如影隨心

深情對視，雙手相擁，環起的雙手也似濺起的水花，如泳壇名將張琳多年如一日般，為經歷了賽場沉浮的薛晨帶來溫柔的陪伴與支持。

2021年底，中國體壇迎來一對名將喜結連理——在沙灘排球賽場奮戰多年的薛晨，與在泳池中創造歷史的張琳，相知相戀五年后走到了一起。他們將各自在體育生涯中磨煉的耐心和相互理解，化作相處之道，一同開啟嶄新的人生旅程。

對我來說，這是順其自然的。我們相處起來很舒服，我說的話他都會記在心里，總會給我小驚喜，我也能感覺到他的變化。總之，我們在向對方靠攏，這就是很理想的狀態了。

我們都是運動員，彼此有共同的話題。她對自己有比較嚴的規劃，比如在飲食、學習上，也會促使我不斷上進l

他從求婚場地的選擇、定色調就開始參與，還請了好友一起見證。我在走廊看到照片展示時就很驚喜，因為每張照片下都有一段讓我感動的話，當然最喜歡和印象最深的是那段要帶我去全世界的迪士尼的文字。我進屋的時候他笑得眼睛都沒了，拿著一捧玫瑰在那兒等著，朋友們都在后面圍成一圈。友情和愛情共聚一堂，我做了一回女主角，超級溫暖和感動。

大部分時候還是差不多的，他依然還是我的司機小張，會載我去想去的地方。但因為我復出了，總在外面參賽訓練，所以屬于聚少離多的狀態，多數靠微信視頻來溝通。有時間的話，他會飛到集訓地和賽場來看我。我覺得相處的過程也是互相了解的過程，一定要多溝通。也許是運動員的經歷，我的言語和表達都很直接，但可能對方心情不好的時候就接受不了。但了解得越深，就越能快速地察覺到對方情緒的變化，然后慢慢找到一個能幫助對方緩沖情緒的方式來溝通。

其實最主要的就是我們角色的轉變，以前是情侶，現在是夫妻，這個轉變是巨大的，也是在生活中必須學會的。

當訓練遇到瓶頸，結果和預期不一樣時，我會陷入自我懷疑，但只要和他溝通，都能把我拉回來。比如，他說既然做了回隊的決定，就好好走下去，做哪個行業都會遇到困難，胡思亂想內耗沒有意義，在這個位置就把現在的事做好，結果不重要。現在回頭看也確實是，與其焦慮，不如想著如何改變現狀，是技術上出問題，還是體能？還是戰術？把思路放在有意義的地方。而且他也不想讓我分心，遇到事兒都是自己消化。我經常問，你的俱樂部怎么樣？最近有啥新情況7他會簡單回應—下，再深入聊，就會說：你現在重心在訓練上，不要分心，等回家了告訴你。

我就是把自己的每個角色扮演好，做好事業，做好后盾。

同為運動員，會更加理解彼此。我們經常聊到以前的經歷，輝煌和谷底的時候，還對比過單項運動和集體運動的選手在處理問題上的區別，—方面是為了了解對方的項目，另—方面也加深了對體育的認知。很多時候聊到賽前準備，或者哪次失誤，對方也能很快理解，開口就是“這個正常，我們也遇到過”。反正不局限于一種思維思考問題，算是分享，也是共同成長。

其實沒什么獨特的，因為我們做運動員的時候都是優秀的，退役下來之后就要快速地進入到家庭角色里，共同成長，這能讓彼此在接下來的日子里持續優秀。

我們的運動項目不同，運動方式也不同，和球類的千變萬化比起來，游泳/長跑顯得單一和枯燥。日復一日高強度的游泳訓練，在我看來是很痛苦的，而他也覺得我在陽光下暴曬摸爬滾打看起來也很難堅持。但實際上，我們對運動的熱愛并不會讓我們覺得痛苦，還樂在其中。有時候遇到難題，我會想還能有游—萬米痛苦嗎，不不不，我能頂過去。

從成熟到成長，對每件事情的本質有了更深入的了解。

互相理解，互相支持，互相包容，考慮事情都要以“我們”開始，而不是只有“我”。這對我來說是比較新鮮的，做決定時也會考慮得更仔細一點。平衡這個詞我非常喜歡，包括雙贏，但是要達到這狀態不太容易，我們也是在邊探索邊學習。

