職業種類，按照對自己影響的大小分別排序。然后在每個沙具能夠為自己提供的生涯資源擺放出來。最后清理自己在家庭環境中所能收獲的資源，并以此為參考，預設未來的生涯。

課題六：社會環境與職業環境分析

由10人構成一個探究小組，每人選擇一沙具代表影響未來發展的社會因素，并對這些因素進行分析闡述。結合社會因素，每人再去選擇一個沙具代表你心目中的“未來最熱門的職業”，并擺放在沙盤中，形成一個小社會。觀察和分享游戲過程中的思考和感悟。

（3）沙盤游戲中模擬職業生涯（高中生活模擬、大學生活模擬、工作生活模擬）

課題七：我的高中生活

課題八：大學以后的我

課題九：職業生活中的我

以上三個課題分別是在小組沙盤中進行團體模擬和討論，并在模擬的過程中暢想如何才能實現這樣的生活現狀，還有那些可以修正和完善的，進一步確定自己的職業規劃。

（4）沙盤游戲中擬定實施計劃（職業規劃書的撰寫）

課題十：我的成長之路

以個體為單位，每人用紙沙盤闡述和規劃自己的成長之路，然后用文字記錄并形成自己的職業規劃書。

生涯規劃不是萬能的，但沒有規劃也是萬萬不能的。生涯課程不是單一的，開發和利用各種資源來服務于課程也是必須的。本文對課程進行了一個初略的探究，并沒有具體進行單一課題的詳細描述，提出想法和思路，期待和有共同思考的人們進一步深入探究。

（備注：重慶市普通高中教育教學改革研究課題資助，課題編號：2017CQJWGZ3025

重慶市教育科學“十四五”規劃2021年度重點課題“區域推進中小學心理危機干預策略研究”，課題批準號2021—10—073，的階段性成果）