學(xué)校心理咨詢中良好咨詢關(guān)系的建立分析

羅樹平

摘要：隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不斷的激烈，學(xué)校和家長的教育方式給學(xué)生增加了巨大的壓力，心理問題和犯罪年齡逐漸向低齡化發(fā)展，許多成人或青少年的心理問題，追根溯源是來自小時(shí)候的影響，所以為小學(xué)生減壓、增強(qiáng)小學(xué)生的心理素質(zhì)問題，備受社會(huì)各界關(guān)注。學(xué)校的心理咨詢是幫助學(xué)生擺脫負(fù)面情緒、保持心理健康的重要方式，但許多學(xué)生對(duì)于心理咨詢持有抗拒態(tài)度，對(duì)心理咨詢教師防備心強(qiáng)，無法形成良好的咨詢關(guān)系。本文從小學(xué)生的心理特征出發(fā)，探尋小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，總結(jié)出常見的心理問題成因，提出了從尊重學(xué)生地位、換位思考、持續(xù)觀察記錄、建立咨詢情境、加強(qiáng)心理學(xué)素養(yǎng)等五種建立良好咨詢關(guān)系的方法。

關(guān)鍵詞：心理咨詢;咨詢關(guān)系;小學(xué)

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

引言

小學(xué)生的心理問題體現(xiàn)在學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的方方面面中，其中部分學(xué)生的表現(xiàn)比較明顯，教師可以及時(shí)的察覺并且予以幫助，讓學(xué)生走出陰霾，但大部分學(xué)生并不能察覺自身的心理問題。許多小學(xué)生年紀(jì)小，雖然察覺了自身的問題，但不敢向家人、老師求助，只能將自身的心理問題隱藏起來，最后愈演愈烈，影響學(xué)生的一生。

一、小學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查表明，小學(xué)生的心理問題總檢出率大約為10%左右，大部分小學(xué)生都曾有過短暫的心理問題，這些問題表現(xiàn)在學(xué)習(xí)中是對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抗拒、對(duì)考試產(chǎn)生恐慌等，表現(xiàn)在生活中常常是自暴自棄、無精打采、喜歡走神，學(xué)生會(huì)無法控制自身的情緒，會(huì)大喊大叫，大哭大鬧，更嚴(yán)重的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)暴力傾向和破壞欲望。造成學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因有很多，一般來源于學(xué)生的家庭和學(xué)校兩方面，家庭原因包括：父母親離異，缺少父母關(guān)愛;父母本身的教育方法不當(dāng)，過分嚴(yán)厲或溺愛;父母經(jīng)常吵架，沒有給予孩子一個(gè)溫暖的成長環(huán)境。學(xué)校方面的原因有：因?yàn)榧彝セ蛘咄饷玻艿絹碜酝瑢W(xué)的嘲笑和孤立;因?yàn)槌煽?jī)問題，得不到教師的關(guān)心和公平對(duì)待;學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力太大[1]。

二、學(xué)校心理咨詢的必要性

學(xué)校實(shí)行心理咨詢能夠讓教師重視學(xué)生的心理狀況，改變以往只重表不重里的觀念。教師重視學(xué)生的心理狀況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和輔導(dǎo)，能夠讓學(xué)生感受到關(guān)心和溫暖，拉近師生距離，創(chuàng)造出和諧的師生關(guān)系和校園氛圍;心理咨詢能夠讓教師及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，對(duì)學(xué)生開展心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生能夠擁有積極健康的生活態(tài)度，樂觀的面對(duì)生活，健康成長;教師通過心理咨詢了解學(xué)生的特點(diǎn)之后，可以針對(duì)性的鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生能夠勇于面對(duì)生活中的困境，養(yǎng)成堅(jiān)毅的性格。據(jù)調(diào)查顯示，許多成年人或青少年的心理問題是從小時(shí)候就存在的，因?yàn)椴粔蛑匾暡庞l(fā)嚴(yán)重，小學(xué)心理咨詢的建立能夠早早地發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的心理問題，讓學(xué)生擁有光明美好的未來。

三、小學(xué)心理咨詢中良好咨詢關(guān)系的建立策略

（一）尊重學(xué)生，提升自身魅力，和學(xué)生平等相處

教師在心理咨詢時(shí)要充分的尊重學(xué)生，和學(xué)生平等的相處。許多學(xué)生對(duì)教師有畏懼感，不敢和教師單獨(dú)相處和溝通，教師在對(duì)待學(xué)生時(shí)態(tài)度要和藹、真誠，不要給學(xué)生壓迫感，讓學(xué)生在咨詢時(shí)能夠放松下來，方便心理咨詢的進(jìn)行;教師應(yīng)該提升自身的魅力，以自身的魅力感染學(xué)生，讓學(xué)生能夠主動(dòng)的與教師親近和交流;學(xué)生在感受到自己與教師是平等關(guān)系時(shí)，能夠慢慢的將教師當(dāng)做朋友，和教師像朋友一樣交流，能夠放松對(duì)教師的警惕心理，不再隱藏自己，更愿意說出自己的心里話，讓教師了解到學(xué)生真正的心理狀態(tài)[2]。