共同的成長、成功、成就，需要我們雙方共同向上。生活、婚姻、事業，這些都是我們必須要面臨和經歷的事，如何更好地去經歷，就需要共同的規劃與目標，這樣我們都是有希望的。業余時間，有什么共同的興趣愛好？

共同的興趣愛好不太多，“宅”算其中一個，但宅的方式不同，他基本就是看書、寫東西、玩游戲，我則五花八門，看書、學英語、看電影、研究食譜、健身等。我還帶著他開始學品茶了。現在又多了一個共同愛好：打麻將，基本上每周日下午，我們就會和朋友組一個友誼第一的麻將局，輸贏不重要，一起開心就好。

這屆冬奧會有點像2008年的夏季奧運會，都是在自家門口比賽，是百年難遇的好機會。大家都希望把最好的一面展現給祖國人民，可以想象他們現在恨不得把一天當兩天來用，我能給的經驗是，作為東道主，優勢和劣勢并存，要把觀眾的支持轉換為能量而不是壓力;多關注過程，不論狀態如何，站在賽場，你就已經準備好了！

冬奧會能在家門口舉辦可以說是百年不遇的機會，很想說的就是：加油！你們一定可以的l參加北京奧運的時候，我真的很激動，到現在都在回味。還有就是希望他們心態放平和，大賽中最主要的是心境，穩定的發揮是贏得好成績的關鍵。祝愿我們的健兒，加油！

李帶菓和李姝睿同年同月同日生，各自所在的音樂、繪畫緯度也會有交叉與重疊，和而不同。他們在大理的生活，保持著小鎮生活獨有的節奏，也從未停止與外界對話。而李帶菓的全新專輯《嚇嗶呢未來音》中，一家三口首次合作。而這種新的形式，也帶著對即將到來的新生命的期待。

他就是覺得用我方便。這次的拍攝在我們的日常生活之中，買完菜回來，—下午的時候就弄完了。專輯中的插畫，部分是從兒子平時的積累中挑選的，還有一些是根據歌詞專門畫的。這幾年，帶菓也一直在負責我的影像作品中的音樂部分，因為抓他過來配樂也是最方便的。

我們是一家人，不需要討論今天誰洗碗，或是如何合作，為什么不一起創作7我的樂團已經創立了很長時間，樂團的存在也是為了“家”，希望我們的孩子可以在一個適合的環境中玩音樂，用音樂和別人交流。嚴格意義上，沒有什么給孩子的音樂，音樂面對任何人都是開放的，那是一個市場的標簽或是宣傳策略。或者說，任何有歌詞的音樂都是兒童音樂，因為都需要依靠語言來傳遞情緒。音樂中的很多元素，都是我在照顧兒子的過程中兒子創作的，我會抓取來作為音樂元素。但樂團的創作，我還是會根據靈感來編輯框架結構，和其他的創作是一樣的，以工作方法的邏輯來解決問題。當然，孩子們是其中重要的元素。

在大理生活的日常是怎樣的？

今年比較特殊，因為她正在孕期。最近兩個月一直在跑來跑去，因為我們在洱海邊租了一個園子，她在準備那里的花園，設計了全部的灌溉系統并挑選植物，以后會把養的兔子搬過去。而我負責接送孩子，做樂團以及一些家里的工作。

我們去年年底租了海邊的房子，這是我搬來大理后一直以來的想法。去年在籌備龍美術館的大型個展，根本沒有時間管，就扔給了施工隊，做了最簡單的裝修，前半程基本是遙控狀態。院子的圍墻也經歷了拆改，我要趕在生產前把院子收拾出來。我最近的工作都是在學習農業知識，用有機的方法把花園的土壤養好，未來想要在那里做有機種植，自己種東西吃。灌溉系統也要親力親為，最近兩周在收尾。本來想種花，最后還是決定少種花多種吃的，一定要吃好吃健康，比較惜命。現在我們有四棵枇杷樹，以及櫻桃、桃子、無花果、藍莓、檸檬、金橘、牛油果果樹。明年開始種菜，今年土剛堆肥，需要幾個月時間消化一下，等變成沃土的時候我就會在里邊撒上各種種子。

遠離了中心，幾乎在大理沒有社交。很多說要來的朋友，說了十年，可能十五年能來一次，這樣精力不會被分散。如果沒有像今年這樣備孕到養胎，我通常會按照展覽周期，把工作安排好，定期到北京/上海處理一些外部的工作，而在大理，白天不是在畫畫，就是在做方案寫東西，或者開電話會，這樣反而比較輕松。在北京，有很多額外的壓力，比如交通，買個菜都要麻煩一些，小鎮生活可以濃縮很多動線，不知不覺工作狀態就會提升很多。

