幼兒園教師的心理健康狀況及其影響因素

■文/王玉莉

伴隨著我國幼兒教育事業(yè)的快速發(fā)展，幼兒園教師的心理素質(zhì)和心理健康問題也受到了各方的重視。教師是幼兒人生發(fā)展道路上重要的領(lǐng)路人，其心理健康狀況不僅會對自身生活產(chǎn)生消極作用，還會影響幼兒的學(xué)習(xí)體驗和健康成長。近幾年，越來越多的人重視幼兒教育，對幼兒園教師的要求也越來越高，這無形中給教師帶來了巨大的心理壓力。因此，教師在育兒過程中，要保持良好的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)并舒緩自身的心理壓力。一旦教師出現(xiàn)心理健康方面的問題，幼兒園也要及時地采取針對性的解決辦法，努力幫助教師調(diào)整好心理狀態(tài)。

一、教師心理健康的重要性

教師是幼兒成長路上的標(biāo)桿，也是幼兒人生道路上的領(lǐng)路人。教師擁有良好的心理狀態(tài)可以讓幼兒更好地接受教育，也可以讓幼兒與教師之間的師生感情更加深厚，有利于教育活動的順利開展。幼兒具有極強(qiáng)的模仿能力，如果教師心理狀況不好，情緒不穩(wěn)定，就會潛移默化地影響幼兒，可能會造成幼兒無緣無故亂發(fā)脾氣、大哭大鬧等，長此以往，將會對幼兒的成長造成不可逆轉(zhuǎn)的后果。作為幼兒的導(dǎo)師和人生的領(lǐng)路人，教師不僅要有較高的教學(xué)水平和豐富的教學(xué)知識，還應(yīng)該具備良好的心理健康素質(zhì)。一個心理健康的教師，不僅能夠帶動幼兒積極主動地學(xué)習(xí)知識和技能，還可以讓幼兒有健全的人格、穩(wěn)定的情緒和活潑的性格，這些都會對幼兒的一生有持久且深遠(yuǎn)的影響。

二、教師心理健康的現(xiàn)狀

通過調(diào)查了解顯示，如今有部分教師的心理情況處于亞健康狀態(tài)，這些教師會經(jīng)常焦慮憂郁，有時會將這樣的情緒帶入教學(xué)過程中。其中，一小部分教師存在著更嚴(yán)重的心理健康問題，并且會不受控制地將這種情緒帶入教學(xué)中。這些教師由于生活壓力較大，情緒長期處于焦慮狀態(tài)中，導(dǎo)致對生活的期望值不高，喪失了對生活的熱情，對工作也降低了期望，在教學(xué)過程中的育人積極性也不高。幼兒園教師作為幼兒的人生導(dǎo)師，社會、家長和教師本人對這一職業(yè)提出較高的標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)格的要求，這也讓教師有了一定的工作壓力。教師希望得到他人的尊重和認(rèn)可，但事實上，作為一名教師，想要獲得大多數(shù)家長和社會的認(rèn)可，并不容易，這需要教師一步步地克服自身的不足，逐漸完善自己，保持良好的心理狀況。

（一）心理壓力大

總會聽到有教師說“工作太累了，下班不想動”“今天在幼兒園說了太多話，現(xiàn)在不想說話”“明天有公開課，今晚又要熬夜做課件了”“周末要外出學(xué)習(xí)，又是辛苦的一周”等，這些不經(jīng)意間的抱怨，反映出大多數(shù)教師目前的心理狀況和真實的心聲，也充分體現(xiàn)出教師在工作中存在的心理壓力。

（二）工作積極性不高

據(jù)調(diào)查了解，教師長期承受過大的心理壓力，會導(dǎo)致教學(xué)積極性不高，有一部分教師會發(fā)牢騷，并將這種情緒帶入日常的教學(xué)中。教師承受過大的心理壓力，教學(xué)積極性提不上去，就會忘了當(dāng)初進(jìn)入教師行業(yè)的初心，進(jìn)而對職業(yè)的熱情也會慢慢減少。教師工作的日常較為繁瑣，如果教師不能及時調(diào)適自己的心理狀態(tài)，就容易在日復(fù)一日的教學(xué)過程中提不起的工作熱情，從而對教育職業(yè)產(chǎn)生了倦怠感。

