薩提亞模式改善二孩家庭長子女適應期心理沖突的探索

■文/潘雨桐

在“二孩”政策和“三孩”生育政策落地實施的背景下，不少二孩家庭在面對一系列的轉型中出現各式各樣的家庭問題，導致二孩家庭長子女在心理適應期間出現沖突現象。筆者結合薩提亞家庭治療模式針對長子女的適應期心理沖突的表現分析其成因，從社會、學校、家庭、個人的角度進行思考，并結合薩提亞模式提出改善長子女適應期心理沖突的指導建議，幫助二孩家庭的父母正確看待并幫助長子女平穩度過心理適應期，提升長子女的自我認同感與價值感。

一、研究背景及意義

隨著“三孩”政策的逐步落實，我國二孩及以上的家庭數量大大增加。在獨生子女家庭向多子女家庭模式的轉變過程中，許多家庭的關注焦點從長子女身上轉移，對于原本集關注于一身的長子女不得不接受在家庭環境中角色的大轉變。在適應變化的過程中，長子女的適應程度受到諸多因素的影響，如父母對長子女的心理疏導工作、家庭教育模式、學校的人際關系發展以及自身的情緒疏導能力等，使得長子女在適應變化的過程中產生緊張、焦慮的負面情緒。據調查發現，在學校教育中，伴隨多子女家庭結構日益增加，出現嫉妒、孤僻等負面情緒的學生也在不斷增多，多子女家庭的教育模式和方法是造成這種趨勢的重要因素。家庭是后代實現自我社會化的重要影響源，和諧的家庭關系對子女的身心發展都會產生巨大的影響，“二孩家庭如何建立和諧的家庭關系”“如何對長子女進行心理疏導”這一系列的問題成了社會關注的熱點問題。

筆者結合薩提亞家庭治療模式改善二孩家庭長子女適應期心理沖突，探尋改善長子女適應期引發的心理沖突問題，并試圖找到有效的家庭疏導方式，幫助長子女緩解緊張、焦慮的負面情緒，使長子女平穩度過心理適應期，構建和諧二孩家庭親子關系。

二、概念界定

（一）心理適應期

適應是指個體在面對環境發生改變時，身心由不平衡到平衡的過程。心理適應期是指個體適應環境變化時，各種個性特征互相協調配合使心理環境與外界環境達到平衡的階段。

（二）適應期心理沖突

沖突是指兩個及以上的單元之間，由于特點和目標利益的不同，所產生的對抗態度或行為。適應期心理沖突表示個體在心理適應期時表現出一種自我心理矛盾的狀態。

三、表現及成因

（一）表現

研究結果表示，二孩的到來對于長子女來說具有一定的心理威脅性，當長子女的社會自衛系統監測到因二孩的到來帶來的心理壓力和危險時，極易引發長子女心理適應期間的應激行為。長子女常見的適應期沖突的心理和行為主要表現為以下特征。

1.情緒不穩定，波動幅度大。根據醫學及心理學方面的癥狀顯示，在面對家庭成員增加，父母的關注點由自身轉移到弟弟妹妹身上時，不少長子女表現出缺乏安全感、焦躁不安、易怒、內心敏感等心理沖突現象。導致親子關系變得緊張，并且影響其在學校與教師、同學的人際交往。

2.性格發生轉變。面對父母及其他家庭成員的關注度向弟弟妹妹傾斜，自身家庭存在感的降低，親朋好友拿弟弟妹妹與長子女進行比較，長子女不可避免地會產生落差感，并會從自身尋找原因，產生“自己不如弟弟妹妹”“家人更喜歡弟弟妹妹而不喜歡我”的心理感受。很多父母會以弟弟妹妹年齡小為理由，要求長子女將喜歡的東西讓給弟弟妹妹，導致長子女內心不平衡，從而容易產生嫉妒心理和自卑心理，性格上發生極大轉變。

3.人際交往呈現回避狀態。社會交往是個體社會化的重要方法與途徑，早期與同齡群體交往比其他社會主體對個性的形成更為重要。面對弟弟妹妹帶來的心理落差感，長子女內心產生的“父母更愛弟弟妹妹”“自己不如弟弟妹妹”的自卑心理及自我認同感的降低，導致長子女在人際交往時產生膽怯、敏感等心理，會回避他人對自己的正常社交，表現出消極的社交行為心理。在家庭中，長子女會因為父母的不平等對待，回避父母，不愿意與父母、弟弟妹妹共處一室。

（二）成因

薩提亞家庭治療模式認為個人與家庭存在三個系統，即個人本身、家庭、個人系統與家庭環境構成相互獨立的三個完整的系統。個人與家庭系統本身存在互相連接的關系，使得家庭成員關系、家庭氛圍的好壞與各個部分的因素都密切相關。薩提亞提出了影響家庭的四個因素：家庭溝通方式、自我價值感、與社會的聯系以及家庭規則。筆者結合薩提亞家庭治療模式，分析了二孩家庭中導致長子女適應期心理沖突的原因有以下不同的方面。

