對于學習的六個建議

□黃揚名

乍看這些建議可能都有些反事實，但仔細了解，你就會理解我為什么會給這樣的建議了。

第一個建議：多考試

是的，我沒有講錯，要多考試。但是這個考試的內容，必須是考查一個人有沒有把知識弄懂了，這個考試的好成績不是靠著死記硬背就能夠達成的。

這是一個美國知名心理學家做的研究，研究發現，如果學習搭配考試來檢驗成效，最后的學業成績會有大幅度的提升。雖然表面上和國內的做法沒什么差異，但是關鍵就在于考試是怎么考的。

舉例來說，如果要考查孩子是不是記得中國各個朝代的演進，一般就是請孩子把朝代按照正確的順序排好。這樣的考查方式就是很糟糕的，因為孩子只要死記就好。那么，應該怎么考？我們可以針對一個有意義的技術，問孩子這個技術是怎么演進的，因為每個技術有對應的朝代，通過這樣的方式，就可以考查孩子對于中國朝代的演進是不是有所理解。

第二個建議：寧愿懶惰也不要勤快

其實應該要說寧愿懶惰地精準學習，也不要勤快地盲目學習。

如果你要為了考試做復習，假如沒有時間全部復習，還不如不要復習，否則效果會更差。也就是說，要有好的學習成效，要用對的方法，否則不僅浪費時間，還可能會有反效果。

不過，我要提醒大家一點，這并不是鼓勵拿學霸的筆記或是別人的思維導圖來學習，因為那些畢竟是別人的思路，不是你的。你如果沒有把別人的思路和自己的糅在一起，那么恐怕復習也是一個事倍功半的過程。

第三個建議：善用潛意識

我要談的不是跟弗洛伊德的口欲期之類的概念有關的，而是我們要怎么善用自動思維。人類的行為，有很大一部分都不是在有十足意識的狀態下完成的，像是一位開了十年出租車的司機，你覺得他在停車的時候，還要算到底方向盤該打幾下嗎？他甚至可以快速變換車道，只因為他眼角可能瞥見有一個物體朝自己飛過來。

習慣成自然，這絕對是一個可以采用的做法。當一個行為非常熟練之后，要執行這個行為，基本上就是非常自動化的。

將有關聯性的知識點聯結在一起，然后讓自己反復接觸這樣的聯結。比如你要記下水果和它所含的營養成分是什么，就可以把水果畫下來，然后分成幾個區塊，在每個區塊寫上水果當中的營養成分。久而久之，這些營養成分就會在你想到水果的時候突然冒出來了。

另外一個應該要做的事情，就是讓自己的知識是成系統的，有意識地幫新學的知識點做分類，就像把檔案歸檔于不同的資料夾。一旦習慣了這樣的分類方式，以后在提取信息的時候，人就會很自動化地運用同樣的思路，快速找到自己需要的信息。

第四個建議：“玩弄”感情

所謂的“玩弄”感情，就是要善用情感，幫學習加分。

人在不同的情緒狀態下，思考模式是不大一樣的。當心情是很正面的時候，會比較依賴自動思維，思維比較發散；心情比較負面的時候，雖然表現有些欠缺活力，但是善于分析。所以，看那天要完成的學習，是依賴自動思維多一些，還是分析思維多一些，就該讓自己進入那樣的情緒當中。

第五個建議：把自己當成一個失憶的人

你可能會覺得我瘋了，學習和記憶有那么緊密的關系，而我居然說“失憶”是一個可以提升學習的方法。事實不然，你想想看，如果你是一個失憶的人，你會做什么？你會想盡所有辦法讓自己記住重要的事情，所以會篩選重要的信息，或采用一些輔助性的工具幫助記憶。這兩件事情，對于學習來說都是很核心的。

到底什么東西可以托付給輔助工具呢？我認為是一些過于瑣碎的知識點，比方說數學運算公式，只要在需要的時候，知道在哪里能找到這個公式就可以了。但是在我們依賴工具的同時，自己就需要提升其他方面的能力，例如信息整合、邏輯思維的能力。

第六個建議：勇敢面對自己的不完美

每個人的腦子天生就不一樣，有些人就是特別聰明，只要稍微努力，就可以有很好的學習成效；有些人則是必須非常努力，才能勉強趕上這些學霸。輸贏是一方面，但更重要的是，你要知道，你的人生只有一個你該尊敬的對手，就是你自己。越早看到自己的優勢與劣勢，就越有機會不斷超越自己。老天是公平的，若剝奪了你一些能力，就會在別的地方還給你。

除了讓孩子勇敢面對自己的不完美之外，或許整個社會也能夠幫忙提供一個更友善的環境。

我在英國念書期間擔任過監考官，有一件事情給我留下非常深刻的印象。學校是在大禮堂舉行考試的，但是有一些學生在一個小房間考試，因為他們都有特別的需要，有的人是很容易想要上廁所，有的人是有閱讀障礙，有的人則是很容易緊張。針對這些人，學校給予他們不同的考試時間限制，有的人甚至可以準備一些參考資料，而這些都是希望他們能夠在一個更公平的環境下反映出自己的學習成效。

（摘自《自主學習力》，朝華出版社，有刪節）