陪伴不是一種交易

親子關系中，“陪伴”的重要性不言而喻。可越來越多的全職媽媽一直陪伴著孩子，卻發現孩子依然存在分離焦慮，愛哭愛鬧……她們很困惑：“不是說陪伴重要嗎？為什么時間都搭進去了，孩子卻還有這么多問題？”

這是很多媽媽的困惑，為了孩子的成長放棄了一些機會，當孩子某個行為不符合自己的心意，心里的委屈和怨氣涌上來，就對孩子聲討，抱怨他不懂得感恩，不知道心疼媽媽的付出。言外之意，其實在透露一種交易：我為你做了犧牲，所以你要更聽話，更勤奮地讀書。

很遺憾，如果帶著交換的能量陪伴孩子，孩子感受到的是壓力和負擔，其副產品就是內疚和自責，他們認為是自己耽誤了媽媽的前途，毀了媽媽的幸福和自由。一旦這樣想，他們原本可以用在學習、社交上的能量，都用來自我攻擊，也就成了“不好的孩子”。

該如何做，才能既陪伴了孩子，又沒有那么多委屈和抱怨呢？

首先，請為自己的選擇付起責任。我們經常教導孩子：要做個負責任的人。最好的示范，就是對孩子的付出負全部責任。如果為了照顧孩子而辭職，也要把這個選擇當成是為了自己，是你希望自己多陪孩子，不是任何人要求和強迫你的。

再者，把自己最開心的時刻用來陪伴孩子。一個體驗過高質量陪伴的孩子，才能確認自己在這個家庭乃至世界上是重要的。怎么來創造這個品質呢？很簡單，就是調整你的狀態。或者選擇最佳狀態來陪伴孩子。

有位媽媽到外省出差半個月，去之前告知8歲的孩子，讓他學著倒計時。等她回來，精神飽滿地出現在孩子的學校門口，孩子頓時驚喜萬分。她問孩子：“這么久沒有回來看你，你怪媽媽嗎？”孩子很寬容：“媽媽這么努力，這么開心，我好高興。”

所以，陪伴孩子是個技術活，考驗的是我們的責任心、獨立意識，還有身心狀態。

（摘自《齊魯晚報》）