高職院校街舞運動的教學設計與探索

□馮銘婧

自改革開放以來，街舞藝術在我國受到廣大青年群體的熱烈追捧。千禧年后，在各項社會賽事、民間團體蓬勃發展的同時，大學生更是作為我國青少年的主力軍一直高度活躍在街舞藝術圈內。在此基礎上成立的各種大學生街舞社團、俱樂部也如雨后春筍般出現。近幾年來，隨著創新與個性化教育等現代教育理念的貫徹落實，街舞也得以作為選修課程進入高校課堂。較之于傳統體育運動項目如足球、籃球、健身操，街舞由于自身張揚個性、時尚潮流的藝術特點得到了廣大大學生的青睞。與此同時，亦有部分專家和舞者們就高校街舞教學開展諸多研究。得益于職業類高校自身高度強調應用性即實踐操作技能的辦學特點，街舞在職業類高校的課堂教學開展往往有著更多社會舞者以及企業人員參與。在社團組織與活動開展方面也與多種社會機構有著更為緊密的聯系。

一、理念引導

街舞作為當代青年嘻哈文化的重要組成部分，其自身固然也內含著典型的亞文化與邊緣文化特征。青年人在以夸張的動作、激烈的音樂張揚個性的同時，這種強調自我意識、自由奔放的藝術形式也通常和通體紋身、臟話連篇、散漫隨性的社會舞者形象聯系起來，從而在無形中與我國社會的主流核心價值觀形成對立。誠然，亞文化突出個性、自我中心的特點確是其吸引青少年人群的一大優勢，但如從高校立德樹人的角度出發，就不得不重視這種亞文化所帶來的負面影響。此外，眾多商業資本也對這種潮流藝術青睞有加，并不遺余力地在圈內推行消費主義、拜金主義乃至享樂主義的理念，客觀上腐蝕了青年人的身心。

在此情形下，如何引導高校街舞教育向主流文化靠攏，實現健康發展便成為一個值得重視的問題。一是街舞作為舶來品，天然地缺少中國文化元素的侵染。在高校街舞課程的教學和活動設計中，應當重點融入中國優秀傳統文化內容，如中國傳統音樂、服飾、題材乃至最終要嘗試引入儒道釋的哲學內涵。如此不僅可以促進街舞藝術本土化發展，也不失為一種藝術形式上的創新嘗試，還可以促進街舞藝術更好地融入大學主流文化圈。二是應當深挖街舞藝術的精神內涵。大學學習階段學生通常正處于自我意識快速發展時期，是心理發育的重要階段。在此階段的學生大多數存在著多多少少的叛逆情緒，而這恰恰也是他們青睞街舞藝術的重要原因。誠然，街舞動感的節奏與激烈的舞蹈動作確是發泄壓力、釋放天性的靈丹妙藥；新潮的服飾、特立獨行的裝扮與各種流行標簽也讓他們沉浸其中。作為高校街舞教師，應當充分認識到這些客觀存在的問題，注意在傳授學生技巧的同時強調精神內核的重要性。自發源之初，雖然街舞通常與一些不良街頭文化有著千絲萬縷的聯系，但如若透過表象，其內涵是倡導自由平等、互相尊重、不畏強權、勇于挑戰的正面精神。

在課程目標設計與實際教學過程中，應該強化正能量元素的融入和集體類型活動的開展，引導學生確立正確的人生觀價值觀世界觀，正視圈內的不良風氣，抵制享樂主義、消費主義的侵蝕。

二、教學設計

從教學設計角度來說，在普通高等學校中，街舞教學通常只開設健身街舞課程。即強調“增強體質、增強健康”的核心課程目標，主要以促進學生身體健康發育和體質強化；培養學生養成遵守紀律和集體主義精神；完成既定的課程教學目標為主。但作為高等教育發展中的一個獨立的類型，職業類高校應著重培養高素質應用型和技術型人才。而長久以來，由于街舞藝術長期游離于亞文化區域，不為主流舞蹈藝術界所重視，故仍舊沒有正式脫離街頭的范疇，相關的人才培養往往也沒有相對正規的課程、教材、師資與培養方案予以支持。因此，是否有可能借鑒其他職業類高校專業培養模式，利用職業類高校校企合作等新型辦學模式開展專項的街舞人才培養課程便成為一個具有探討性意義的課題。

