小安告訴你

●趙天 編 ○老樹昏鴉 繪

2021年，我們見證了無數極端天氣，7月鄭州的一場暴雨至今記憶猶新。受“拉尼娜現象”影響，今年冬天會不會比以往更冷呢？未雨綢繆總是上策，跟隨小安了解一些嚴寒天氣下的應急小知識，關鍵時刻它一定會幫到你哦！

1.什么是失溫？

一般來說，失溫是指人體熱量流失大于熱量補給，從而造成人體核心區溫度降低，并產生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡。這里所謂的人體核心區主要是指大腦、心、肺等維持生命的主要器官。

2.什么情況下容易發生失溫？

長時間暴露于寒冷環境中，人體在調節體溫時會動用身體儲存的能量，但熱量流失大于熱量補給，結果導致失溫或異常低體溫。體溫過低會影響大腦的思考，以至于不能及時采取防護措施。由于人們可能意識不到失溫正在發生，不及時采取相關防護措施，會更加危險。通常失溫在極寒冷天氣下發生，但如果淋雨或在潮濕的環境下被冷水浸透，失溫也可能在4～5℃的涼爽天氣發生。

3.容易出現失溫的人群有哪些？

（1）沒有充足食物、衣物或取暖設備的老人。

（2）睡在室內低溫環境下的嬰兒。

（3）長時間停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等。

（4）飲酒后的人。

4.失溫發生時，會出現哪些癥狀？如何防護？

成人：寒顫，虛脫；混亂，摸索手；記憶喪失，言語不清；想睡覺。

嬰幼兒：皮膚鮮紅色、發冷。

如果發現以上信號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低于35℃，立即就醫。若不能馬上獲得醫療救治，請按以下方法升高體溫：將患者移入溫暖的房間或住所；及時脫掉其潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助其升高體溫，但不能服用含酒精的飲料。情況緩解后，需盡快就醫。

5.寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施？

（1）當氣溫驟降時，要注意添衣保暖，特別是要注意手、腳的保暖。

（2）關好門窗，固緊室外搭建物。

（3）外出當心路滑跌倒。

（4）老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管病人等慢性病患者應注意保暖，加強營養，適度鍛煉，減少外出。

（5）注意休息，不要過度疲勞。

（6）采用煤爐取暖的家庭要提防煤氣中毒。

（7）大風天氣，外出注意高空墜物。

（8）關注天氣預報，關注相關部門發布的寒潮預警。