（三）影響身體健康

長期的心理壓力過大和焦慮情緒得不到解決和釋放，導(dǎo)致教師身體健康受到一定的影響，有的教師可能會出現(xiàn)失眠、頭痛或記憶力減退等情況，有的教師甚至?xí)a(chǎn)生抑郁癥和焦慮癥等心理疾病。教師作為幼兒人生中的啟蒙導(dǎo)師，如若以上問題長期得不到舒解，不僅會直接危害教師身心健康，也會對幼兒產(chǎn)生消極影響。

三、影響教師心理健康問題的因素

（一）來自社會的壓力

在經(jīng)濟(jì)社會快速發(fā)展的今天，各行各業(yè)都在關(guān)注著教育事業(yè)的發(fā)展，但是，隨之而來的快節(jié)奏生活也讓家長們無暇顧及幼兒的學(xué)習(xí)，大部分家長都很少參與幼兒的學(xué)習(xí)，這就要求教師具備更全面的知識技能和更高的社會責(zé)任感，要對幼兒有足夠多的耐心和愛心，以滿足幼兒學(xué)習(xí)和成長的需求，從而更好地為幼兒教育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。幼兒教育屬于啟蒙教育，側(cè)重于培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣、優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力和日常生活必備的技能，但是有一部分家長和幼兒園會根據(jù)幼兒的考試成績來評價教師的教學(xué)水準(zhǔn)，這也在無形中增加了教師的心理壓力。

（二）來自內(nèi)部環(huán)境的壓力

近幾年，我國幼兒園的師資力量建設(shè)取得了長足發(fā)展，教師隊伍的數(shù)量和質(zhì)量都有明顯上升，但是教師數(shù)量還存在著一定的缺口。隨著國家三胎政策的放開，幼兒園的入園人數(shù)正在逐漸增多，每一位教師都承擔(dān)著繁重的保育任務(wù)，導(dǎo)致教師沒有空閑時間來提升自己。隨著幼兒教育改革的不斷深入，幼兒園的內(nèi)部管理也在積極進(jìn)行改革和創(chuàng)新。一方面，幼兒園要求教師要提高自身的教育水準(zhǔn)，加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)能力；另一方面要求教師要以學(xué)生發(fā)展為主要任務(wù)，創(chuàng)新課程形式，這無疑是在增加教師的心理負(fù)擔(dān)。再加上幼兒園經(jīng)常開展接待觀摩活動，教師沒有空閑時間去提升自己，也沒有機(jī)會去提高自己的知識水平，沒有時間去革新自己的教育理念，這在無形中又給教師增加了一些心理壓力。

（三）來自教育對象的壓力

就目前情況來看，現(xiàn)在接受幼兒教育的幼兒以獨生子女為主，家長忙于工作，大部分家長會將孩子交給老人照看，由于有的老人缺乏先進(jìn)的教育理念，常常會出現(xiàn)溺愛孩子的現(xiàn)象。另外，現(xiàn)在大部分幼兒在空閑時間幾乎都是獨自玩玩具或看動畫片，與同齡伙伴相處的機(jī)會很少，缺乏合作意識，導(dǎo)致幼兒養(yǎng)成了愛發(fā)脾氣、任性等不良性格。這一部分幼兒在與教師接觸的過程中會不自覺地發(fā)脾氣，為達(dá)到自己的目的會哭鬧不止。幼兒園是培養(yǎng)幼兒良好素質(zhì)的最佳場所之一，也是銜接小學(xué)教育的啟蒙地，幼兒的這種狀態(tài)無疑給教師增加了工作負(fù)擔(dān)，給教學(xué)活動的開展造成了較大的負(fù)面影響。這就要求教師在園內(nèi)不僅要培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)，還要讓幼兒學(xué)會如何與他人相處，尊重和愛護(hù)身邊的長輩、朋友。但有的家長沒有意識到培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣的重要性，且缺乏家園共育的理念，這大大地加重了教師的教育負(fù)擔(dān)。