我們是同年同月同日生，很多時候像是照鏡子一樣，按時差算我比他大幾個小時，但是真的很神奇，兩個金牛座，很多事情可能做選擇會大概率的相同，省掉很多溝通。而且我們的審美本質也很接近，比如我是視覺，他是音樂，可以互相提供很多其他質感形式上的參照。性格上，他比我更耐心、更平和，而且這一年我懷孕，他更會讓著我。

我們倆是有很多本質一樣的，都有脾氣，她可能比我暴躁一點。我們看到世界不平也會生氣或者在心里念叨，也會愿意為了一個理想而努力，工作和道德觀都比較接近，都很愛“玩”，這種玩是指投入在工作中，有交叉，也有各自分開的方向。

這種階段，我一般都自己度過。

我沒有在創作上遇到什么困難。如果說有困難，那就是沒人關注我的某些作品。但我的創作從未停止，也有靈感。我也從沒有擔心過她的創作，最多就是這幾年她在寫作和繪畫上開始有一些小障礙，可能遇到大的作品會暈—下，她會撒嬌，但心里是有把握的，有能力解決問題。她實力擺在那兒，我相信自己會站得穩穩的，她也一樣。我們對自己的把握都差不多，沒有什么好慌的。

每一天都很浪漫，所有的小細節不需要一個特別的故事或夸張的事，就很甜蜜。我們不玩那種形式，因為本來這個行業有足夠的表演需求，所以在家里不需要，如果是真正的表演，就是一起對外表演。

我們兩個都屬于關注細節的人，不會搞什么形式主義或驚天動地的事情。金牛座可能是潤物細無聲的類型。

簡單的線與面，以抽象陰陽的手法來表現伴侶的相依相隨。琴的元素指代李帶菓音樂家的身份，其悠揚的樂聲表現了兩人移居大理的閑適自在。

我們的長期計劃，會根據具體的階段，比如大理很適合孩子們內臟的成長，比如陽光和好的空氣利于肺部的生長，新鮮的食物很養胃。當我們把孩子們的身體基礎打好，也會考慮去其他地方生活。我們現在已經在考量幾個大的城市的可能性，國內和海外都有，要看孩子們是否需要陪伴，或者就讀大學。目前，在考慮把她北京的工作室搬到上海。

我們前兩天還在討論這個事情，他說他沒時間愛好，天天都很忙，我說其實我倆都喜歡吃。他喜歡運動是真的。我還喜歡唱卡拉OK。愛好的話，真的沒什么時間，像我們現在這種中年人，就是有時候出差路上或者自己一個人在外面，能看點書，看看電影和劇，平時白天還是挺耗精力的，我還喜歡玩翡翠石頭。

專輯里也有她的歌聲，我喜歡太極拳和瑜伽。

還真的有，是關于兔子的。為了家里添丁，我們養了兔子作為吉祥物，后來兒子希望兔子也可以生寶寶，就為家里原本有的公兔買一只母兔做伴。結果五個月后，我們才發現，兩只都是公兔。最近在這個事情上很糾結，還是希望小兔子可以有正常的家庭生活，但這又是個很具體的倫理問題，到底再入一只母兔還是兩只？很糾結，他又是一個很心軟的人，又是動物保護主義者，不想給兔子做絕育，也不能讓他們一直生bb……

我的方案是配對后分居，可以稍微控制—下兔子生育的節奏。這是我們家庭現階段最大的問題。

或許，身邊有哪個好朋友想養兔子嗎？

對彼此有什么想問的？可以提一個問題。

沒有，唯一想問的就是今早為什么沒有叫醒我，害我錯過了和一個朋友的早餐之約。

我能怎么回答，我也不知道為什么忘了，忘這件事又不是一個主動的行為。

反正我們確實沒有什么那種靈魂拷問類型的問題，就都是很日常的。

洱海的新家給了我一些新的靈感。今年個展時，對于云的處理有了調整，是刷子和噴筆兩種材質的交替，明年希望更為充分，題材上想要畫水。中間因為帶兒子，很多時候是短平快的工作，未來還是希望可以繼續畫大畫，情緒可以更好地展開。未來兩年的展覽計劃也已經確定了。他還希望我跟著他一起出去巡演。事情其實還是挺多的。

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