(一)能力建設。任何舞蹈教學活動均應立足于舞蹈表演實踐，否則便失去其自身的意義。傳統本科教育相對重視培養學生的科研能力，但街舞藝術由于起步較晚，相關理論研究內容較為匱乏等客觀原因和其天然的大眾性，故傳統側重理論研究內容的學科教學模式很難適應街舞教學的需求。就此，職業類高校街舞教學可以立足自身優勢，圍繞“能力中心”開展街舞教育教學，打破傳統本科院?！袄碚撝行摹苯虒W理念，創新教學模式，致力于結合街舞市場與企業需求來培養具有較強專業素質的實用型人才。圍繞“能力中心”開展專業性街舞教學，并非是一味地迎合職業類本科的辦學理念，而是從街舞市場教學的實際需求出發，正視街舞自身的即興性、技巧性等獨特的藝術特點。著重開展以提高力量、柔韌、耐力、協調能力為主的身體素質教學和審美意識和藝術修養教學。

(二)教學建設。舞蹈課程的教學建設與其他學科教學類似，同樣需要遵循自身學科的科學教學方法。從技術層面分析，街舞可以分為多種舞種，如霹靂舞(Breaking)、機械舞(Popping)、鎖舞(Locking)、嘻哈舞(Hip-Hop)、浩室(House)、雷鬼(Reggae)、甩舞(Waacking)、爵士舞(JAZZ)等。其中不乏一些高難度動作且對身體素質、協調性要求極高的舞蹈動作。如已經被納入2024年奧運會的霹靂舞便是所有街舞舞種中技巧性最強的舞種，該舞種又稱地板舞，通常包含大量的倒立，空中翻轉、旋轉等激烈舞蹈動作?；谶@些動作，往往需要開展專項的訓練課程。

1.力量訓練?；诮治杷囆g天然的競爭性，力量指標便成為舞者身體素質水平的重要指標，在技巧性街舞動作完成的過程中通常也能起到決定性作用。在訓練過程中，需要針對舞者自身的情況和具體動作開展專項訓練。具體來說，技巧型街舞專項力量訓練可以分為上肢力量訓練；核心力量訓練和下肢力量訓練，相關項目的訓練教學可以適當借鑒健身的有效經驗。如上肢力量可以針對三頭肌、二頭肌、小臂肌群，可以借助啞鈴、杠鈴屈臂、平舉等方法專項訓練，亦可使用俯臥撐和手倒立進行臂肌群整體訓練。核心肌群的訓練則主要圍繞腹、腰、背展開，可以重點采用肋木懸垂收腹舉腿、背部硬拉、頂橋、桌橋等方法開展訓練。至于下肢力量的鍛煉，這可以使用原地縱跳、高抬腿、大踢腿等動作，對于腿部肌肉相對發達的學生，建議在進行相關動作的基礎上進行增加負重，以增強訓練效果。

2.柔韌訓練。與傳統舞蹈藝術類型相同，街舞在表演過程中同樣需要舞者具備較高的柔韌性與協調性，這就對韌帶強度、肌肉伸展能力和關節活動范圍提出了一定的要求。與力量訓練類似，柔韌訓練同樣可以分為上肢、軀干和下肢。在實際教學中，上肢訓練可以運用多種類型的徒手操和圍繞肩部開展的韌帶拉伸展開。而軀干柔韌性訓練則采用側屈、側轉等方法訓練。腿部柔韌訓練則可以借鑒傳統舞蹈藝術形式的訓練方法，以多種形式的壓腿進行強化訓練。

