30歲該養生了吧？能預防腦出血的三七粉建議人手一罐

今天師姐又來給大家養生了，我不是針對哪個人，我是說在座的各位，都需要這罐三七粉！

過了30歲就要預防三高了

人老了以后最怕血管堵塞，血管堵塞之后血壓值升高，就是叫高血壓;血管里血糖太高，就是高血糖;血液里脂肪含量高，就是叫高血脂。這“三高”目前在西醫那里無藥可治，只能終身服藥控制。說起來也很簡單，就是血液里面的垃圾太多了，血液垃圾堵塞血管又會導致心梗、腦梗、肝硬化等等。要根治剛剛說的這些病，要讓指標回到正常，正確的道路只有一條，那就是化掉血液里的垃圾，疏通血管。那么問題來了，怎么疏通血管呢？

三七，化瘀最好的養生品，具有化瘀止血、活血定痛的功效，主治出血癥、跌打損傷、瘀血腫痛，一般是研成粉末服用。那哪些人可以服用呢？高血壓、高血糖、高血脂、冠心病、心絞痛、肝脾腫大、心肌梗死、血管阻塞、脈管炎、腦血栓、肝炎等等都是可以的。

其實呢，人到中年以后，不管你的體檢指標是不是正常，也不管你有沒有癥狀，在你的血管里多多少少都會有瘀血的。所以師姐建議30歲以上的人，每年都應該吃一點三七粉來保養血管。有病可以改善病情，無病可以預防保健，每天服用3g，可以先吃上一個月，觀察這一個月里身體的變化。

高皂苷品質的三七效果更好

師姐看了市面上的三七粉，還是選了修正大品牌的，他家是在云南文山有專門的種植基地，選的都是高皂苷品質的三七。皂苷是很多食物中最重要的營養成分，也是人體正常工作時必需的重要物質，在人參以及三七等滋補性中藥材中的含量最高。采來的三七經過細胞破壁打成粉末，就更好被人體吸收啦。

現在冬天血液流動速度變慢，也是老年人心梗腦梗的高發期，可以買一罐給家里的長輩哦。像我奶奶就是血管不流通，經常發暈，甚至還暈倒過兩次，我就給她買了一罐三七粉，每天一小勺加水再兌點蜂蜜，很好入口。一罐是250g，家里有老年人可以囤兩罐，一罐自己吃，一罐給長輩吃。

師姐的一周

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