1.長子女自我價值感動搖。薩提亞指出，自我價值感是個體賦予自身的價值，其評判標準是根據自己是否受到他人的重視。長子女在家庭中的自我價值感會受到父母對于自身的愛和尊重的影響。父母的不平等對待、家人的忽視都會影響長子女自我價值感的評定。由于父母行為所產生的落差感和不平衡感導致長子女對于原本樹立的自我價值感產生動搖甚至降低。

2.父母與長子女缺乏溝通。健康良好的溝通方式是建立和諧家庭氛圍的關鍵。二孩家庭的父母沒有及時關注長子女心理變化的過程，在發現長子女行為、情緒等發生異常時，沒有正確地認識異常情況的根源，而是認為長子女在無理取鬧、不懂事，這導致長子女適應期產生心理沖突。而父母在此時期沒有與長子女進行有效的溝通和對長子女進行心理疏導，以幫助長子女構建與弟弟妹妹友好和諧的關系。

3.家庭規則模糊甚至尚未確立。家庭規則是指家庭成員對于某些情景下，一致認為該做與不該做和怎么做的行為規則。一些二孩家庭的父母尚未同其他家屬和長子女共同確立一個平等的和諧的家庭成員相處模式和規則，家庭沒有確立明確的規則，容易導致家庭成員觀念分歧，加劇長子女適應期心理沖突現象的發生，致使親子關系緊張。

四、改善路徑

（一）提升長子女自我價值感和自信心

1.及時疏導長子女的負面情緒。面對長子女自我否定情緒的出現，作為父母應當及時干預，并且在此基礎上提升孩子的自我價值感，幫助長子女認識自我、了解自我，認可自己的價值。在此基礎上，父母要幫助孩子認識產生消極情緒的原因，幫助孩子了解自己，并且及時疏導孩子的負面情緒。

2.應當充分挖掘長子女的閃光點。父母要對長子女的閃光點予以充分的表揚和鼓勵，肯定長子女為其他家庭成員作出的貢獻，尤其是對弟弟妹妹做出的讓步、照顧弟弟妹妹的行為等。父母不得將這些視為長子女應當做的，而應當發現這是長子女身上善良、寬容、為人著想的閃光點。

3.應當增強長子女的責任意識。父母在長子女心理適應期間，要積極地幫助孩子正確地看待親子關系，并幫助他們增強自身責任感，幫助長子女更快、更平穩地度過心理適應期，成長為關愛弟弟妹妹、理解父母的好孩子。

（二）構建良好的家庭溝通模式，重視長子女的心理變化過程

在生育二孩前，父母要征求長子女的意見，打好預防針。父母不論是在決定生育二孩前期還是后期都應當充分了解和尊重長子女的意見，讓長子女也發表自己的意見，這有助于加快長子女平穩度過適應期。

父母在生育二孩前后應保持對長子女的密切關注，及時了解長子女的心理變化，鼓勵孩子說出自己的真實感受，認真傾聽孩子的內心世界，并且積極地對長子女表達愛意。家庭其他成員如祖父母、外祖父母等親朋好友都應當保持對長子女同等的關注度，構建和諧家庭。

父母要樹立民主科學的教育觀念，不得單一關注孩子的成績而忽視孩子的心理健康等綜合素質的發展，在面對長子女異常行為時，要究其根源，而不是停留在“不懂事”“無理取鬧”的溯源，應當關注是不是心理落差造成的，并及時干預和彌補。

（三）創建平等友愛的家庭規則

父母和其他成員應當與長子女一同制定一套和諧的、公平的家庭規則。薩提亞指出，人們的不安全感正是在各種對自身的定位下產生的焦慮感所致，因為每個人都渴望平等，因此我們需要與周圍的人建立平等的關系。父母與長子女協商制定出雙方都認可的行為規則，對每一個可能會讓長子女產生心理落差感的行為都要做出相應措施，給予長子女充分的尊重和重視，通過不斷地更新平等友愛的家庭規則，和諧的家庭氛圍也就逐漸形成了。

總之，家庭是孩子的第一個學校，也是影響孩子的社會化發展的重要場所。在社會化發展的進程中，二孩家庭的長子女會比獨生子女更加敏感，因而長子女的心理問題不僅是家庭，更是社會都不容忽視的問題。在家庭中運用薩提亞治療模式并非指責父母的行為，而是深度剖析二孩家庭存在的內在問題，幫助家長合理認識長子女適應期心理沖突并通過理論中最簡易的方法，如增強孩子的自我價值感、建立良好的溝通方式、創建平等的家庭規則，幫助長子女克服心理困境，構建和諧家庭環境，共同筑造平等的家庭和諧氛圍。希望這些方法能夠幫助到更多的二孩建構家庭和諧氛圍，為更多的父母帶去有效的改善家庭關系的方法。