（二）心理咨詢時(shí)能夠轉(zhuǎn)換視角、換位思考

教師在心理咨詢時(shí)，要真誠的傾聽學(xué)生的傾訴，并且能夠主動(dòng)的轉(zhuǎn)換視角，站在學(xué)生的角度思考，與學(xué)生產(chǎn)生共情，這樣才能對(duì)學(xué)生的感受和心理有更深的體會(huì)和了解，找到學(xué)生產(chǎn)生心理問題的根本原因，從這個(gè)原因出發(fā)，幫助學(xué)生來改善心理問題，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

（三）建立適合的咨詢情境

合適的咨詢情境能夠讓學(xué)生感到放松，不自覺的放下防備，向教師傾訴自身的煩惱。教師可以通過學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理學(xué)知識(shí)，創(chuàng)建合適的咨詢情境。首先，咨詢情境應(yīng)該處在一個(gè)安靜的單獨(dú)空間內(nèi)，這個(gè)空間內(nèi)只有教師和學(xué)生兩個(gè)人，學(xué)生不用擔(dān)心自己的問題被其他人聽到，安靜的空間能夠隔絕外界的干擾，不會(huì)轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，從而影響心理咨詢。學(xué)校可以建立一個(gè)單獨(dú)的心理咨詢室，要求是安靜和采光充足，空間不用太大，心理咨詢教師需要在心理咨詢室來進(jìn)行心理咨詢，整理并存放學(xué)生的咨詢檔案;心理咨詢室的家具和裝飾可以采用暖色調(diào)的布置，如米黃色，能夠讓人感到溫暖和寧靜;座椅要選擇柔軟舒適的，讓學(xué)生能更快的放松下來;采光或燈光設(shè)備要明亮而柔和;教師可以在咨詢室外準(zhǔn)備一個(gè)信箱，讓不好意思來的學(xué)生能通過信件來咨詢心理問題。

（四）對(duì)學(xué)生保持長期的關(guān)注和觀察

心理問題的出現(xiàn)和解決不是突然發(fā)生的，有一個(gè)循序漸進(jìn)的緩沖時(shí)間，所以教師要對(duì)可能有心理問題和參與過心理咨詢的學(xué)生進(jìn)行跟蹤觀察，將觀察記錄整理成報(bào)告。這種習(xí)慣能讓教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，趁著問題還沒有擴(kuò)大及時(shí)的幫助學(xué)生解決，還能夠讓教師對(duì)接受心理咨詢和心理輔導(dǎo)的學(xué)生有所了解，看看他們是否真的擺脫了心理問題，從報(bào)告記錄中對(duì)學(xué)生更加了解的同時(shí)能夠積累更多的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自身的心理輔導(dǎo)水平。

（五）教師提升自身的心理學(xué)素養(yǎng)

許多學(xué)校并沒有專業(yè)的心理咨詢教師，是由一些有人格魅力、受學(xué)生歡迎的教師擔(dān)任這份工作，所以教師需要積極的了解心理學(xué)知識(shí)，積極觀察學(xué)生的行為和情緒，這樣才能有效的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生走出陰霾。心理學(xué)專業(yè)的心理咨詢教師也應(yīng)該及時(shí)“充電”，充分了解兒童的心理特征，閱讀一些專業(yè)的書籍和論文，研究國內(nèi)外兒童心理輔導(dǎo)的成功案例，不斷提升自身專業(yè)水平。

四、結(jié)束語

少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，只有保護(hù)孩子們健康成長，我們的國家才會(huì)發(fā)展的更好。守護(hù)學(xué)生的心理健康不僅是教師和學(xué)校的責(zé)任，家長和社會(huì)各界的所有人，都有責(zé)任和義務(wù)為小學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)溫暖和諧的成長環(huán)境，守護(hù)每一個(gè)孩子臉上的純真笑容。

參考文獻(xiàn)

[1]黃曉霞. 談?wù)勗谛睦碜稍冎腥绾谓⒘己玫膸椭P(guān)系[J]. 新教育時(shí)代電子雜志（學(xué)生版）， 2019（41）：1.

[2]湯穎， 李飛. 論和諧師生關(guān)系的特征--基于心理咨詢關(guān)系的思考[J].? 2021（2014-3）：57-59.