（四）來自教師自身的壓力

據(jù)調(diào)查顯示，現(xiàn)在的幼兒園教師年齡大約在23～30周歲之間。這一階段大多數(shù)教師的心理素質(zhì)不夠好，因教學(xué)經(jīng)驗不夠豐富，在遇到園內(nèi)突發(fā)事件的時候往往會手忙腳亂，不知如何解決問題。大多數(shù)教師在事后會進(jìn)行反思并產(chǎn)生自責(zé)心理，從而給自己造成一定的心理負(fù)擔(dān)，長此以往，教師就會產(chǎn)生心理健康問題。

四、維護(hù)幼兒園教師心理健康的策略

（一）社會方面

社會應(yīng)當(dāng)對幼兒園教師多一些尊重、多一些認(rèn)可，為教師的工作和成長創(chuàng)造寬松和諧的環(huán)境。這會讓教師對職業(yè)的熱情更加高漲，保持教育者的初心，更好提高自己、完善自己，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)更多的力量。學(xué)前教育的快速發(fā)展，離不開教師綜合能力的提升。作為一名教師，將教書育人作為自己職業(yè)生涯的第一準(zhǔn)則，將全部的精力放在幼兒身上，這種愛崗敬業(yè)的精神就應(yīng)該得到社會和家長的認(rèn)可。社會應(yīng)該為教師營造一個陽光健康、積極向上的社會大環(huán)境，讓教師得到足夠的尊重并享有應(yīng)有的社會聲望，這樣才會讓教師保持教育熱情，緩解自身心理壓力，在教書育人方面發(fā)揮更大的價值，為幼兒教育事業(yè)增磚添瓦。

（二）幼兒園方面

幼兒園是幼兒接受教育的起點，是幼兒成長的啟蒙地。為了讓幼兒在接受小學(xué)教育之前能夠擁有良好的學(xué)習(xí)素養(yǎng)，幼兒園要給幼兒和教師營造一個熱愛學(xué)習(xí)、尊師重道的良好氛圍，最大程度地為教師更新教學(xué)理念、提高自身素質(zhì)帶來便利。為了讓幼兒能夠更全面地發(fā)展，幼兒園要做好教師心理健康的疏導(dǎo)工作，管理者要深入教師隊伍，主動了解教師各方面的壓力。當(dāng)發(fā)現(xiàn)教師心理健康狀態(tài)不佳時，要及時地對教師進(jìn)行疏導(dǎo)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)教師有不良情緒時，幼兒園的管理者除了指出教師的問題，還要主動了解情況，及時緩解教師的工作壓力，降低他們產(chǎn)生心理健康問題的概率。除此之外，幼兒園還要給予教師充足的時間讓他們能進(jìn)行自我提升。比如，幼兒園可以定期組織教師隊伍團(tuán)建，盡可能多地給他們創(chuàng)造學(xué)習(xí)交流的機(jī)會，提高教師隊伍整體的專業(yè)素養(yǎng)，從而幫助教師獲得社會的認(rèn)可和尊重，提高教師的社會地位。

（三）教師自身方面

教師要不斷提升自身的文化修養(yǎng)，不斷地磨煉自己的意志，才能應(yīng)對外界的壓力與挑戰(zhàn)。面對外界給予的壓力，教師要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持樂觀積極向上的心態(tài)，學(xué)會自我肯定，在教學(xué)過程中，時刻提醒自己保持熱情昂揚的教學(xué)態(tài)度，不忘教育初心，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

綜上所述，教師心理健康問題主要來源于過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力。作為一名教育工作者，不僅要將傳播知識、傳播思想、傳播真理作為首要任務(wù)，還要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，化解不良情緒。社會各界和家長要給予教師足夠的信任和支持，幫助教師緩解心理壓力，從根本上解決教師心理健康狀態(tài)不佳的問題。