3.專項訓練。在街舞教學的過程中，一些高難度動作如托馬斯、倒立、風車等都是進階舞者必須掌握的動作技巧，這些動作往往可以分為支撐類和倒立類兩種類型。在實際教學中，對于沒有舞蹈基礎的同學們來說這些動作可謂是難上加難，就此，應在學生掌握一定街舞基礎的前提下開展專項的高難度動作訓練，方可達到良好的教學效果。如支撐類動作托馬斯，在訓練的過程中往往需要借助他人的輔助力量來進行分解動作練習，在初步掌握完整動作后需要重點體會連貫動作的重心位置調整和發力點，最終實現獨立完成該動作。再如倒立類定型動作，通常需要從簡單的肩膀支撐前后手倒立開始練習，隨后使用頭、手進行倒立練習。在穩定掌握倒立中心后方可加入靜態的動作設計。如“K”型動作等。倒立動態動作的練習多于旋轉有關，更加強調腰部力量的支撐和重心的控制，倒立動態動作同樣需要他人的輔助。

(三)教材編纂。不同于其他學科在理論領域的枝繁葉茂與成果斐然，街舞藝術自身固有的街頭、亞文化屬性長期不為學術屆接受，科研成果也相對較為匱乏。加之其社會教學培訓機構缺乏一定的規范管理，長期采用口傳心授的教學模式，諸多原因共同造成了相關領域教材幾近匱乏的現狀?？梢哉f，高校街舞教材的編寫是職業類高校開展專業街舞教學的重中之重。結合街舞藝術自身的藝術特點和職業類高校的教學要求，相關教材應嚴格遵循實用性原則。相關教材的編寫應以服務教學為目標，在保證教材內理論知識結構完整性、合理性的前提下應涵蓋街舞藝術的多方面內容。在內容表達上應力求通俗易懂、深入淺出，并盡量借助多媒體內容進行系統的展示和傳達，力求讓學生能夠快速領會動作要領和訓練方法。具體來說，相關教材應包含以下板塊內容。

1.理論知識。隨著高校街舞教學的不斷深入，街舞學科理論體系也亟待得到重視和建設。而相關概念定義、起源發端、定義分類、歷史沿革、動作術語、藝術特點、發展現狀、未來趨勢等理論內容作為理論體系搭建的基礎內容，之于該理論體系的建立則有著至關重要的作用。對于本專業學生來說，相關內容一方面可以幫助他們建立對于街舞的全方面認識；另一方面也是開展訓練與藝術實踐的重要基礎，從而進一步鞏固提高他們對于街舞藝術的興趣。

2.教學體系。該部分內容著重介紹街舞學習過程中所涉及的各種訓練方法，是教材編纂的核心內容。此部分內容應依據相關高校課程大綱的標準進行制定，不僅涉及上文中提及的針對力量、柔韌、技巧等方面的專項訓練方法，還應借鑒其他專業完善的教學體系，依據學期課時劃分涵蓋具體的教學目標、教學任務、教學內容、教學方法、教學評價等詳實的課堂規范內容。此外，立足于街舞藝術自身的特點，于教材中還應體現出多種的教學思路和教學活動組織，借鑒其他學科的小組合作法、自主學習法、探究學習法、多媒體教學法等教學方法，融會貫通、大膽突破，不斷創新教學方法。從而在吸取現有重實踐、強創新、敢競技的街舞自身固有優勢的基礎上彌補純實踐無理論、口傳心授且缺少規范的短板。

三、師資建設

不同于其他專業師范專業教學體系成熟，師資人才儲備豐富，由于目前鮮有高校開設專門的街舞專業方向，故高校教學的師資儲備可謂是極為匱乏。正所謂他山之石可以攻玉，針對此種情況，只有充分發掘、運用其他領域的人才儲備，方能滿足教學的需要。

針對高等職業類院校強調職業性、技術性的辦學、教學特點，一方面可以聘請經驗豐富的校外街舞培訓機構優秀教師進入校園指導專業開設、提高辦學與實踐實訓水平。另一方面，學校應鼓勵本校舞蹈專業教師積極擴展自身知識領域，鼓勵青年教師積極參與到街舞實訓與教學活動，與校外教師多多交流經驗，組建教學互助小組，進而不斷提高專業教師整體教學能力和教學水平。